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渴望自由苦难已满的句子（篇一）
1、 我渴望自己是一条鱼，可以在大海里自由的遨游;我渴望自己是一只鸟，可以在天空中自由的飞翔;我渴望自己是一棵树，可以在大地上自由的生长;我渴望自己是一切与自由有关的事物。
2、 自由，终究是我们的渴望，是年青一代的追求。自由，并不是放纵，不是放荡，而是能有一个良好的环境让思维尽情的流转，让天赋无畏的释放，让心自由自在的跟着自己的意愿而飞。
3、 自由诗搏击的翅膀，我本高扬自由的火炬把前方照亮，我本欢歌我们飞扬，我们在自由的国度里成长!
4、 我渴望自由，渴望在一次次的考试中得到自由。因为自由能给予我奋斗的动力，让我能再接再厉，不被考试吓倒。这时的我才能信心大十足，勇敢坚强的朝着前方走去。这时自由的感觉是美好的。
5、 我渴望得到理解，我希望自己有一片蓝天，我希望我是一只无忧无虑的小鸟，我活在被爱与不被爱的矛盾体中，我不求一切，只好希望你们能放手，让我去飞翔，让我去追足，但是又有谁理解过我的无奈?
6、 我渴望得到温暖，渴望得到爱护，渴望得到幸福，但是我更渴望得到父母的理解，老师的理解，同学的理解，我想说：“不是每一个人都不需要理解，不是每一个人都不渴望理解，但是没有一个人比我更渴望得到理解。”
7、 于是，我渴望着，渴望着自由的天空，一片属于我自己，一片不受人约束的天空。可是，我没有，以前没有，现在没有，以后，会怎样?我不知道!
8、 自由，一个充满快乐，充满幸福的词，它代表着我们的喜怒哀乐，代表着人生中的坎坎坷坷。自由可谓是人的灵魂。
9、 自由是搏击的翅膀，我本高扬自由的火炬把前方照亮，我本欢歌我们飞扬，我们在自由的国度里成长!
10、 我渴望自由，是因为我不想成为温室中的花朵，我渴望像站在风雨底下的大树一般，不惧风雨，英勇无畏，笔直的抵抗暴风雨的打击，大喊着：“我不怕!”。可我不得不面对的事实是，我缺少了一份自由，因此我不能像大树一样无所畏惧的抵抗暴风雨。正是因为如此，我渴望那份我缺少了的自由，我一直渴望着。我渴望着。
11、 自由的风，向她迎面吹来。她自由地呼吸着，向自由迈进。那坚定的神情，矫健的步伐，昭示着她，无悔。
12、 我渴望自由，是因为我日记中的每一点每一滴都记录着自己的不安与懦弱，它每一秒每一刻都在向我耀武扬威着，举着胜利的白旗，白旗上很显眼的五个大字：姚乐很懦弱。我不想被懦弱的泪水与做作的笑容掩盖自己的自由，我想让它重新回到我的身边来，替现在懦弱的我与内心的不安战斗，成为新的自己，成为勇敢的自己，成为更好的自己。我渴望着。
13、 我渴望得到理解，一篇篇妙笔生花的作文，是我自己写的，是我自己积累的成果，为何将其写成一篇篇大作文时，周围的人怎么都用奇异的目光向我投来，怀疑着我，嘲讽着我。
14、 可我多么渴望，渴望自己变成一只小鸟，一只自由自在的小鸟，一只不受人约束的小鸟!然而，我不是。我永远只是一只受人约束的风筝，没有属于我自己，没有属于我自己的一片天空。
15、 请让我们去做自己喜欢的事吧!有一种执著在我们心中根深蒂固对自由的追求、对属于自己的那片蓝天的向往!
16、 在现代化生活中的我们，仿佛被无数条青藤所束缚，每个生灵都有选择自由的权利，而这个权力是谁也无法剥夺的!
17、 我渴望自由!当鸟儿在天空飞翔，当鱼儿潜入水底，欢快的遨游。我会陷入沉思中：为什么我不能似小鸟般欢快歌唱?为什么我不能相遇而快乐的遨游?为什么我雁背起书包，气喘吁吁的跑进教室?为什么我要坐在课桌前，做那些高似小山般的作业?不，我也要和他们一样，我也要自由!
18、 我渴望自由，是因为灵魂深处早已经只剩下了一片稀疏的草地，培育它们的，只有我的泪水以及无法掩盖的懦弱。灵魂深处的小草们呼喊着，呼喊着需要自由，需要自由来照耀他们成长。而我，又何尝不是像他们一样，无声的呼喊着自由，可是它却迟迟没有到来，没有到我的灵魂深处，去照耀那些可怜的小草。我渴望他的到来。我渴望着。
19、 我渴望得到理解，每每与你们聊天时，你们有在倾听我的诉言，你们有理解我深层的含义么?我想找到知心朋友，但是为何每一个朋友都如此不讲信用?都如此的不尊重，而我却被忽略了，我不理解，谁能给我答复?
