做一个情绪稳定的成年人吧。

  做一个情绪稳定的成年人吧。
前些天朋友和她的男友分手,打电话给我哭了很久,说想不明白两个人怎么会变成这样。

  我发现好像我们当中很多人,在爱情这件事上,都有过这样的遗憾和困惑。

  想不通为什么自己那么用心那么深情,结局却事与愿违,令人唏嘘。

  甚至很多人会一厢情愿的以为,只要自己足够努力就可以收获想要的爱情,可是却忘了,爱情从来都是例外的存在。

  所以在被分手,亦或爱而不得的时候,很多人都会意难平,失眠、抑郁、情绪崩溃,甚至是整日整夜的哭泣,然后在日复一日当中,不断消耗自己的身体和内心。

  但其实啊,失恋不过是你一生当中,偶有的不顺遂的经历罢了。

  做一个情绪稳定的成年人吧。

  成年人的世界里,向来没有容易二字,可以适度的发泄情绪,但过度的情绪起伏,就算了吧。

  听过一句话,成年人最重要的能力是管理情绪的能力,无论你的目标是什么,有了良好的情绪,一切才会跟着好起来。

  工作也好,爱情也罢,摆正心态,调整好情绪,静下心来总结过去的经验和教训,才能与未来的美好相遇,不至于措手不及。

  其实很多时候,不是幸运不眷顾我们,而是我们总是在跟过去、跟自己较劲,既放不下过去,也不放过自己。

  不过失恋一场,不必日日沉沦,把自己封锁在悲伤的泥淖里,越陷越深。

  记得村上春树写给好友女儿结婚贺词里,有一句话我特别喜欢:“生活不太好的时候,我总是去考虑别的事情。”

  毕竟感情的事,很难一帆风顺,哪怕朝夕相处的恩爱夫妻,也会在生活鸡毛蒜皮的时候有不顺遂。

  做一个情绪稳定的成年人吧。

  可面对那些不顺遂,有的人沉溺于痛苦,有的人学会转移注意力。当你不再执着于某一件事情的时候,那么坏情绪自然就消散了。

  同事佳佳,第一次失恋时,我们都以为她要花很长的一段时间才能恢复,但是没想到她说,失恋之后突然觉得自己有了更多富余的时间,重新思考自己的未来,去做些自己喜欢的事,比如每天慢跑,画画,游泳。

  生活不仅没有因此变得颓废,反而变得更加的充实。

  所以治愈失恋最好的方法就是忙碌和早睡,让自己快乐的最好秘诀也就是停止胡思乱想。

  认真生活,胜过所有的温柔。

  我们都已经是成年人了,要做一个不动声色的大人,不准情绪化,不准偷偷想念,更不准回头看,去过自己另外的生活吧。

  毕竟我们都清楚,不是所有的鱼都会生活在同一片海里,有些人离开,是为了更好的遇见。

  做一个情绪稳定的成年人吧。

  人生不如意的事情十之八九,尽管面对逆境时会很难,会纠结,会痛苦,但是你也要明白,没有过不去的事情,只有过不去的心情。

  保持情绪稳定的秘诀,就是:不期待,不假设,不强求。

  对现在的你来讲,最重要的是保持情绪稳定,保持良好的财务状况,保持可控的节奏生活,理性的消费观念,不沉溺于过去,不纠结某个人爱不爱你。

  点亮“在看”。我希望你呀,努力做一个情绪稳定的人吧,不发不该发的脾气,不说不该说的话,不急不该急的事情,学会放下,放过自己,美好才会和你再一次的不期而遇,不是吗?

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