科学饮食身体好，营养普及要提早。当今社会，大家越来越关注自己的饮食健康状况。健康饮食能改善皮肤的老化状况，多吃果蔬能对皮肤起到保护作用。有哪些值得收藏的健康饮食的宣传语？经过搜索和整理，小编为大家呈现“一些关于健康饮食健康生活的句子”，仅供您在工作和学习中参考。
一些关于健康饮食健康生活的句子【篇一】
1.基础是健康的身体。（作者：居里夫人）
2.保持健答康是做人的责任。（荷兰）斯宾诺莎
3.不宜快速进补，以免得不偿失
4.常吃西红柿，雀斑能防治，常喝黄瓜粥，增白美皮肤，柠檬加冰糖，动脉硬化防，木耳加红枣，健脾润肤好，营养需搭配，健康快乐美。
5.锻炼身体像银行储蓄，零存整取，积久即成巨款；养生健身如攀登高山，不断攀沿，持之以恒必益寿延年！
6.健全的精神，寓于健回全的体格。朱文奴
7.健康当然比金钱更为可贵，因为我们所赖以获得金钱的，就是健康。
8.忧愁、焦虑和悲观，使人体弱多病；豁达、喜悦和乐观，使人健康长寿。
9.与烟摇摇头，对酒摆摆手，健康跟你走
10.真诚的友谊好象健康，失去时才知道它的可贵。（作者：哥尔顿）
11.人应当善于鉴别哪些物品食用有益，哪些物品食用有害。这种智慧，是一味最好的保健药。(英国哲学家)培根
12.人才孕育的环境1工作历练机会的环境2正确思想的文化3稳定健康生活的环境
13.宽宏大度容天地，得容人处且容人。忍一时风平浪静，退一步海阔天空。
14.国际素食日到了，放下你的大鱼，青睐你的蔬菜，放下你的油腻，青睐清淡饮食，以素食为主，就是青睐健康，国际素食日你吃素了吗。
15.忌与海味同食的水果:杮子、葡萄、石榴、山楂、香蕉，这些水果中含有鞣酸，鞣酸与海味中的钙结合，会形成难以消化的物质，而引起肚疼、呕吐、恶心、腹泻现象，敬请注意，祝您身体健康。
16.木瓜能养脾和胃，平肝舒筋它为最；可通筋脉舒挛缩，腿痛湿痹可消退；所含齐墩果成分，护肝降酶健康随；愿你常常食木瓜，抗衰养颜防病美，祝你身强健康伴，美好生活天天陪！
17.早上喝盐汤，胜喝人参汤。
18.健康二字值千金，定期检查齐放心。
19.饮食如不适可而止，厨师亦成下毒之人。(法国启蒙思想家)伏尔泰
一些关于健康饮食健康生活的句子【篇二】
20.热天半块瓜，药物不用抓。
21.不仅要做到身体健康和身心健康，还要注意文化的健康。在学习文化知识时，不但要认真学习教科书的内容，还要注意大量阅读课外读物。我读上下五千年、中国之谜，节假日常到图书馆阅读各种书籍。
22.人生成功的一部分秘诀是，吃下爱吃的东西，然后让食物在肚子里斗争到底。
23.口腹之欲，何穷之有。每加节俭，亦是惜福延寿之道。（作者：(中国古代诗人)苏轼）
24.私欲要节制，冷暖要注意。体检要定期，有病要早医。
25.宁吃好桃一口，不吃烂杏一筐。暴食暴饮会生病，定时定量可安宁。
26.乐观自信益身心，运动适时病不侵。
27.要想活到九十九，除了饭后百步走，一天三顿巧搭配，这个才是硬道理，饭前加餐两杯水，生吃洋葱远离心脏病，深色水果抗衰老，晚餐早比晚点好，祝朋友们远离疾病，健康身体活到老！
28.健康的身体乃是灵魂的客厅，有4102病的身体则是灵魂的禁闭室。培根
29.必须从年轻时期就打好基础，随时随地去锻炼身体。徐特立
30.让食物成为你的药品，药品应该是你的食物。
31.星期一到“星期七”，安全健康是第一。
32.女人偶尔该做坏人的就做坏人，了解清楚自家男人的小九九，给他打夺命连环扣，每次都不反感的，而且很配合你的，就拉他一把，早点回家，身体健康最重要。
33.预防胜于治疗。狄更斯