20、 生命诚可贵，爱情价更高，若为自由故，二者皆可抛。这句话告诉我们，对于一切东西，自由是最重要的，不管外面要经历多少风雨，鸟儿都渴望自由，渴望自己在蓝天上飞翔，即使遇到狂风暴雨。
渴望自由苦难已满的句子（篇二）
21、 我渴望自由，渴望在一次次的尝试中得到自由。因为很多人都因为自己第一次的失败而变的很不相信自己，觉得自己很无能，居然连尝试一下都不能。因此我渴望在尝试中得到自由，它能让我告别忧郁，告别烦恼。从而发现一个全新的自我。这时自由的感觉是快乐的。
22、 自由就是万里晴空翱翔的海鸥;自由就是蓝天飘动的朵朵白云;自由就是无忧无虑的小鸟。
23、 只有真正翱翔在蓝天的，才能锻炼成一只雄鹰，放开手吧，还给我们自由吧，让我们自己选择自己的方向，自己去谱写自己未来的篇章。
24、 一个人能被他人理解是一种幸福，当在绝望时想起理解你的`人，相信你会机遇拯救那更是一种幸福!
25、 自由是一种力量，埋藏在深邃的大海之中，为人生的奋斗激荡起波涛汹涌;自由是一个梦想，孕育在宽广的天空之中，为生命的真谛谱写出风云变幻;自由是一份责任，蕴藏在我们每个人的心底，为自己的生活寻找方向与梦想。
26、 鸟儿在空中自由自在的飞翔，每当看到鱼儿在水中欢快流动，我便会陷入沉思之中，我为什么不能像鸟儿一样欢快的唱歌?为什么不能似小鱼欢快欢快的遨游?为什么背着沉点点的书包去上学写作业，做完了还得家长检查签字呢?难道就是因为我是人?不，我和我小鸟、小鱼一样有生命，我同样也需要自由，我不想当宠中鸟、缸中鱼。我渴望自由!生活上，我同样也没有自由。
27、 我渴望得到理解，跑道场上总有我撒下的汗水，一张张荣誉证书都凝聚了我的血泪，哭过之后，我总是勇敢的面对，为何换来长辈的莫不关心，而且去斥责我?不支持我?我的心一次次凉了，你们问过吗?
28、 我渴望我的自由，假如我拥有它，我要变成一只鹰，在蔚蓝的天空上飞翔，去世界上最高，最远的地方，去完成我的梦;在风雨中，我会傲然飞翔，尽管有多大的困难，我都会做最好的自己。
29、 人生就象是在攀登一座座陡峭的山峰，然而这里只有两条路可选，要么就是向山峰举手投降，那么你就注定失败，自由之路就是离你越来越远，它只能远远的看你从它身边走去，只到永久消失。还有一条就是跟山峰斗争到底，永不放弃。选择这一条路的人，他们就会永远的面上含笑，知道抵达自由的彼岸。所以我渴望自由。
30、 我渴望自由，自由为世人所渴求。每个人都渴望自由。每个人都在不懈的努力，为了自由而奋斗着。自由有不同的层次，或许是一次考试，也许是一次面试，或许是一项发明，也或许是一项科学创新。自由意味着被肯定，意味着自己得到满足意味着一份带有苦涩快乐。
31、 我们如果在自由中该有多好!世界上的爸爸妈妈，为了让我们脸上永远灿烂，为了我们的青春时光不再流失，让我们放下背上的包袱，休息一下吧!我们是祖国的花朵，不要让我们还没有开放就夭折!
32、 我真的渴望自由，我理解父母望子成龙的梦想，但是他们应该给我们一些自由，放开我们的手，让我们自己去搏，让我们自己去闯。只有真正的放手，才能让自己的孩子成长起来。
33、 我渴望自由，渴望在一次次的挑战中得到自由。因为它已表名我已自由的接受了挑战，并且很优秀的完成了挑战。从而会不畏艰难的继续去创更大的辉煌。让我变的更加优秀，更加充实。这时自由的感觉是自豪的。
34、 从小我就渴望自由，渴望着家长的放手。但是，从小到大家长从来都不给我自由的空间，他们会时时刻刻地“盯”着我，把我的时间安排的紧紧的，我似乎连喘气的机会都没有。
扩展阅读
关于苦难的好词好句好段
1、历尽艰辛：形容经历过很多的艰难和困苦。比喻人生挫折不断，生活过的很艰苦。
2、苦难的降临无法预知甚至不可抗拒，歌德说，弱者沉吟、叹息，勇者却向着光明抬起他们纯洁的眼睛。当你笑对苦难，你发现苦难其实不过如此。
3、在我们漫长的人生道路上，苦难也许就会在突然间毫不留情地降临我们身上，它会在短暂的时间内吞噬人们宝贵的生命，将一个好端端的世界弄得面目全非。有些人面对苦难，他们的选择就是毫无风度的地去叫苦连天，不去寻找解决的方法，导致的后果也许就是让苦难永远伴随他一生。
