在沉默中奔跑 在奔跑中蜕变

11月16日，全程瞩目，万马奔腾，马拉松点燃了天门城。无论是奔跑者、拉拉队，还是赛道两旁的观众，每个人都精神焕发、神采飞扬，马拉松激发了人们无限的潜能与活力。奔跑中的人们如初生的朝阳，似喷涌的洪流，带着锐不可当的蓬勃之气一路向前。
　　奔跑是人的一种本能或潜能，很多时候，我们的这种潜能处于休眠状态，只有遇到突发事件才会被唤醒激活。
　　远在太古时期，世上一片荒原，人类没有居所，与野兽共存，不善奔跑的人要么被野兽捕食了，要么捕捉不到猎物。物竞天择，存活下来的都是善于奔跑者。人类的肢体在不断地奔跑、攀登中得以进化，是奔跑造就了人类，也可以说，人类在奔跑中超越了平庸，塑造了自我。
　　奔跑不仅可以雕塑身材更可以构建自我的精神气质。我爱上跑步始于孩子上大学那年，孩子去学校后，我感觉自己的生活一下子失去了重心，天空缺少了太阳，那种怅然若失的孤独感让我郁郁寡欢，觉得生活索然无味。
　　我不想总拿着手机等着孩子的信息，无谓的担忧和绵密的牵挂反而会给孩子增添负担和压力。孩子说：“妈妈，您应该有自己的生活，不要时刻挂念着我，您若想我时，跑步去！”
　　后来，每个晨昏我都去跑步，在挥汗如雨中跑完几圈路程后，心情就会由阴转晴，仿佛为自己的内心注入了一道光，对外界人和事的看法更倾向于阳光积极的一面。在奔跑中，我逐渐放弃了对孩子的情感依赖，重拾对平淡生活的耐心与热情。
　　奔跑是最大限度宣泄情感的方式。小时候看电影，印象最深刻的画面就是：每临喜悦或是悲伤时刻，主人公都爱奔跑，或者导演都爱用奔跑来表达人物特定时刻的心境。比如：某人拿到了名校录取通知书，他立马欢呼雀跃地奔跑起来，啊，我录取了！孟郊的“春风得意马蹄疾，一日看尽长安花”，非“疾”不能表达他彼时彼刻奔涌而出的狂喜与得意。
　　忧伤时独自在风雨中奔跑，雨水淹没了眼泪，天地间的电闪雷鸣与内心的惊涛骇浪都在奔跑中进行能量转换，快意恩仇在飞奔疾驰中酣畅淋漓得以释放。奔跑，是情感的流动。
　　经历了一些人和事，你就会发现，这世上最希望你过得好的只有父母和孩子。逢人就敞开心扉倾诉自己的悲喜是一种可笑的愚蠢，更是一种无谓的冒险；有时，人与人之间，表面热闹喧哗，实质空洞苍白，你永远都触摸不到他人皮囊下那颗鲜活真实的心，甚至你的喜悦与得意对别人都是一种无形的伤害。所以，学会沉默，是现实教会我们的一项必备技能。但沉默并不意味着僵化凝滞，无所作为，沉默是一种对内的放空与积淀。“浮生恰是冰底水，日夜东流人不知”，和时光一起，在沉默中奔跑，那些阻碍你的东西就追不上你，难以再束缚你。奔跑，不仅让你的血液保持新鲜，让你的头脑保持敏锐，还能让你与孤独更坦然地和谐相处。
　　在马拉松比赛开始的前一个月，我开启了一小时不停歇的跑步模式，以前快走20公里都不觉得累，初跑400步就开始流汗，心脏感到压力，是停下还是继续就在内心开始了角逐，尽可能跑到身体的临界点才缓下来喘口气。从最初一口气跑400步到800步再到1200步，每当想要休息一会的念头在心中出现，另外一个我就在一旁督促：坚持！再坚持一会，你一定行的！在奔跑的过程中，不断地战胜自我的懒散与得过且过。一件微小的事情在短时间内不可能看到立竿见影的效果，但只要坚持，你所有的努力都不会白费。
　　清晨，迎着朝阳，踏着晨露，呼吸着清澈新鲜的空气，你一路奔跑，或随着音乐的韵律，或沉浸在自我的世界里，风扬起你的发稍，仿佛一瞬间回到了追风逐梦的少年时代。一路奔跑、一路吸纳天地能量，你变得轻盈，无论是身体还是灵魂，都元气满满。
　　一个人跑步并不孤独，反而是精神上的放松与休憩，任由思绪天马行空，甚至可以听见一棵树在泥土中奔跑的声音。由于今年雨水少，大部分植物呈营养不良状态，树叶干枯瘦小，只有那些根系深的树木才长得色泽鲜润、枝繁叶茂；那些根系浅的，一遇到干旱或者台风，或被旱死或被吹折，脆弱得不堪一击。
　　当你还是一棵小树时，不要喧哗、不要张扬，你的瘦弱无法抵挡风暴雷电、刀砍斧劈、鸟啄虫咬，你只能默默地承受黑暗寒冷。你的根系每向泥土的深处延伸一点，枝干就会粗壮一分。你要默默地在时光中积累足够的毅力和定力，才能在突如其来的狂风暴雨中岿然不动。奔跑是强者永恒的人生主题。
　　鲁迅先生说：优胜者固然可敬，但那虽然落后而仍非跑至终点不止的竞技者，和见了这样竞技者而肃然不笑的看客，乃正是中国将来的脊梁。马拉松不仅仅只是奔跑，她更是一种自强不息、自我超越、坚韧不拔的精神。
　　今天，你我他，无数朵浪花汇入这红色的海洋，见证其浩荡澎湃之势，也被众多参赛者顽强拼搏、永不放弃的精神所感动。
　　奔跑起来！每当厌世消极情绪在我内心滋生，我就暗自给自己鼓劲，就默默地去跑步。我知道，我不可能像猎豹一样迅猛，像羚羊一样恒久，更不可能具有奔逸绝尘的姿态，但我会一直在奔跑的路上，绝不向命运妥协。