34.月有阴晴圆缺，人有悲欢离合。人生路上多坎坷，身处逆境寻欢乐。
35.重视健康，淡泊钱财，死不带去，生不带来。
36.口腹之欲，何穷之有。每加节俭，亦是惜福延寿之道。
37.冷冷寒冬问候至，健康温馨小贴士，多食粥类增营养，瓜果蔬菜记心上，天冷莫忘添衣裳，多多锻炼益健康。祝冬日吉祥健康，快乐安康。
38.饮食天天有，健康常常伴，注意小细节，换来好身体，煮米饭，待水沸，再放米，营养高，淘米水，洗肉类，保清洁，有营养，健康身体小细节，多看多学好生活，祝你健康快乐！
一些关于健康饮食健康生活的句子【篇三】
39.苹果每日啖，不用去医院。
40.酗酒殉命对联：上联：浓香型、酱香型、是酒就行。
41.百病从脚起。
42.多食一点醋，不用到药铺。
43.头要常凉，脚要常热，身要常动，心要常静。
44.古之善为士者，微妙玄通，深不可识。夫为不可识，故强为之容：豫焉，若冬涉川；犹兮，若畏四邻；俨兮，其若客；涣兮，若冰之将释；敦兮，其若朴；旷兮，其若浊。孰能浊以止？静之徐清；孰能安以久？动之徐生。
45.丝不织不成网，铁不炼不成钢；身体不炼不结实，意志不炼不坚强。
46.生命靠不断吸收营养来维持，健康靠长期坚持锻炼来巩固；合理的膳食良好的心态和持之以恒的锻炼，造就旺盛的生命！
47.把烟戒了，把酒少喝，把暴饮暴食的习惯改了。注意休息，注意饮食，做做运动打打太极，把身体照顾好了。世界保健日，愿所有人健健康康。
48.吃饭细嚼慢咽，减少肠胃危害，避免过量饮食，体重维持平衡，重视饮食质量，少食油炸膨化，享受营养美味，健康快乐第一。
49.豆腐配海带，常吃除病害。
50.健康，也是整整陪伴我们十几年得好伙伴，好朋友，我们可以说是形影不离！
51.饮食不可胡乱吃，不同职业吃水果，体力劳动者多多吃柿子，司机经常吃橙子，运动员没事就吃菠萝，白领吃梨保眼睛，老人孩子吃弥猴桃，提高抵抗免疫力，服务员吃点香蕉降疲劳，你从事什么工作，就选什么水果！
52.辣椒尖又辣，增食助消化。
53.宠辱若惊，贵大患若身。何谓宠辱若惊？宠为上，辱为下，得知若惊，失之若惊，是谓宠辱若惊。
54.健康人生，从“齿”开始。
55.积极锻炼，定期体检。储蓄健康，支取希望。
56.你的健康我关心，发条短信来告知；快餐之后要喝水，稀释钠盐保健康；肉块要用热水洗，多去油脂不肥腻；买水果要挑深色，抵抗氧化缓衰老；饮食习惯要养成，受益终生祝福你！
57.有鱼有肉，却也有得有失，素，无滋无味，却也有欢有乐，国际素食日，提倡健康饮食，祝你幸福生活。
58.财富名利不会均等，时光对人却很公平，有人有金山银山，不一定有寿比南山，有人是粗茶布衣，也往往幸福百年！
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关于健康生活的句子_健康与生活句子
关于健康生活的句子_健康与生活句子_
【大蒜捣碎生吃为好】
大蒜能预防和改善粥状动脉硬化、防治心脏病。高血压病患者每天早晨吃几瓣醋泡的大蒜，并喝两汤勺醋汁，连吃半个月就可以降低血压。常吃大蒜的人，比不常吃的人患胃癌的概率要少将近一半。而且，多吃大蒜的人患直肠癌的概率也非常低。大蒜之所以有这么出色的功效，是因为它含有蒜氨酸和蒜酶这两种有效物质，一旦把大蒜碾碎，会形成一种没有颜色的油滑液体大蒜素，大蒜素有很强的杀菌作用。大蒜素遇热时会很快失去作用，所以大蒜适宜生食，大蒜遇盐也会失去作用。如想达到最好的保健效果，食用大蒜最好捣碎成泥而不是用刀切成蒜末，且要先放10—15分钟，让蒜氨酸和蒜酶结合产生大蒜素后再食用。
