和这三种人深交:养身、养生、养心

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  和这三种人深交:养身、养生、养心

  《镜映思维》这本书中,作者指出:

  一个人一生平均会遇见8万人,每个人都会对别人产生影响,而别人也会对你产生影响。

  而且,这8万个人造成的影响,又会被复制,也就是说,我们至少能影响到64亿人。

  每天会遇到许多不同的人,与他们擦肩而过,与他们相视一笑,与他们发生矛盾,与他们产生共鸣,亦或,给他们以帮助,也有可能他们对我们伸出了援手。

  这一生,遇到什么,我们无法决定。

  但是,愿意将什么人请进我们的生命,主动权却在我们手里。

  有些人,相交一场,让我们体会到人性凉薄。

  有些人,相识一场,让我们感受到人的力量。

  有些人,让人踏实;有些人,让人安心;有些人,让人放松。

  与什么样的人在一起,往往就容易产生什么样的心态。

  人生短暂,选择正确的人在一起,养身养生养心

  和这三种人深交:养身、养生、养心

  01和自律的人在一起,养生

  松下幸之助说过:“登峰造极的成就,源于自律”

  自律的人,人生充满了目标,生活充满了阳光。

  想要保持体形,便会制定健身计划,并坚持落实,管住自己的嘴,迈开自己的腿。

  想要学习新技能,便会找到相应的课程,或者学习资料,分阶段进行学习提升。

  自律不是自虐,而是一个人对生活、对人生、对自我的掌控能力。

  和这三种人深交:养身、养生、养心

  与自律的人在一起,你的人生也会随之而改变。

  从小到大,晓琴就是个“小胖子”,本身骨架小,只要一丁点儿肉,就特别有肉感。

  小时候,肉嘟嘟惹人爱,长大后,才感受到“肉嘟嘟”是个贬义词。

  她一直想减肥,但是,又不想通过一些节食或药物作用去减肥,她最羡慕的是人家的腹肌和体型。

  但是,上班累成狗,下班摊成泥,和多数人一样,间歇性减肥燥狂,持续性一肥到底。

  机缘巧合,在一次换出租屋时,和一个小姐姐合租一套公寓。

  小姐姐是个特别自律的人,每天早晨5点起床,写作一小时,之后出门跑步四十分钟,再洗漱出门上班,晚上吃的是减脂餐,几乎不吃垃圾食品、不吃火锅、麻辣烫等等。

  小姐姐比晓琴大几岁,但是身材比晓琴保持得好多了,而且皮肤也能透亮。

  看到小姐姐的自律,晓琴也跟着一起早上早睡,尽量规律饮食,坚持运动,半年来,晓琴就像变了一个人似的,精神也积极向了许多。

  近朱者赤,近墨者黑。

  自律就像一个吸引力的磁场,吸引着身边的人,也变得越来越好。

  和自律的人在一起,健康身体,自我克制,养成良好的生活习惯,养好自己的身体。

  和这三种人深交:养身、养生、养心

  02和积极的人在一起,养生

  《英国医学杂志》有一项研究表明:

  幸福具有感染力,与幸福快乐的人在一起,会激发你积极向上的乐观精神,从而体验到更多的幸福感。

  在生活中,不难发现,当一个人一直打哈欠时,我们也会情不自禁地打几个。

  比如,听到一些无聊的演讲、电影等时,会不自然地感到疲惫打哈欠,从在他旁边的人,也会不自觉地跟着打吹欠。

  这就是一种能量的传染,和消极的人在一起,你也会不自觉地,用消极行为、思维去生活。

  举个简单的例子:

  一个人,遇到事情只会说:

  真的好烦,为什么老天爷总这么不公平;

  我为什么总是这么倒霉,做什么都不成;

  另一个人,遇到事情时,则会说:

  和这三种人深交:养身、养生、养心

  当他被领导批评时,他会看成是领导对他的指导,而不是领导的“针对”;

  当他上班迟到时,他不会抱怨地铁上的人太多,而是反省自己,早晨的确晚出门了20分钟,正好赶上了上班早高峰;

  当他被要求晚上加班时,他不会心情烦闷的怪老板没人性,而是一边按照老板的要求做好工作,一边对自己说,这也是一次学习的机会,或者,项目做好,就会有奖金拿。

  消极的人,世界是灰暗的,发生任何事,都只会从外在找原因,不知道反省自己。

  在他们的世界里,对他都是亏欠。

  积极的人则正好相反,他们的世界是充满阳光的。

  遇到困难,他们会先去想办法,该怎么解决问题,而不抱怨已经发生的事情。

  要知道,每个人的内心,都有消极的情绪,而且极容易受到周围环境的影响,如果身边有一个思想消极的人,那么,藏在他心里的消极情绪,也会不断放大。

  如果身边有一个积极的人,消极的情绪,便会慢慢被积极情绪取代,用积极的态度,去处理生活中的各种问题。

  人活到最后,拼的就是一个心态。

  心态好的人,人生充满了能量。

  心态差的人,人生就是乌云密布。

  积极与消极,都是两个能量场,影响着身边的人。

  尽量与积极的人在一起,让自己的心,在生活的打磨下,始终保持初心,却又不畏困难。

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  03和靠谱的人在一起,养心

  什么样的人,最值得深交?

  靠谱的人,最值得深交。

  和靠谱的人在一起,可以感受到对方:凡事有交代、件件有着落、事事有回音。

  归根结底,就是这个人可靠,值得别人的信任与托付。

  在家庭中,一个靠谱的人,能够给伴侣带去安全感,生活更加稳定。

  在工作中,一个靠谱的人,总是做事有理有据,但凡安排给他的事,基本不会出错。

  在交往中,一个靠谱的人,可以当成知心好友,他不会把你的窘迫,当成谈资,去告诉其他人。

  和靠谱的人在一起,就像生活里,时常有一盏明灯常挂,无论你走到哪里,它都像定心丸一样,存在于你的生活之中。

  如果有一个靠谱的人,进入了你一生活,那么,请一定要跟他在一起,去做靠谱的事、做靠谱的人。

  比起聪明,靠谱的人,更容易成事。

  聪明的人,经常会自视甚高,觉得自己聪明,对小细节不够注意。

  但是,靠谱的人就不同了,他们珍惜每次机会,所以,每个小细节都会考虑得当,尽量减少失误率的发生。

  和这三种人深交:养身、养生、养心

  一个人的聪明,有天赋的成分;但是,一个靠谱的人,就是这个人安心立命之时,所做出的本能决定。

  人生海海,路途漫漫,人性时而美如画,时而心难测。

  聪明的人,总是愿意和能够让自己成长的人在一起。

  和自律的人在一起,让生活变得更阳光。

  和积极的人在一起,把阳光请进生活中。

  和靠谱的人在一起,安心度过余生。

  

作者简介:妈小咪。多平台签约作者,女性励志作家。领略世间情感,解读人间百态。

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