4、每个人都希望拥有快乐，没有人喜欢苦难。追求快乐是无可非议的，但是，不经过苦难就难以获得幸福和快乐，而经历苦难之后，回味起追求中的种种努力，忽然会觉得一切是那样来之不易，那样甘甜，这才是一种真正的有质量的快乐。
5、当人生的凄风苦雨袭来时，我们要微笑着唱响生活的歌谣。当我们感到前途渺茫、苦难难以克服时，我们要敢于向前迈一步。苦难如乌云，当我们真正与它直面时，我们会发现它不过是灰色而已。它远没有我们想像地那么高不可攀，不可战胜。
6、生活不是和风细雨，有阴雨天，有风浪。在这时，我们应该勇敢地面对它，挑战苦难，这过程是很苦，可是正如他说“苦？苦什么呀！我是男子汉，再苦，我也能挺过去！”。我们无法改变应该到来苦难的命运，但是我们可以勇敢地去挑战，去改变自己的心态，坚强点，别抱怨生活，生活是个聋子，它不会知道你在说什么。但是，你可以在苦难中锻炼自己！
7、流离失所：流离，转徙离散。无处安身，到处流浪。
8、饱经沧桑：饱，充分。沧桑，沧海变桑田的简缩。泛指世事的变化。经历过多次的世事变化，生活经历极为丰富。
9、苦难如同死亡，是人生中必然会降临的节日，很多时候，我们需要站起来的勇气，笑对苦难，完成生命的华丽转身。
10、苦难其实也能如花般的美丽。因为它可以使人智慧，使人坚强，同时也是成功的基石。所以我们不要逃避，而应该直面苦难，由我们自己主宰命运。
12、苦难似那高耸的山峰，想要翻越它，必须要有坚韧不拔的意志；苦难似那轻柔的水，要想跨过去，需要有理想的翅膀。
13、人生既有灿烂的阳光，也会有凄冷的风雨，关键在于你是否有勇气面对。苦难有非凡的意义，生命有崛起的尊严。面对厄运，海伦·凯勒战胜了心灵的漫漫长夜，贝多芬奏响了铿锵的命运交响曲，霍金撩开了时间黑洞背后的科学奥妙。这一切都源自他们拥有积极向上的生活态度和通达乐观的健康人格。
14、年轻的我们对未来充满着美好的憧憬，但是美好的生活一定不是一帆风顺的。回首我们2008年的现实生活经历，从雪灾到火车脱轨到汶川地震，灾难时刻在我们的身边发生着。我们何尝不是在苦难中认识我们的生活时代，认识我们的“多难兴邦”；我们又何尝不是在苦难中意识到生命的可贵，意识到人类的坚强；我们又何尝不是在苦难中品尝着感动的甜蜜，吮吸着大爱的滋味。
15、“阳光总在风雨后，请相信有彩虹。”我们应该正视苦难，面对苦难，尊重苦难，歌颂苦难。因为拥有了苦难，我们才可以感受到更加甜美的欢乐；因为只有在认识苦难之后的快乐，才是一种真正的有质量的快乐。我相信，《青铜葵花》这本书，会带给大家心灵的震撼，会使大家对人生信仰有所改变。也许，你会同我的感受一样，对待苦难会有一个全新的定位：“苦难是美丽的，因为只要经受苦难，战胜苦难，就一定会收获成功的甜美！”
16、饱经世故：饱，充分；经，经历，世故，指阅历多，积累了丰富的处世经验。
17、颠沛流离： 生活艰难，四处流浪。颠沛：遭受挫折或困难；流离：离散，流落。
18、“少年时就有一种对痛苦的风度，长大时才可能是一个强者。”我们应当敢于正视痛苦，尊重苦难。欢乐可以赞美，苦难又何尝不值得歌颂？凡是不能够体会到快乐与苦难的人，就不懂得享受欢乐与痛苦。
19、我庆幸自己过着养尊处优的生活，但我更庆幸自己在这本书中感受到苦难的价值。一个人的生命中，谁敢保证没有挫折呢？我们应该像青铜与葵花一样乐观地看待我们的生命中发生的挫折与磨难，坚强地走在生活的大道上；我们应该像青铜与葵花一样越是在苦难的日子里把自己的爱献给我们最需要的人。
20、笑对苦难，是司马迁包羞忍辱、发愤著书的坚毅；笑对苦难，是苏东坡无惧风雨、登高抒啸的放达；笑对苦难，是徐霞客壮游天下、书写人生的不羁。穿过岁月的风尘，无数先贤面对苦难时所展现的自信、放达、坚毅、智慧，全都化作岁月长河中晶莹的一滴，在历史的天空中熠熠生辉。
21、没有苦难，风平浪静的人生永远是不完整的如果要把人生分成几分，我会把最大一块命名为苦难。因为成功后所得的利益并不只是物质上的东西，而物质上的东西只是一中副产品。成功的利益是成功之前的苦
22、和苦难结伴而行，我们才能更加体会到幸福的美好；和苦难结伴而行，我们就会懂得更好的把握现在，珍惜拥有；和苦难结伴而行，你的生命将更加精彩……