吃大蒜并不是越多越好。大蒜吃多了会影响B族维生素的吸收，大量食用大蒜还对眼睛有刺激作用，容易引起眼睑炎、眼结膜炎。大蒜也不宜空腹食用。胃溃疡患者或患有头痛、咳嗽、牙痛等疾病不宜多食用大蒜。
【不宜放味精的莱肴】
炒菜和煲汤时，适当放些味精，可提高鲜味。但有的人不论煲什么汤、炒什么菜都要放味精，这就没有必要了。下列菜肴不宜放味精。
①用高汤煮制的菜。高汤本来就具有一种鲜味，如果用高汤烹制的菜加入味精，反而会把高汤的鲜味掩盖，使菜的味道不伦不类，还不如不放味精好吃。
②酸味菜、糖醋、醋熘和酸辣菜等烹制时不宜放味精。因为味精在酸性溶液中不易溶解，而且酸性越强，溶解度越低。酸性菜放入味精不会获得应有的效果。
③用鸡或海鲜炖的菜也不宜放味精，因为鸡或海鲜有较强的鲜味，再加味精是浪费。
【吃水果要三适】
①要适性：水果性分三种，一是柑、橙、菱角、香蕉、柿子、西瓜等寒凉类；二是橘子、大枣、栗子、桃、杏、龙眼、荔枝、葡萄、樱桃、石榴、菠萝等温热类；三是李子、椰子、枇杷、山楂、苹果等甘平类。一般来说，冬天吃温热类水果，夏天吃寒凉类水果，甘平类水果则一年四季都适宜。吃什么水果，体质也要适合。消化不良、高血压病患者，应多吃山楂、桃、橙子等水果；腹泻者可多吃石榴、柿子等；失眠多梦者，可多吃龙眼、荔枝、核桃、大枣等；易上火的人，不妨多吃些苹果；体质虚寒者宜食用温热类水果，慎食寒凉类水果，体质燥热者则相反；甘平类水果则适宜各种体质的人。
②要适量：中国营养学会推荐，蔬菜每天的摄入量应为400～500克，水果的摄入量为100～200克。这个标准通俗地说，即每天吃两个单位水果（1杯果汁或1个中等大小水果相当于1个单位）。另外，不同的水果所含营养成分各有不同，因此水果品种选择要尽量多样化。如果经济条件允许，建议每天吃两种不同的水果，分多次摄入。
③要适时：水果最好上午吃，不要在饭后半小时内吃水果。因为水果易与食物一起阻滞在胃部，导致胃肠胀气、便秘等，给消化功能带来不良影响；水果中含有较多糖类，如葡萄糖、果糖、蔗糖、淀粉等，饭后马上吃水果会增加胃肠以及胰腺的负担；水果含丰富的纤维素、半纤维素、果胶等，都有较强的吸水性，吸水后膨胀会增加饱胀感。当纤维素过多时，还会影响维生素、微量元素尤其是钙的吸收。
【世界卫生组织发布十大垃圾食品】
①油炸类食品：导致心血管疾病的元凶（油炸淀粉）；含致癌物质；破坏维生素，使蛋白质变性。
②腌制类食品：导致高血压；肾负担过重；导致鼻咽癌；影响黏膜系统（对肠胃有害）；易导致溃疡和发炎。
③加工类肉食品（肉干、肉松、香肠等）：含致癌物质亚硝酸盐；含大量防腐剂（加重肝脏负担）。
④饼干类食品（不含低温烘烤和全麦饼干）：食用香精和色素过多（对肝脏功能造成负担）；破坏维生素；热量过高，营养成分低。
⑤汽水可乐类食品：含磷酸、碳酸，会带走体内大量的钙；含糖量过高，喝后有饱胀感，影响正餐。
⑥方便类食品（主要指方便面和膨化食品）：盐分过高，含防腐剂、香精（损肝）；热量高，营养成分低。
⑦罐头类食品（包括鱼肉类和水果类）：破坏维生素；热量过多，营养成分低。
⑧话梅蜜饯类食品（果脯）：含亚硝酸盐过高，含防腐剂、香精。
⑨冷冻甜品类食品（冰淇淋、冰棒和各种雪糕）：含奶油，极易引起肥胖；含糖量过高，影响正餐。
⑩烧烤类食品：含大量致癌物质易导致蛋白质炭化变性，加重肾脏、肝脏负担。
【喝完牛奶后要喝杯水】
牛奶是人们青睐的保健饮品，每次喝完牛奶后，人们常会觉得喉咙千千的。
其实，这是因为大家忽略了最后一道“工序”喝一小杯水。
