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聊聊吃饭

细嚼慢咽有滋味,狼吞虎咽易生病;
吃饭说话易呛住,茶饭不思怨心情;
囫囵吞枣怎知味?细细品味口生津;
三餐不继缺营养,花天酒地易丧生;

吃得舒服叫合口,只求刺激必伤身;
早餐吃好有干劲,晚饭半饱睡得宁;
饭后慢走助消化,餐后奔跑易腹疼;
吃饭咽菜非小事,习惯不良落病根。

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