23、苦难也是我必需所拥有的，他会使我更加强壮，苦难也是一笔宝贵的精神财富，推着我们去往幸福的彼岸，人生不仅要有清风徐来，水波不兴的轻柔，更要有波涛汹涌，气势雄丽的刚健；人生不仅需要安安静静的秋月，也需要蓬蓬勃勃的春天、热热闹闹的夏天；人生不仅需要叱咤风云、力挽狂澜的豪迈，也需要兢兢业业的耕耘。
24、苦难可以造就一个人，也可以毁掉一个人。苦难限制了人的视野，压抑了人的个性与梦想，但卑微的人在强大的苦难前去表现了一种坚忍和顽强，表现了一种生命的倔强。唯有敢于直面人生的苦难，才能立于不败之地。
25、历经坎坷：经历了很多的磨难和困难。形容经历过种种艰难困苦。
27、痛不欲生：悲痛得不想活下去。形容悲痛到极点。
28、苦难不但是最宝贵的财富，还是世界上最好的老师。苦难其实是成功为我们按排的一名老师，这位老师会毫无包留地把成功的方法传授给你，引导你走上成功的捷径。
29、历尽沧桑：历，经历；沧桑，沧海桑田，指变化很大。形容饱经忧患，经历了许多变故。
30、饱经风霜：饱，足足的，充分；经，经历；风霜，指艰苦的生活。形容经历过种种艰难困苦。
31、苦难在我们的生命中如影随形，无意中，苦难磨蚀了多少困顿的心灵，毁掉了多少失意的英雄。然而，苦难不过是一片乌云，远望去墨黑一片，但当我们勇于直面苦难时，我们会吃惊的发现，原来它只是灰色而已。
32、人只要有一种信念，有所追求，什么痛苦都能忍受，什么逆境都能坚持，什么环境也都可能适应。
33、饥寒交迫：意思是衣食无着，又饿又冷。形容生活极端贫困。
34、小石头之所以拥有圆圆光滑的外表，是因为它曾爱过流水长时间的冲刷；小河之所以拥有灵动之美，是因为它要翻山越岭。蝴蝶之所以拥有美丽的双翅，是因为它曾奋尽全力地冲破厚茧。因此，我们可以说，苦难也美丽，因为苦难可以使人智慧，可以使人坚强，同时也是成功的基石。
有关健康的好词好句子_健康的句子
有关健康的好词好句子_健康的句子
【1】、 【艾叶生姜泡脚治痛经】艾叶30g,生姜100g,白酒100ml。艾叶和生姜加水适量，煎煮30分钟，去渣留汁，倒入白酒，先熏蒸后泡足。熏蒸水温应在90℃左右，防烫伤，待水温下降至40℃左右，将双脚浸于水中。药水宜泡至足踝关节处，同时揉搓足心，足趾，足跟部。每晚一次，经前7天开始至月经结束。
【2】、 【9种清脂食物】1.冻豆腐：吸收肠胃道脂肪助排泄；2.笋：低脂低糖多粗纤维、防止便秘；3.腌渍蔬菜：植物性脂肪被分解；4.绿豆芽：防止皮下脂肪形成；5.木瓜：治水肿；6.菠萝：含蛋白质分解酵素，可分解鱼、肉；7.陈皮：助消化、减少腹部脂肪堆积；8.乌贼：脂肪含量低；9.薏仁：可排除水肿。
【3】、 【7类人不宜烫染发】1.经期女性抵抗力低，皮肤敏感等，染发可能影响内分泌。2.交警、环卫工人等露天工作者，发质易干燥受损。3.天生发质较差者。4.妊娠期及分娩后半年内的女性，染发可能影响孩子。5.湿疹、牛皮癣、毛囊炎、外伤等头皮破损者。6.儿童、老人及肝肾功能不全者。7.对染发剂过敏者。
【4】、 【6种日常水果不宜多吃】1、荔枝：生津解渴，多吃易致体乏无力、腹泻。2、西瓜：解暑利湿，过食易致胃寒，消化能力下降。3、柿子：营养丰富，空腹吃易致胃酸。4、山楂：增食欲助消化，过食会引发胃部疾病。5、香蕉：润肠通便，多吃易致胃肠功能紊乱。6、苹果：过食会增加心肾负担，一天吃1-2个为宜。
【5】、 【6种浆果最有益女性健康】1.黑莓：富含多酚，有助于预防心血管疾病；2.蓝莓：有助于扩张动脉、血液流畅；3.草莓：维生素含量很高，是一种有益心脏健康的水果；4.覆盆子：含脂量低，含有高水平的多酚；5.巴西紫莓：抗氧化物含量很高；6.小红莓：除了有益心脏外，还能增加好胆固醇，预防尿路感染。
【6】、 【6小动作，助你赶走失眠】1.活动脖颈：头前倾，感到肌肉抽紧。2.活动肩膀：慢抬肩再放松，回原位。3.扩胸伸展：双手在背后相握，往后伸展扩胸。4.压手掌：双手平举胸前。吸吐气时向中施力。5.舒展背脊：双手抓椅子同一边，扭转上半身。6.弯曲脚趾：双脚前伸上抬，脚趾向脚心方向弯曲，突然放松。