奶类制品中含某种酵素，会让喉咙黏膜变得干燥，导致喉咙不适，还会引起口臭。此外，残留的细菌还会破坏口腔内的酸碱平衡，导致蛀牙、牙龈炎等一系列口腔问题。其实，喝完牛奶后马上喝一小杯温水就可以了，最佳水温为20—45℃。
【蜂蜜的科学吃法】
①蜂蜜不可多服：因蜂蜜中的葡萄糖和果糖属于单糖，可直接被人体吸收人血，如果一次进食量大，可使血糖快速上升，长时间过量食用蜂蜜，会导致胰岛素分泌不足，易引发糖尿病。蜂蜜吃多少为好呢？目前没有一个标准的说法。但从临床实践看，正常成人每天l～2匙（约20克）为宜。蜂蜜是较安全的，如果因特殊情况用量需暂时增大，一天也应少于50克。
②蜂蜜不宜加热服用：蜂蜜含有多种对人体代谢起重要作用的酶，如葡萄糖转化酶、蔗糖酶、淀粉酶等，这些酶类都怕热，温度升高，就失去活性，营养价值消失。另外，蜂蜜中的维生素、氨基酸等营养成分也都怕热，高温或开水冲调，会使之受到破坏。因此，蜂蜜宜用300C左右的温开水调服，夏季也可用凉白开水冲调，或加姜汁数滴调服，以防胃寒。
【七月莫食生蜂蜜】
李时珍在《本草纲目》中告诫人们：“七月勿食生蜜。”为什么农历七月份不宜食用生蜂蜜昵？原来，自然界中的植物分为有毒与无毒两大类。农历七月份，绝大部分花期较早的无毒植物花期已过，花源大大减少；而花期较晚的有毒植物此时却正是花开缤纷。这个时期的蜜蜂往往会因花源的不足，不得不采集有毒植物的花粉和花蜜，致使蜂蜜中混进了有毒物质生物碱。人们吃了这种含有毒素又未进行加工处理的生蜜，就会出现头晕、头痛、恶心、呕吐、腹泻、腹痛、流涎等中毒症状。因此，农历七月份不宜食生蜜。
健康生活 句子_关于健康的句子
健康生活 句子_关于健康的句子_
【血黏度增高的早期信号】
血液黏稠度简称为血黏度。血液黏度升高时会产生一系列异常症状，时间久了就会引起心脑血管疾病。如果在血黏度刚升高时能及时发现，采取必要的措施，使之降至正常范围，对保障身体健康十分重要。有资料表明，血黏度升高的早期有以下信号。
①晨起头晕，晚上清醒。血黏度高的人，晨起后感到头脑晕晕乎乎，大脑不清醒，思维不流畅，吃过早饭后，大脑逐渐清醒，到了晚饭后，精神状态最好。
如果早晨头脑清醒、思维流畅者一般血黏度都是正常的。
②午饭后犯困。血黏度高的人午饭后马上就犯困，需要睡一会儿，否则全身不适，整个下午都无精打采。如果睡上一会儿，精神状态明显好转。这是血黏度高的人午饭后大脑血液供应不足出现的典型症状。正常健康成年人午饭后也会有困倦感觉，但可以忍耐。
③蹲着干活气短。血黏度高的人肥胖者较多，这些人蹲着干活时气短，或者不能蹲着干活。这是因为人下蹲时，回到心脑的血液减少，加之血液过于黏稠，使肺、脑等重要脏器缺血，导致呼吸困难、憋气。
④阵发性视力模糊。经常有暂时性视力模糊状态，例如，心情不好时、阴雨天时或扭动脖颈后，会感到视物不清。这是血黏度高的人血液不能充分营养视神经，或视神经和视网膜暂时性缺血缺氧所致。
人的血黏度不是一成不变的。采取科学的生活方式，平衡膳食，是预防血黏度升高的重要手段。
【心脏动脉硬化信号】
如果出现下列情况，很可能有了心脏动脉硬化的症状，应及早去医院检查、治疗。
①稍稍加快速度跑步或活动便有心脏悸动的感觉，且不容易稳定下来。
②稍微加快速度爬楼梯时会感到呼吸困难。
③心脏部位、心脏的旁边或左侧的背部会产生一种压迫感或笨重感。
④心脏部位有一种被绳索紧紧捆住的感觉，往往要持续几分钟。
【隐性糖尿病的外在表现】
缺乏典型症状或处于隐性期间的糖尿病患者，其皮肤、黏膜上往往会出现原因不明的种种异常变化。做进一步的针对性检查，常常可以做到糖尿病的早期发现与早期治疗。那么，糖尿病有哪些外部表现呢？
