《幽窗小记》中有这样一幅对联：“宠辱不惊，看庭前花开花落；去留无意，望天上云卷云舒。”意思是说，为人做事能视宠辱如花开花落般平常，才能不喜不优；视名利去留如云卷云舒般自然洒脱，才无患得患失之意。
一幅对联，寥寥数语，却深刻地道出了人生对事对物、对名对利应有的态度——得之不喜，失之不忧，宠辱不惊，去留无意。这样才可能心境平和，淡泊自然。
平和的心境怎样营造？读书、听音乐、散步。还有，写下自己的心情。很多人都有这样的感触，学生时代，我们喜欢在笔记本上抄一些名人名言或自己喜欢的一段话，或者喜欢写一些随笔，但工作之后这些都“搁浅”了，为什么呢？慵懒是一方面，还有一点就是环境不同了，心境不同了。因为写东西是不能心浮气躁的，是需要灵感的，没有祥和的心态，哪来的灵感呢。
人的思想本身就像人的头发一样，需要梳理，懒得梳理就会打结。所以营造平和的心态，需要我们及时梳理自己的思想，可以不用文字、不用语言，就用大脑思考吧。每隔一段时间，要给自己的大脑软件“杀杀毒”，留下健康、纯净、明朗的思想。这样，人就会积极向上，精神振奋起来。宠辱不惊，去留无意，说起来容易做起来难。红尘的多姿，世界的多彩，令人怦然心动，名利皆你我所欲，又怎能不忧不惧不喜不悲呢？关键还是一个如何对待与处理的问题。
首先，我们对人生要有积极旷达的态度，要明确生存的价值。由来功名输勋烈，心底无私天地宽。
其次，要认清自己所走的路，得之不喜，失之不忧，有宁静平和的心境。就像对待大自然四季的态度一样，选择了积极的、充满希望的春夏，在生命的四季里，也就自然会拥有回响着明朗笑声的秋冬。
请记住，平和的人生最幸福。