【7】、 【5种蔬菜凉拌利养生】1.香菜：香菜有散热解表、健胃健脾等功效，可拌木耳、拌豆腐、拌海蜇丝等。2.藕：生藕性寒，甘凉入胃，有清热凉血作用，清烦热、止呕渴、开胃及防治鼻、牙龈出血。3.芹菜：生吃起降压作用。4.土豆：可减少脂肪摄入。5.金针菇：夏天食凉拌金针菇补充出汗而流失的钾，消除疲劳。
【8】、 【5种常被丢弃的食物有益健康】1.哈密瓜的籽。富含蛋白质、纤维、维生素E与镁。2.大蒜皮。表面富含一种名为槲皮素的化合物，可帮助降低血压，维持免疫系统的健康。3.西瓜皮。含有瓜氨酸，能帮助改善血流。4.西兰花叶子。含有丰富的维生素与钙。5.芹菜头。含有镁、钙与维生素C，可使骨骼更为强健。
【9】、 【5招脚腕纤细操打造性感美人脚】1、左腿在前，右腿在后，两腿前后分开站立，双手叉腰。2、右（左）腿脚尖踮起，落下，重复10次。3、回到预备姿势，左膝下弓，右腿保持伸直的状态，踮起脚尖，重复3遍。4、将臀部完全坐在椅子上，双腿并拢，脚尖钩起，抬高双腿。5、脚尖向下绷直，再钩起。重复10次。
【10】、 【4种养胃食物】1.香蕉。香蕉具有黏性，可保护胃黏膜，预防胃溃疡。2.肥鱼。三文鱼、鲭鱼、长鳍金枪鱼、沙丁鱼等深海肥鱼中的欧米伽3脂肪酸有助保护胃黏膜，增加胃黏液。3.梨。提供膳食纤维，护胃、促进消化和缓解便秘。4.生姜。可缓解胃部不适，防治反胃和呕吐，促进血液循环，缓解寒冷造成的胃痛。
【11】、 【4种蔬菜应带皮吃】1.冬瓜皮利水消肿：冬瓜皮不光含有多种维生素和矿物质，还含多种挥发性营养成分。2.黄瓜皮能排毒：黄瓜皮中含较多的苦味素，是黄瓜的营养精华所在。3.西红柿皮预防癌症：西红柿红素在西红柿皮中含量最多。4.茄子皮保护心血管：茄子去皮后不仅降低保健价值，还影响人体对铁的吸收。
【12】、 【4种懒要不得】1.懒得动脑。机体衰老首先是从大脑开始的。2.懒得走路。走路能缓解压力、强健肌肉、减轻体重、加速血液循环。3.懒得动弹。多做做家务，哪怕收拾桌子、洗碗这种不费力的小活动，也有益身心。4.懒得上厕所。憋尿、憋便最伤身，不仅会导致泌尿系统疾病，还可能成为心脑血管病的发作诱因。
【13】、 【4种茶的健康作用】1.喝红茶口气清新。红茶中的多酚类化合物能阻止口腔细菌的生长，减少斑块堆积。2.人参茶能缓解月经疼痛、降低血压与刺激脑细胞生长。3.喝绿茶有益心脏，还能降低人们死于各种疾病的风险。4.喝乌龙茶瘦腰身。其中含有儿茶酚能加快新陈代谢速度，让身体更快更有效地燃烧热量与脂肪。
【14】、 【30至40℃流动水洗手除菌效果最佳】洗手要采用流动水，水温以30~40℃为宜，合适的水温可提高去污力，并可增加洗手者的舒适感。水温过低，会使手部皮肤上的汗腺、毛囊、皮脂腺关闭，从而影响清除细菌和降低洗手质量；同时洗手时水源应充足，保证彻底、干净地冲洗手。也可使用肥皂或皂液加强清洗消毒。
【15】、 【如何调养贫血】1.中药调养-常用的补血中药有当归、熟地、党参、何首乌、枸杞子、山药、阿胶、丹参、玫瑰花等天然中药，用这些中药与补血的食物一起做成药膳。2.饮食调养-平时应该多吃红枣、莲子、龙眼肉、核桃、山楂、猪肝、猪血、红糖等；3.运动养生-平时可练习瑜伽、太极拳、保健气功等舒缓运动。
【16】、 【各科看病的最佳时间表】1.测血糖：六七点最准。2.抽血：早8点前后。3.男科检查：911点。4.验尿：新鲜晨尿最佳。5.哮喘：上午效果最好。6.拔牙：下午最不痛。7.查肠镜：提前3~4天注意饮食。8.妇科：月经结束3~7天。9.查乳腺：月经开始后第10天。10.皮肤病：冬季好于夏季。
【17】、 【15个伤肾的不良习惯你占了几个？】1.滥用镇痛药2.过量服用某些中草药3.过度喝饮料4.吃过于松软的面包5.暴饮暴食6.酒后喝浓茶7.爱吃肥肉或油炸食品8.饮食太咸9.经常憋尿10.饮水过少11.吃含钾高的果蔬12.蛋白质吃得过多13.压力过大14.长期熬夜或爱喝浓茶和咖啡15.久坐。
【18】、 【咖啡小常识】1.喝一口冷水再喝。2.趁热喝，91到96℃最能散发原味浓香。85-88度饮用最佳。3.喝一口黑咖啡，感受纯味！4.正式喝之前，先喝一口冰水，咖啡味道鲜明地浮现出。5.不要加白糖，要加原糖．6.咖啡匙只用来搅拌咖啡的，不能用来舀咖啡。7.奶球泡胆固醇很高，最好用鲜奶作调料。
