养废一个孩子，只需要无底线地给他自由
儿童时间管理训练是为了培养孩子的自控力；但作为成年人，我们也无法保证自己每天都积极守时；而且各种突发状况也会影响我们的情绪。因此，时间管理训练有一个非常重要的同期培养，就是…
“我抑郁了”，如何判断是抑郁情绪，还是真正的抑郁症？
“抑郁症”这个词现在似乎已经司空见惯了。 经常听到有人动不动就说自己抑郁了，得抑郁症了。 那么如何判断自己或者周围的朋友是短暂的抑郁情绪还是得了真正的抑郁症呢？ 对于抑郁症的专…
“我好像特别敏感、泪失禁、易燃易炸易崩溃” | 9个情绪耐受技巧
下面这些描述，听起来像你吗？ 某些批评/嘲讽/一句普通的话，在我听起来“伤害性极强” “泪失禁体质”，难过时眼泪怎么也止不住 明明大家都在工作，就我“特别容易崩溃” 被冒犯到了，我…