也谈年龄与心态

青春留不住,岁月不饶人。生老病死是自然规律,不以人的主观愿望而左右。有位著名作家曾经说过:“人不是慢慢变老的,而是在一瞬间变老的。”感同身受,我认为这话颇有哲理。
  人变老,不是从第一道皱纹、第一根白发而开始的,而是他(她)从放弃自己的自信那一刻开始的。只有对自己不放弃的人,自信的人才能活成不怕老、不会老的人。心态自信的人,一辈子都不会老的。岁月时光好像偏偏就遗忘扁袒了他(她)们似的。那是因为他(她)们身上,都有下面这些特质,缺一不可:
  1,童心不泯
  成年之后,依然要永远保持有一颗“童心”,童心特别难得。这不是所指他(她)的不成熟、没心思、傻气,而是指他(她)在观察体验过时光岁月的残酷之后,依然继续相信着世界的美好,始终保持着对事物的好奇心。这样的人离幸福更近,自然也会显得更为年轻。
  2,注重仪表
  作为一位步入老年行列的人,绝不能犯“未老先衰”的错误。无论在家或者外出,都要根据不同的场合地点去修饰打扮自己,使自己变得得体大方,时常会以靓丽的精神形象来展示自己,给别人给自己以愉悦的感受。当你穿着得体,整个人都显得精神饱满,很有风度,也更有自信,看起来比实际年龄都要年轻十岁呢!
  3,坚持读书、学习、旅行
  显得年轻的人,大多都能坚持“活到老学到老。”腹有诗书气自华。读书多了,容颜自然改变。读书明理,增加知识,以学习知识来修为、武装自己,开阔心胸。出游旅行则可以使人开阔视野,提升格局。喜欢读书和旅行的人,就是所谓的“识多见广”,对生活中所际遇到的任何事情都会有自己独到的见解,不会莫名其妙的人云亦云,自然会变得神采飞扬,洋溢着青春的活力。
  4,心地善良
  相貌看起来年轻漂亮的人,一定具有单纯善良的品性,这是长期的心理与行为的修炼结果,也是内心状况(精神世界)在脸面上的直白投影。正所谓的“相由心生”。有慈悲心、有爱心的人,往往从内而外散发出一种光芒。宽厚的人多半都是一脸福相,性情柔顺的人面相柔和善美。
  5,有所追求
  相貌看起来年轻的人,会使自己永远保持着生命的朝气和活力,不安于现状。即便使已经退了休,也会在各个方面有新的追求标准,在力所能及的范围内,积极投入各项有益社会、有益健康的活动,比如唱红歌、摄影、书画、跳广场舞……这样,展示在你面前的生活才会更有朝气,也才会使你永远不老。
  6,情调高雅
  仅仅只是热爱生活还不够,如果能再有点情调就更加完美了。不注重享受钱买来的优越感,愿意花心思去养几盆绿植,动手制作一些小玩意儿,便就会别有一番情趣。根据自己的爱好特长,比如写书作画,用文字去记录美好的生活,无论是反映自己的、别人的、社会的、时代的各方面美好生活画面,让美好的瞬间留存于世,分享朋友,快乐大家。这样的人,岁月怎么会忍心让其早早老去呢?
  
  7,坚持运动
  生命在于运动,身体健康才是保持年轻的基础。不显老的人一定都会自觉坚持运动,让自己由内而外散发着活力。殊不知,青春的活力也是可以创造的,而且是活力四射的,无处不在的,是经久不息的。
  8,心态年轻
  心态年轻的人,会积极尝试新鲜事物,总是带着好奇眼光与心态去学每一样新东西。在他(她)们身上,你也许能看到眼角眉梢的皱纹,但更让你目不转睛的是他(她)那神采奕奕的面容和热爱生活的精神状态。他(她)们富于观察力、思维力、创造力,从来都不把忧虑、恐惧隐藏于心底,而是千方百计地履行着人生不断实践的职责使命,去克服战胜它们。
  9,广交朋友
  心态年轻的人,他(她)们的一生总会是把帮助别人、献身公益事业作为最大的乐趣乐和光荣。他们人缘广,朋友多。友谊和信任又是他们的最大财富和慰籍,纯洁和忠诚又是他们的最大美德。
  事不躬行终是幻,
  书能活用可通神。
  景自远尘皆自然,
  物含妙理总堪情。
  夜半文书射北斗,
  朝霞爽气抑夕阳。
  不教白发催人老,
  更喜春风满面生!
  
  于甘肃省庆阳市镇原老屋陋室
  2021.04.24
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