活着不仅是靠血肉之躯,而是清醒地活着

  活着不仅是靠血肉之躯,而是清醒地活着

  苏格拉底曾说,每个人都必须认识你自己。如果你问我,你觉得你有了解自己?

  我会不假思索地会回答你,怎么会不了解自己呢?我每天都跟自己的身体打交道,灵魂相处,我应该是世界上最了解自己的那个人了。

  但是我不禁会反问自己,我真的了解自己以及周围的人吗?和朋友是一种你,和亲人是一种你,和领导是一种你,和同事是一种你,和恋人是一种你,到底哪个是你?

  慢慢地会发现,我们自己会有多面的性格,就算是自己可能也不能完全的了解自己到底能多面成什么样,对于人类自己的潜能也估计不到,而你对于现在自己的多面性有多少了解呢?你所做的事情都是遵从自己的内心的吗?

  活着不仅是靠血肉之躯,而是清醒地活着

  上学的时候我们就经常会看到并且自己也会做的现象就是,在老师面前你是一个什么样的人,而下课后你与同学之间又变成了另外一个人,再回到家中,你在父母面前的性格,这三种情况下你所展示都会不同的你,连你自己都会佩服自己,能在这几个角色中切换自如。

  等到毕业后工作了,你在父母面前的性格可能又发生了变化,这个时候的你需要更加多面的性格来让你去应对更加复杂的社会。在客户面前你像个小弟一样,到了朋友的酒桌上,你又变得那么的好爽,呼朋引伴的。

  在公司、在爱人面前、在孩子面前、在陌生人面前等等,你变得更加的千姿百态,而当夜深人静的时候,你躺在床上自己孤单的一个人,你是否会回想下自己,你到底是一个什么样的人,为什么在不同人或者事情面前能有非常巨大的反差性格,可能你自己也迷失了,到底哪一种才是真的自己。

  活着不仅是靠血肉之躯,而是清醒地活着

  光芒四射的宁静打开了那扇透明无形的门,直达你意识之海的海底。觉得很了解自己,却也会忽略周围的人。在了解“我”时,忘了我们和它么?在探索它和它们时,忘了我和我们么?

  可能你已注意到,虽然我们一次只考虑一个象限,但它们通常是共同显现的。

  在本书《生活就像练习》中说到“一分钟模块”练习就是感受四大象限,我和我们,它和它们。我们生活在四大象限内发生,表现为四大象限的内容。通过诠释这个四个主要的视觉,我们可以获取更为平衡和更为明智的生活。整合式生活练习并不是将生活分为四个或四千个碎片,其基础是察觉生活的整合性和单一性,即“整合性”。特殊练习常常会更重视某个象限,但四大象限仍然会体现在每一个练习中。

  活着不仅是靠血肉之躯,而是清醒地活着

  花点时间感受你的“我”空间,即所有在你内部、让你成为你的东西,再感受你的“我们”空间,即你和他人的关系。然后感觉你的“它”空间,即你的身体,感受它的复杂性,包括围绕在这个世界上你的客观存在的所有能量。最后感觉你的“它们”空间,你所从属或参与的众多系统,你的生活和它们紧密相连。注意,此刻所有的四大象限都在你的意识之中,这样的意识含纳万物,它如此广阔乃至被称为“大心”。

  这就是生活快速感觉整体意识地方法,对AQAL框架更为高级的运用,是结合其他独特的观点,运用四大象限去闸明医学,生态学,商业,灵性,政治以及其他领域当中诸多问题。

  万事万物皆重要且真实,任何时刻,你都应该去感觉你之存在的四大象限,也就是你的我,我们,它和它们这四个层次。

  简单来说,这是一种表达个体和集体的内在和外在的方式。

  活着不仅是靠血肉之躯,而是清醒地活着

  有些人在活着的年纪已经死了,但有些人虽然死了,但是他还活着。

  大部分人在二三十岁上就死去了,因为过了这个年龄,他们只是自己的影子,此后的余生则是在模仿自己中度过,日复一日,更机械,更装腔作势地重复他们在有生之年的所作所为,所思所想,所爱所恨。

  我们深知,行尸走肉般的活着好像缺少了生机,没有目标方向,你问他是谁,回答你的是仅仅是一个名字,不能赋予名字以外的内容给你。

  每天从其他方面了解自己,了解周围的人,这样一来,生活多了一些色彩。活着不仅是靠血肉之躯,而是清醒地活着。

  太多的人已经迷失在这个纸醉金迷的社会,你已经到了需要重新认识下自己的时候了,或许只有时间才能证明,现在的决定对于你后面路会少绕很多的弯,看清楚自己合适的路,才能回到最初的原点实现自己最初的梦想。

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