现在痛苦的事情，回20年前找答案吧
到2021年初，简单心理平台上有来自全球117个城市、近900位专业心理咨询师。 每一期「简·推荐」，介绍你认识一位优秀的心理咨询师～ 今天介绍的是来自台湾的洪瑞黛咨询师～ 期望越大，真实所…
我，39岁，未婚，被人陷害后万念俱灰：比起婚姻，女人更要重视这点
我，39岁，未婚，被人陷害后万念俱灰：比起婚姻，女人更要重视这点 文 | 悠然 我是一个刚满39岁、尚未找到另一半的未婚女性。 春节前后，工作受到史无前例的重创。 期间恰好遇上家里有事，…
最好的教育方式：爸爸是榜样，妈妈是镜子
每年的六一儿童节，都有一群成年人喊着“本宝宝还是个孩子”，为自己找个借口放松娱乐。然而，在面对真正的孩子的时候，很多大人却忘了，我们都当过小孩，而小孩们却从没当过大人。 我曾…
“我好像特别敏感、泪失禁、易燃易炸易崩溃” | 9个情绪耐受技巧
下面这些描述，听起来像你吗？ 某些批评/嘲讽/一句普通的话，在我听起来“伤害性极强” “泪失禁体质”，难过时眼泪怎么也止不住 明明大家都在工作，就我“特别容易崩溃” 被冒犯到了，我…
生气、难过、焦虑，并不是坏情绪
最近，柠檬看到后台有一位妈妈的留言咨询，她问我： 怎么样才能让自己成为孩子眼里快乐开心的妈妈？让孩子看到，不管生活压力多大，不管遇到什么糟心的事，我都可以用快乐积极的态度去面…