①面容色泽发红：典型糖尿病患者在发病前后，面色并无异常改变。但有人调查过千例隐匿性糖尿病患者，发现绝大多数患者颜面色泽较红，有89.5%的患者呈不同程度的面容发红。据统计，面部色泽较红的患者血糖值常较非红面容者低，因为此类糖尿病患者的病情较轻。
②手足部水疱疹：隐性糖尿病患者手、足以及足趾、小腿部位，在没有任何诱因的情况下，常突然出现外观颇似灼伤后的水疱，其特点是不痛不痒。
③胫骨前生褐色斑：此症多见于轻型糖尿病患者，主要表现为小腿前部皮肤出现椭圆形褐色斑，伴有轻度凹陷性萎缩。其中有10%左右可合并糖尿病性神经病变。
④手足背肉芽肿：早期糖尿病患者在手足背常出现色泽淡红，如指甲大小、质硬，呈环状的肉芽肿。
⑤皮肤瘙痒：约有10%的早期糖尿病患者可有全身性或局限性的皮肤瘙痒，且较顽固，以外阴部或肛门部位最严重。
⑥菱形舌炎：大约有2／3的隐性糖尿病患者可出现原因不明的舌疼痛，舌背中央呈菱形的乳头缺损（即舌背上无舌苔覆盖）等。
如何识别前则腺炎
【前列腺炎分为急性细菌性前列腺炎、慢性细菌性前列腺炎、慢性非细菌性前列腺炎和前列腺痛四种。】
(1)急性细菌性前列腺炎。
急性细菌性前列腺炎指的是细菌侵犯前列腺后引起的急性发炎，起病急、来势猛，症状相当严重。最容易引起急性细菌性前列腺炎的细菌是大肠杆菌，占80%左右。患有急性细菌性前列腺炎会出现全身和局部两个方面的症状。
首先是全身症状，主要表现为起病急，发展快，几小时之内即可发生全身不适与酸痛，并发生怕冷与发热，体温会很快升高到39～400C，同时会出现恶心、呕吐等现象。其次是局部症状，常见症状为局部疼痛，这种疼痛常位于前列腺部位的会阴部，有时会有下坠样的疼痛。
对于急性细菌性前列腺炎，主要采取抗菌药物治疗。如果病情相对较轻时，可以选用口服复方新诺明片。除此之外，口服多西环素、米诺环素、红霉素等抗菌药物，也有很好的疗效。
如病情较重，医生通常采用静脉给药途径，待体温正常后，再改成肌内注射抗生素，最后采取口服药物治疗。通常用的抗生素为青霉素、氨苄西林、庆大霉素等。
(2)慢性细菌性前列腺炎。
慢性细菌性前列腺炎是最为常见的男性生殖器官感染性疾病，主要致病细菌为大肠杆菌，与急性细菌性前列腺炎所不同的是，细菌入侵后，由小编特地为大家精心收集和整理了“收集一些关于健康饮食的名言警句”，欢迎阅读，希望您能阅读并收藏。
收集一些关于健康饮食的名言警句(篇一)
1.保持健答康是做人的责任。（荷兰）斯宾诺莎
2.若想瘦，少吃肉。要保肝，远离酒。鸡蛋香，莫过量。小小海带功效大，长寿排毒全靠它；健康饮食益处多，你我要把秘诀传。愿君健康幸福！
3.如果你是富翁，那么应该在高兴的时候多吃；反之，你若贫穷，那么就在能吃的时候多吃。
4.一个人不先感到饥渴，便享受不到饮食的乐趣。
5.临大事静气为先，遇险滩宁静致远。
6.把烟戒了，把酒少喝，把暴饮暴食的习惯改了。注意休息，注意饮食，做做运动打打太极，把身体照顾好了。世界保健日，愿所有人健健康康。
7.健康就是一切，没有健康，您就一无所有
8.酗酒殉命对联：上联：浓香型、酱香型、是酒就行。
9.车贵，房贵，不如健康贵！业重，钱重，不如生命重。
10.健康是对于自己的义务，也是对于社会的义务。
11.健康饮食就是健康人生
12.提供了足够的能量就会彻底改变自己生活。
13.投资健康，储蓄健康，收获健康。
14.如果我有超能力，一定把你心里的暗角点亮，把怪兽打跑，再忙也要注意身体！
15.躯体的疾病也许证明灵魂的健康。