【19】、 【育儿中的六个不要】1.不要骂孩子笨；2.不要在别人面前，批评孩子的缺点弱点；3.不要以物质诱惑、威胁孩子表现取悦大人；4.不要对孩子说出不爱Ta、不要Ta、讨厌Ta等拒绝的话；5.不要认为孩子能力不够、很多事都不会做，而不让孩子动手学习；6.不要只是处罚孩子，应进一步衡量处罚是否有效。
【20】、 【鉴定你的U盘是否中毒】在你的U盘中建个空的文件夹，命名为autorun.inf。如果你的U盘无法完成重命名，这说明你的U盘已中毒，这时，那建议你先备份重要文件，再格式化。原理是：大多数病毒是先建立autorun.inf再键入内容，病毒在进入C盘时就是通过这个文件夹里内部文件来为媒介的。
【21】、 【中药代茶饮治慢性咽炎②】3.竹叶麦冬茶新鲜竹叶10~15克、麦冬6克、绿茶1克，开水冲泡饮用。适用于容易心烦的慢性咽炎患者。4.罗汉果茶罗汉果10~15克、绿茶1克，每日沸水冲泡饮用。此茶对未病者有预防【得瑟】作用，特别是播音员、教师、演员宜常饮此茶。河南省中医院健康体检中心主任刘永生
【22】、 【散步可健康长寿的8个理由】①有益心脏健康②降低乳癌风险③助睡眠：散步可增进快感激素5-羟色胺水平使人放松④减少各种病痛和周身不适⑤愉悦心情：散步使身体产生内啡肽缓和消沉忧虑情绪⑥保持苗条身材⑦保持青春：每周45分钟散步能使人避免患老年痴呆⑧保护骨骼：每周3次每次30分钟能防止骨骼疏松。
【23】、 【长寿命的秘诀】1、喝茶，降胆固醇和血压。2、信教，强化生命力。3、增加睡眠，提升精力。4、洗冷水澡，改善循环系统。5、喝红酒，降胆固醇防止血凝块。6、养宠物，减压。7、结婚，已婚者比单身者长寿。8、吃得少，可以减缓老化。9、多笑，改善血液循环增强免疫力。10、跳跃，减少骨质疏松的症状。
【24】、 【4种茶的健康作用】1.喝红茶口气清新。红茶中的多酚类化合物能阻止口腔细菌的生长，减少斑块堆积。2.人参茶能缓解月经疼痛、降低血压和刺激脑细胞生长。3.喝绿茶有益心脏，还能降低人们死于各种疾病的风险。4.喝乌龙茶瘦腰身。其中含有儿茶酚能加快新陈代谢速度，让身体更快更有效地燃烧热量和脂肪。
【25】、 【紧急避孕药的危害】一般来说,内分泌疾病患者,妇科肿瘤患者,月经稀少者,年龄在35岁以上吸烟的女性等都不宜服用.用紧急避孕药来避孕是最不健康不科学的方式,紧急避孕药含大量的孕激素,过量服用会带来明显的副作用及危害,引起月经紊乱,严重影响女性健康.专家提醒,服用紧急避孕药一年不能超过3次.
【26】、 【女性裸睡的5大神奇作用】1、裸睡护私处--妇科常见的腰痛及生理性月经痛也能得到减轻；2、裸睡治失眠--减少衣物带来的束缚感；3、裸睡能减肥--让血液得到很好的循环，皮肤充分呼吸，油脂消耗加快；4、裸睡能美容--促进新陈代谢；5、裸睡能祛痛--肌肉能有效放松，对治疗紧张性疾病的疗效极高。
【27】、 【健康养生】1.晨起一杯水，身体水平衡。2.右侧卧、睡如弓，睡眠品质好。3.只吃七分饱，身体自然好。4.生命在运动中蓬勃。5.音乐舒畅身心，读书增加智慧。6.吃豆，可长寿。7.跟烟、酒说再见。8.爱与性完美和谐。9.摆脱孤独寂寞就健康。10.勤用脑，防衰老。11.多喝茶，可减肥、保青春。
【28】、 【健康养生宝典】1、晨起一杯水身体水平衡。2、右侧卧、睡如弓，睡眠品质好。3、只吃七分饱，身体自然好。4、生命在运动中蓬勃。5、音乐舒畅身心，读书增加智慧。6、吃豆，可长寿。7、跟烟、酒说再见。8、爱与性要完美和谐。9、摆脱孤独寂寞就健康。10、勤用脑，防衰老。11、喝茶，可减肥、防癌。
【29】、 【亚健康来临的十个信号】①12点以后睡觉；②指甲有白点-消化吸收功能不好，营养不够；③指甲有竖纹-身体处于疲劳状态；④脸色不好有色斑-情绪和内分泌问题；⑤体重突然下降；⑥想吃辣的东西；⑦很少吃主食；⑧总感觉口干-阴虚或津液亏损；⑨总觉得疲惫-最典型表现；⑩经常手脚冰冷-身体末梢循环不好。
