英国哲学家罗素说：整个人类的生命，宛如一道壮阔的洪流，从不可知的过去，汹涌的冲向不可知的未来，我们每个人都只是这洪流中的一粒水滴，一个泡沫。
这就是说，就整个宇宙来看，生命的显现，只是一种过程，而这种过程，在整个宇宙进化中，仅占十分渺小的地位。人只是其中的一种生物，但却不该仅仅只是一种生物而已，应该赋予它一种意义。
如果不去寻找生命的意义，生命就没有意义！
生命的意义不在于长度，而在于宽度。人活在世上，一定要找到坚实踏在地上的理由，以及对生命永不放弃的热情。因为生命只有一次，能够值得我们自己敢爱敢恨、敢作敢为。
过去是历史，未来不可知，生命的意义就是活在当下，把握和坚持现在。“花开堪折直须折，莫待无花空折枝。”不恐惧未来，不后悔过去，珍惜当下的每分每秒，享受当下的每一次灿烂，体会当下的每一次痛苦。
活在当下，是对生命的最高礼赞，对生命的崇高敬意。惟有当下，才能真切地体会生命的存在价值与意义。
在短暂的生命历程中，我们必须使生命具有更高的意义，在自己有限的生命里建立一些永恒的事物。成功不是衡量人生价值的最高标准，比成功更重要的是一个人要拥有丰富的内在，有自己的真兴趣和真性情，做自己真正喜欢做的事。
每当我们不在意生命时，生命总是在适当的时机，给予我们最深刻的觉醒：
路旁盛开的雏菊，让我们瞥见到生命的契机；
在瓦砾堆生存一百二十个小时的女孩，让我们懂得了生命的顽强；
把自己所有的财产捐给地震受灾户的高龄拾荒老人，让我们看到了人性的大善大爱。
生命的意义是什么？生命的意义是包括魂牵梦萦的情愫：亲情、爱情、友情，与各种的喜怒哀乐，每一样的情愫都能累积成生命的灿烂光环。
最简单却深刻的生命意义，就是我们的每一次微笑、每一次烦恼、每一次快乐，每一次的当下。
接受现实，乃是踏上寻梦之旅的第一步。活在当下，是一种全心投入的生活方式。当我们活在当下，我们全部的能量就集中在这一时刻时，生命会因此而具有一种强烈的张力。
人类的生命是由数千万个小小的时刻组成的，不要放弃了这其中的任何一个片段。活在每一个当下，并且学会欣赏当下，体验当下的快乐，让自己更自由自在，才能尽情享受这每一片刻的神奇。
活好每一天，遇见最好的自己，便是生命的全部意义。