16.“健康之精神寓于健康之身体。”是的，请珍惜健康，然后再好好地创造并享受那绚丽多彩的人生吧！
17.病从口中入，寒从脚下起；无病要早防，有病要早治。
18.晚上不宜吃冷饮，代谢缓慢降体温，饭后经常喝点茶，杀菌消毒助消化，餐中听听轻音乐，生活轻松更贴切，合理饮食安排好，健康身体就会保，愿你青春永不老。
19.你的健康我关心，发条短信来告知；快餐之后要喝水，稀释钠盐保健康；肉块要用热水洗，多去油脂不肥腻；买水果要挑深色，抵抗氧化缓衰老；饮食习惯要养成，受益终生祝福你！
20.劝君少干名，名是锢身锁；劝君少求利，利是焚身火。
21.厚于味者薄于德，沉于乐者反于忧。
22.虽然健康常常不打声招呼就出了门，但您只要重视它呵护它，总有一天，他会自己回来的
23.治病先治人，治人先治心。心理不好，病治不好。心理健康，身体健康。不生百病，不用药方。
24.早睡早起，方能养生！
收集一些关于健康饮食的名言警句(篇二)
25.中医养生之道，不在求仙丹灵药，而首在养心调神，养心养性可称是养生之道的“道中之道”；
26.少食多餐，益寿延年。睡觉不蒙头，黄昏郊外走，无事勤扫房屋，强似上药铺。常洗衣服常洗澡，常晒被褥疾病少。
27.口腹之欲，何穷之有。每加节俭，亦是惜福延寿之道。（作者：(中国古代诗人)苏轼）
28.健康的人未察觉自己的健康，只有病人才懂得健康。
29.少抽一支烟，就是保健选择走楼梯，也是一种锻炼读一段美文，可以净化灵魂看一条短信，也可以舒缓压力月世界保健日，随时随地做保健祝您健康！
30.俗话说病从口入，饮食对健康很重要，多吃生黄瓜带着你的肠子洗个澡，玉米纤维含量高预防肠癌最有效，晚餐最好来点粗小米玉米等粗粮，一日三餐巧搭配，健康身体最重要！
31.物质是健康的基础，精神是健康的支柱，运动是健康源泉，科学是健康的法宝，健商是健康的保证。
32.不要忽略你的身体的健康；饮食，动作，均须有节。
33.欢乐的气氛能使一盘菜变得像一个宴会。(英国哲学家)赫伯特
34.生气四害：血压变高，血脂变稠，血色变紫，血管变细。引发脑塞，心肌梗死！
35.有好妻子和健康的身体，是男子的最大财富。
36.动脉硬化，并不可怕。既可预防，又可变化。从无到有，从有到无，从轻到重，从重到轻。从本治起，两条措施：快走慢跑，调控饮食。
37.赤橙黄绿青蓝紫，各色食物各种吃。红提神来黄健脾，绿护肝来紫保心。多彩生活食为本，健康体魄它筑基。每日多食各色物，保您强健赛龙虎。祝您吃的多彩，生活精彩！
38.知足者常乐，能忍者自安，忍饥者长寿，耐寒者体健。
39.心虚气不足，桂圆米粥煮。
40.对呀，健康最重要啦！为了自己也为了自己心爱的人，我们要一起健康陪伴彼此很久很久啊。
41.养生孰为本，元气不可亏；养生孰为先，养心须乐观。
42.饮食健康促进健康生活，健康人生。
43.木瓜能养脾和胃，平肝舒筋它为最；可通筋脉舒挛缩，腿痛湿痹可消退；所含齐墩果成分，护肝降酶健康随；愿你常常食木瓜，抗衰养颜防病美，祝你身强健康伴，美好生活天天陪！
44.病来之，则安之，树立信心，积极治疗。战胜病魔，恢复健康。没有治不好的病，只有治不好的人。
45.未事不可先迎，遇事不可过忧，即事不可留住，听其自来，应以自然，任其自去，忿懥恐惧，好乐忧患，皆得其正，此养生之法也。
46.人的健全，不但靠饮食，尤靠运动。蔡元培
47.素食，是一杯淡淡的茶，拂去了忙碌的繁杂，素食，是一棵青青的菜，散去了追逐的浮华，素食，是一块白白的豆腐，保佑你一生的幸福，国际素食日，合理饮食，拥抱健康。
48.健全的精神，寓于健回全的体格。朱文奴