【30】、 【一分钟止痛，各种痛都可以止】头部痛就去手拇指上压，就会找到一个很痛的点。上肢的疼痛会在食指上有一个压痛点.背部，腰部痛，就找中指上的找.肚腹疼痛就在无名指上找.下肢的疼痛,就在小指上找.一般左边痛,在右手指找,右边痛去左手指找.找到后就用力掐几下,针刺也可以一分钟之后,疼痛就可以消失。
【31】、 【关爱女性】敲胆经是经典的养生法之一,能降低食欲,瘦大腿,但也需要正确方法,不然反而导致负作用:1无需太用力,刚敲打时有酸痛感,但不应敲出乌青来;2晚上11点以后不能敲,容易失眠;3孕妇绝对不能敲;4月经来时不敲,容易导致月经推迟;5敲经会让人体气血上升,所以特别要注意平时心情保持宁静。
【32】、 【电脑一族须养肝】电脑一族如果长期熬夜，血液不能归于肝胆，就易使毒素回流。电脑族养生应从养肝开始。1.早睡觉，在23点之前必须睡。2.多吃绿色的食物。常食韭菜，可增强人体脾、胃之气。葱、蒜也是益肝养阳佳品。3.保持良好情绪。4.不要长时间在电视、电脑前工作。要适当换个姿势，按摩按摩眼睛。
【33】、 【秋吃南瓜护心助眠】秋天到，南瓜俏，南瓜有多种保健功效。1.明目。南瓜富含胡萝卜素，还有助于形成和维持健康的皮肤、牙齿和骨骼。2.护心。南瓜富含膳食纤维，对心脏很有好处，可令冠心病风险降低25~40%。3.缓解紧张、助眠。4.保护前列腺。南瓜籽油可防止前列腺细胞增生、降低前列腺癌风险。
【34】、 【伤害你身体的姿势】俗话说站有站相、坐有坐相，坐正、站直、不驼背、不含胸......只有养成正确的姿势，才能带给你从内到外的健康。1.弓背伸头最伤身体。2.瘫坐影响呼吸和消化。3.托腮坐诱发背痛。4.歪向一边脊柱受罪。5.低头含胸影响心肺。6.踢踏着腿关节负重。7.只抬小腿膝盖遭殃。
【35】、 【刷牙水35摄氏度最健康】过冷过热的水对牙齿都不好，经常骤冷骤热的刺激会引起牙髓出血和痉挛，导致牙周炎、牙龈炎等病症。医学调查显示，人的牙齿在35~36.5℃的口腔温度下能进行正常的新陈代谢。35℃左右的温水（即触手不冷不热）是良性的口腔保护剂，用来漱口，会使人产生一种清爽、舒服的口感。
【36】、 【做10件事，大脑不怕老！】美国《健康》杂志总结出10种能防止大脑老化的方法，让你人老脑不老。1.学跳舞，降低老痴风险。2.下棋，大脑更灵敏。3.坚持阅读。4.做做编织活。5.玩益智游戏。6.用手书写。7．每天打打盹。8.做做家务。9.做点费脑的事，如脑筋急转弯。10.用不同的字体阅读。
【37】、 【每天一杯茶，早亡风险低】法国巴黎预防医学中心该通过问卷调查的形式，分为不喝、每天1~4杯和多于4杯这三个等级，对总计超过13万名年龄在18~95岁的人群展开调查。调查结果表明，与不喝茶的人群相比，喝茶者的死亡几率会降低约24%。研究者分析，茶中含有的类黄酮可能对心脑血管的健康大为有益。
【38】、 【大暑养生】大暑大暑，热蒸湿煮。大暑是24节气第12太阳黄经120度斗指未位。大暑正值中伏前后，南北同处一年中最炎热时段，今年大暑值三之气两火相灼与四之气两湿相逢，炎火与暑湿交争湿热明显。三防：1.热高湿重气压低：要防心脑疾患中暑热伤风2.湿热交蒸病菌繁快防疫病3.湿热交蒸：要防脾被湿困
【39】、 【女性健康养生】：1.每餐尽量品种多、数量少；2.菜肴讲究荤素搭配；3.每天不忘喝牛奶吃乳制品；4.肉食每天至少吃50克,但不超过100克；5.每天都吃鱼，且吃鱼应多于其他家禽；6.每天一个鸡蛋，同米饭一起吃；7.做菜少放食盐；8.每天至少吃一次豆类食品；9.每天必有一道海藻菜或紫菜汤。
【40】、 【如何调养贫血】1.中药调养-常用的补血中药有当归、熟地、党参、何首乌、枸杞子、山药、阿胶、丹参、玫瑰花等天然中药，用这些中药和补血的食物一起做成药膳。2.饮食调养-平时应该多吃红枣、莲子、龙眼肉、核桃、山楂、猪肝、猪血、红糖等；3.运动养生-平时可练习瑜伽、太极拳、保健气功等舒缓运动。
【41】、 【养生茶道】【洗茶洗心】泡茶离不开水,陆羽《茶经》说：山泉最佳,江水次之,井水又次之.十分的茶泡七分的水,得七分茶味;七分的茶泡十分的水,得十分茶味.品茶也是如此,十分心情品七分茶,得十分茶香;七分心情品十分茶,只七分茶香.泡茶的第一道茶汤往往要倒掉,曰洗茶:品茶的第一杯要慢品,是洗心.
