送给很累很累的你:活得好的人,都懂得按下暂停键

我有个朋友特别喜欢按摩。

作为一名经济能力还不错的中年女性,她对包包、化妆品、衣服之类的没有太大兴趣,唯一保持的长期消费,就是每月两次的定期按摩。

在我问起她不是在追求养生的时候,她却给了我一个意料之外的答案。

她说,自己享受的并不是那一个小时左右的按摩服务,而是属于她的独处时间。

每一次,她对技师的唯一要求就是:不要和自己聊天。

在那段时间里,她会把手机调成静音模式,完完全全地放空自己,什么都不想。

不去想工作上的各种麻烦事儿,暂时忘掉那些等她回复的信息;

不去想生活里的一地鸡毛,不用想着今天要做什么菜给孩子吃,明早又要带他去哪个兴趣班……

她花钱买的,实际上并不是按摩服务,而是独处的时间。

因为,属于成年人自己的时间,真的太少了。独处,已经成了成年人的奢侈品。

独处,是成年人的奢侈品

一天有24个小时,如果其中8小时用来睡眠,8小时用来工作,那么算下来,我们还剩下8小时属于自己。

看上去,是不是还挺多的?

但是,在这仅剩的8小时里,我们要做的事情其实非常多。

一日三餐,需要你安排吧。去菜市场买菜,做菜烧饭,吃晚饭洗碗收拾,需要时间。

孩子的功课,需要你辅导吧。老师布置的那些作业,苦的不仅是孩子,还有陪伴的家长。

人际交往,需要你维持吧。无论是家人还是朋友,都需要付出时间和精力去维系,否则就会渐行渐远……

那些看似属于自己的时间,实际上被无数事情所裹挟。

那些细碎而麻烦的事情,有的来自家庭,有的来自工作,还有和各种人之间的联系,无形中将我们的生活填充得满满当当。

感觉上,也没有时时刻刻都处于忙碌当中,但精神却一刻都不得彻底放松。

因为你不知道,下一秒,会有什么麻烦事儿在等着你。

电视剧《安家》中,房似锦向宫蓓蓓这样推销房子时,她被瞬间戳中了心窝:

“当您累了烦了,被生活磨的千疮百孔的时候,这里就是您独处的空间。”

对于宫蓓蓓而言,围绕老公和孩子转的日子过得很压抑。而这间房里那个相对独立的阁楼,就是供她喘息,得以独处的归宿。

我们每个人,其实都是疲惫不堪的宫蓓蓓。

在这个信息爆炸,人人都处于高速运转的社会,所有人都活得太过忙碌。

我们的时间,被拆解成了一个又一个的碎片,分给工作、父母、爱人、孩子、朋友……

而留给自己的那一份,实在是小得可怜。

世上多难事,好想要逃避

《脱口秀大会3》前段时间收官,“吉他弹唱脱口秀演员”王勉夺冠。

他用弹唱的方式说脱口秀,这季有很多出圈作品,其中一首“逃避之歌”,狠狠戳中了我的心。

他用唱段子的方式,把“世上无难事,只要会逃避”这一想法写进了歌里。

把共享单车让给别人,是因为想要逃避上班;

把不能吃辣的女友父母带去川菜馆,是因为想要逃避结婚;

爸爸借口来上海探望他,其实去了朋友家打麻将,是因为想逃避家里唠叨的妈妈;

把自己关在厕所里反省为什么事事逃避,是因为想逃避下楼扔垃圾……

他还在微博上说:

“遇到问题先逃跑,快乐一秒是一秒。”

虽说脱口秀段子不能信,不过是为了逗笑而已,但这首歌的确引发了很多人的共鸣。

不想上班,不想结婚,不想听妻子唠叨,甚至不想下楼扔垃圾……这是王勉的自我写照,又何尝不是每一个你我的内心之音。

面对做不完的工作,真的好想明天再说;

面对过不去的难关,真的好想躺下认输;

面对生活的磨难坎坷,真的好想举白旗投降。

遇到问题想逃避,其实没有什么可感到羞愧的。毕竟我们都活得实在艰辛,真的好想逃避一下,让自己喘一口气。

想起知乎上的一个问题:为什么很多人到家之前,总喜欢在车里再待上一会儿?

有个高赞回答是这么说的:

关上车门,你可以是肖邦,可以是钱学森,可以是张大千,可以是葛优,可以是三毛,可以是张爱玲。你有你的世界,这个世界全凭你的意愿。

打开车门上楼,你是一个父亲,一个丈夫,一个儿子,你需要考虑房贷,工资,柴米油盐。

被生活裹挟的时光过得太快,天黑又天亮,日子一天天复制粘贴似的过。

我们逐渐疲惫、麻木、厌倦,脚步一点点变得沉重,不想再继续走下去了。

毕竟谁都不是永动机,谁不希望生活能够按下“暂停键”,得以中场休息。

活着太累,让自己喘口气吧

东野圭吾在《解忧杂货店》中写:“成长就是妥协与坚持的两难。”

为了生活奔波劳碌,是每个成年人应当担负起的责任。就算再苦再难,也要咬着牙坚持到底。

可是,我们也要学会适时地和生活妥协。真的很累,坚持不下去的时候,不妨给自己放个假,让自己喘口气吧。

娱乐圈里,就有这样一个非常懂得给自己放假的明星。

作为中生代小花,杨蓉始终处于一个不温不火的状态,没有一朝爆火的时候,却凭借优秀的演技维持着不错的路人缘。

和娱乐圈里很多全年无休的明星相比,杨蓉显得非常佛系。

每拍完一部戏,她都会给自己安排半年左右的休息时间。

要么好好陪伴一下家人,要么出去旅行,走走看看,丰富自己的阅历和见识。

她知道,只有休息好了,才能够更好地出发。

当然,我知道我们之中的绝大多数人都无法过的像她那样随性。

生活的无尽烦扰,压得我们喘不过气。我们即便想要寻求独处,也无计可施。

不过,办法是人想的,如果无法得到长时间的独处时间,不妨退而求其次。

比如,每周给自己安排几个小时的时间,关掉手机,暂时失联,然后去做一些能让自己开心的事情。

看一本买来以后闲置在书架很久的书;

看一部种草许久却没抽出时间看的老电影;

或是什么都不干,就静静地享受这段属于自己的独处时光。

当然,如果有机会的话,最好给自己安排几天的假期去旅行。换个环境,可以最大程度地放松身心,在纷杂的人世中找回内心的安宁。

在快节奏的生活里,没有人活得轻松容易。

但我们可以给自己找一条出路,找到最适合自己的独处方式,哪怕只是几天,甚至只是几个小时。

用独处的时间,给疲惫的自己重新充满电,然后再精神饱满地继续往前走。

对生活的一切挑战,自信满满地说一句:来吧,我准备好了!

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