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人生三大乐趣

人生往往是苦多乐少,所谓“不如意事常八九,可与人言无二三”,这便提醒我们要学会快乐,懂得在生活中寻找乐趣。在繁忙的生活琐碎中,我渐渐喜欢上了读书、运动和烹饪。三者看似毫无关系,其实,三者的关系密不可分,相互关联,相互依存,缺一不可。不论学历如何,读书多了,内心充实,精神丰富,“腹有诗书气自华”。运动的族群,不会睡懒觉,运动的消耗会让睡眠更踏实、高效。因此会养成起早的习惯。“民以食为天”,烹饪的美食会给读书和运动提供足够的营养。
  人生可以忽略的东西很多,唯有读书不可辜负,不吃饭则饥,不读书则愚。人生乐事,开卷读书,声色娱情,何若净几明窗?纵情于声色,还不如在洁净的书桌和明亮的窗前,让自己得到宁静的快乐。我是读书受益者——在忙于事业的同时,抽时间读书。知识使我的人生阅历更加宽阔,性格也由以前的急躁变得稳重。读书,可以作为消遣,可以作为装饰,也可以增长才干;可以改变你的容颜,提升你的谈吐,拓展你的胸襟,升华你的气质,指引我们不畏艰难,给予我们穿透迷茫黑暗的勇气。三毛说:“读书多了,容颜自然改变,许多时候,自己可能以为许多看过的书籍都成过眼烟云,不复记忆,其实它们仍是潜在气质里、在谈吐上、在胸襟的无涯,当然也可能显露在生活和文字中。”读书,更是安顿心灵的重要途经。读书不仅能提高人的气质和修养,能滋养人的精神,读书养心,所以读书人多长寿。古人云:“不学方知愧,无才便是贫。”读书和学习是在和智慧聊天,用别人的经验长自己的智慧,从阅读中吸取营养,能使你保持个性与魅力。何乐而不为?不仅如此,精神上的各种缺陷,都可以通过读书来改善。当你迷惘无助的时候,读书会让你明白,在生命的旅程中孤独跋涉、寂寞坚守,人生自有意义。品味读书,感悟人生,我们的人生不也是一本书吗?等待着我们去细心阅读!
  运动可以强身健体,让精力更加充沛,可以剔除懒惰的习惯,缓解精神压力,改善睡眠质量,让心情更加舒畅,树立积极乐观的生活态度。起早运动不仅有助于新陈代谢,还能燃烧多余的热量。运动是一个从懒惰到勤奋的过程,这个过程会让你摈弃越来越多的坏习惯,拖延症也会被治愈。坚持运动,你终究会享受到生活一点点、慢慢变好的过程。早起运动,意味着你就要早早入睡。睡眠好,第二天整个人就会充满活力,精神状态自然会变好。如此良性循环,你不会再去想熬夜了。早睡早起,每一天的自己都是精力充沛。每天早起运动,你会看到不一样的人和风景。运动贵在持之以恒,早起运动的人,绝对是一个意志力超强的人。在户外跑跑步,呼吸着新鲜的空气,不仅能舒缓平日工作学习的压力,让自己身心放松。还能活化脑部及内脏机能,使身体变得充满活力,在压力面前变得游刃有余。坚持运动,会带给你更多的自信。而健康是一种责任。健康不是一个人的,它是爱人、父母、子女、兄弟姐妹这个大家庭的。坚持运动,这并不是一般人能做到的,但是如果你能做到,你就不是一般人,当你克服了这些困难,想不自信都难! 锻炼使生命充满活力、勃发生机。如果驾驭不了自己的身体,何以驾驭人生?
  我喜欢烹饪。平时打打牙祭,帮爱人做几道菜。尤其在过年过节时,更是露一手的时候。虽然没有经历过专业训练,但平时在生活的积累中,也掌握了一点点小技巧。俗话说:“厨房肮脏,炒菜不香。”所以,很重视厨房卫生,爱人不厌其烦地反复清扫、擦拭。环境好、心情更好,做起菜来更顺手、炒出来的菜更美味。从厨有四美——美景、美食、美色、美味。多做一点点,细心一点点,努力一点点。用心做好每一道菜,色香味俱全,虽然是业余爱好,但做得菜也有模有样。尤其喜欢做一鱼多吃,(鱼头鱼尾做汤、鱼骨干炸、鱼肉水汆丸子、干炸丸子、鱼身可以红烧)那种做菜的氛围更是其乐融融,尤其在过年节时,你洗菜,我刷碗,你选我洗,你切我炒,各司其职,各尽其能,说笑间节日的氛围更加浓烈,孩子们也跟着凑热闹,过来帮忙。小火慢炖的红烧肉,香味扑鼻,红亮鲜香,诱人食欲。水灵灵的小青菜,青绿鲜嫩,活色生香,妙不可言。凉拌热炒之余,还得来一碗热汤以助消化。其实,味道是一种审美,是一种格调,是一种气质,将味蕾嫁接上思想,味道就会变得丰富多彩。在婚姻中,夫妻二人都是厨师,必须配合默契地做好人生的每一道菜。煎出一锅美味佳肴,这锅菜的名字叫幸福!
   “人生一世,有三乐:开卷读书,锻炼身体,烹饪美食。”人生就像一场修行。有笔直的坦途,也有崎岖的险境。心累的时候,最享受的莫过于夜深人静好读书;压抑的时候,最舒畅的莫过于找个景色优美的地方出出汗;困惑的时候,不如以书为伴思考人生的意义,迷茫的时候,不妨加快脚步追赶梦想的步伐。村上春树说:“拂晓时分,晨光照亮周遭的一切,一边慢跑一边听着鸟叫,是一种快乐。”薄暮夜读,沉浸在书的海洋,让思绪徜徉,也是人生一大乐事。你身上别人永远偷不走的只有两样,一个是健康,一个是知识。健康靠锻炼,知识靠学习。运动是一个日积月累的过程,也需要坚持,久久为功。当读书与运动之余,偶尔改善一下伙食,练练厨艺,放松放松,张弛有道,岂不美哉!
  
  写于2021年4月15日
  作者注:原创首发
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