古罗马哲学家西塞罗说：我像你们保证，有一种治疗灵魂的医术。它是哲学，不需要像对身体疾病那样，要到我们身体以外去寻找它的救助方法。我们一定要用我们自己的资源和力量，去努力变得能够治疗自己。
西塞罗说我们的灵魂需要哲学的治疗，而身体需要到外面去寻求治疗。而事实上，我们的身体也可以自愈，自愈是人体的一种机能。养生即自我治愈，过度依赖外界，我们渐渐忘了人的身心都是可以自我治愈的。
一个身上颇具治愈系特征的人的代表，当属苏东坡。
林语堂先生在《苏东坡传》里把苏东坡看作人间独一无二的人物：是个秉性难改的乐天派，是悲天悯人的道德家，是黎民百姓的好朋友，是散文家，是新派的画家，是伟大的书法家，是酿酒的实验者，是工程师，是假道学的反对派，是瑜伽术的修炼者，是佛教徒，是士大夫，是皇帝的秘书，是饮酒成癖者，是心肠慈悲的法官，是政治上的坚持己见者，是月下的漫步者，是诗人，是生性诙谐爱开玩笑的人。可是这些也许还不足以勾勒出苏东坡的全貌。我若说一提到苏东坡，在中国总会引起人亲切敬佩的微笑，也许这话最能概括苏东坡的一切了。