【42】、 【养生茶道】品茶，始于绿茶。绿茶正如人生的第一个阶段，就像二十出头的年轻人。泡绿茶，如果用太烫的水，只会让茶变得焦黄苦涩，就像对待年轻人，如果方式不对只能扼杀才华。泡绿茶，最好的水温是85℃左右，浇的时候手法要柔和,这样冲出来的茶,口感温和,甘中回甜.绿茶解渴又滋润,最适合感性的年轻人.
【43】、 【9大黄金食物让男人健康】①西红柿保护前列腺；②多吃蚝能补精；③鲜枣对付高压工作，经常精神紧张的人，每天可吃3至5枚鲜枣；④大蒜缓解疲劳；⑤红酒防动脉硬化，一般来说，中年男人平均每天饮用100150毫升(约23两)为宜；⑥喝水提上日程，一天至少要喝完1200毫升水，相当于两瓶矿泉水。
【44】、 【轻松告别大象腿的密诀】------1.勤做高抬腿运动；2.饭后站一会或散步，千万别吃完就坐，躺下更糟糕；3.洗澡时按摩一会，活络经脉；4.骑脚踏车去郊游；5.睡前压压腿，做腿部运动；6.多吃廋腿食物，如菠菜、苹果、西柚等；7.少乘电梯多走楼梯；8.均衡饮食，荤素搭配；9.坚持就是胜利。
【45】、 【健康吃坚果】1、板栗，最好在两餐之间吃；2、腰果，先吃一两粒后停十几分钟再吃；3、松子，存放时间长不宜吃；4、花生，吃花生不宜过量；5、南瓜子，胃热者宜少食；6、开心果，胖人和高血脂者少吃，想让身体发香者可适量多吃；7、葵花子，每天最多吃一小把；8、核桃，每周最好吃两三次，每次两三颗。
【46】、 【老人饮食4大注意】1.吃奶制品。牛奶、酸奶等是公认的补钙佳品，有利骨骼健康。2.吃水产品。水产对预防心脑血管疾病、认知功能衰减很有好处。3.吃主食不要只追求口感。小米、玉米、燕麦等粗粮，对控制血脂、血压，预防便秘有益。4.拒绝鸡蛋和肉不可取。动物性食物的氨基酸组成与人体相近，更易吸收。
【47】、 【燕麦怎么吃更健康】燕麦虽然被称为最营养食品,对降血脂、防便秘，心血管疾病有很好的作用,但其中缺乏维A和维生素C,矿物质也不多,尤其是钙,而蛋白质干品比较丰富,煮熟后只有2%左右,所以建议吃燕麦时可以用牛奶冲调,并搭配蔬果,这样钙质,蛋白质,维A及维C都能得到很好的补充,或搭配鸡蛋豆浆。
【48】、 【红黑绿白四色食物助降血压】1、红色：每天可以喝少量红葡萄酒，但不能过量，以50100毫升为宜。2、黑色：木耳含有大量的维生素，对降低血黏度、血胆固醇有良好效果。3、绿色：绿叶蔬菜，如菠菜、韭菜等含有丰富的维生素和纤维素，可降低人体对胆固醇的吸收。4、白色：如燕麦片、牛奶等可抑制胆固醇。
【49】、 【健康素食6个原则】①粗细粮要搭配，粗粮比例保持在50%左右，没必要过多摄入；②豆子、坚果、山珍、菌藻类食物每日不可少；③发酵类食品含有维生素B12；④摄取适量而多样的植物油，常常变换品种，每日摄入30～50克；⑤保全蔬菜的营养，不要总吃经过久藏、冷冻和过度烹煮的蔬菜；⑥不要放弃奶、蛋。
【50】、 【食物就是最好的补品】1.杏仁益大脑；2.视线模糊吃绿色蔬菜；3.鱼治疗哮喘；4.蔬菜预防关节炎；5.牙出血吃葡萄柚；6.口气浑浊多喝水；7.四肢乏力吃香蕉；8.醉酒吃西红柿；9.打嗝吃糖；10.脱发吃牛肉；11.皮肤青紫吃花椰菜；12.感冒吃大蒜；13.心脏病喝苹果汁；14.牙痛喝茶。
形容考试的好词好句子：考试的好句子
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1、总的来说，这次考试数学和英语应该可以考满分的，语文也至少应该在95分以上，这些扣分的地方大多是粗心造成的，这可不行，如果你想要考大学，错了一 分就可能上不了你想上的大学，所以我一定要克服粗心，不要让粗心毁了我的一生!我不要让粗心改变我的命运呀!!!我要努力，争取期末再不犯类似的错误了!
2、终于熬到领卷纸的日子了，这次成绩一下来，我差点兴奋的跳了起来，原因吗，可想而知。
3、这一学期我升入了初中，虽然我学习尽了的努力，但我的成绩还是不大理想。我的语文考了96分、数学87分、英语考了100分、历史98分、生物 93分、地理91分，政治分数还没有公布，估计在90分以上。最让我不理想的是数学，在卷子发下来以后，有好几道题我都不会做，就因为这几道题，拉了我的 分数。
4、这次的考试我们班有四门功课100的同学，这使我觉得自己有很多不足，让我觉得以后必须更加努力学习，灵活掌握知识，要奋起直追赶上和超过比我学习好的同学，学习同学们好的学习方法，加倍适应初中的学习环境，这就是我的感想!
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