什么叫友情？友情是一件可大可小的东西。总会体现在生活的点点滴滴。细心观察，你总能感受到友情带来的小确幸。那么你知道和友情相关的温柔文案有哪些吗？下面小编为大家整理了和友情相关的温柔文案，仅供参考，大家一起来看看吧。
和友情相关的温柔文案【篇一】
1.没什么好炫耀的，去年是你，今年是你，以后年年都会是你。
2.庆幸听你诉说十六七岁的少女心事，也会在二十多岁送你出嫁。
3.山河不足重，重在遇知己。
4.我和我的姐妹都想做富婆，但是一见面就散尽家财。
5.我们的小船不会翻，因为我们坐的是宇宙飞船
6.肩并肩或许会比手牵手长久一些。
7.我会遇见很多有趣的人，但我永远不会落下你。
8.月亮是我抛的硬币，两面都是遇见你。
9.希望我的朋友可以永远做最真实的自己，永远没有委屈和迁就。
10.久违亦如初见，亲切又新鲜。
11.妈妈说:“关系特别好的朋友离得再远心里也会想着对方”
12.不知道你的骑士什么时候来，但你永远是我的公主。
13.无需改天，不用下次，不必以后，每个晴朗的日子都适合见面。
14.我当然知道人和人之间只是一段路的关系。但你要记得这个，在那段同行的时光里，我是真心实意的向着你的。
15.兵分两路，互相忙碌，互相牵挂，我会遇见很多有趣的人，也不会落下你。
16.愿我们一同行至天光。
17.至死不渝的友情不逊于任何一份爱情。
18.要永远保护我，帮我拍好看的照片，给我买奶茶，帮我暖被窝，要待在我的身边一年又一年，十年又十年。
19.姐妹成对，快乐加倍。
20.你是我亲自挑选的家人。
和友情相关的温柔文案【篇二】
21.巧的是你总会懂我的欲言又止。
22.那希望我们永远是我们，不会从我们到我和你。
23.我们的友谊经得起即使不在同一个学校的考验。
24.不能与你感同身受但能做你最佳听众。
25.不能与你感同身受，但能做你最佳听众。
26.同样是混日子和你一起就混得开心一些。
27.希望我们的未来总有星火。
28.久违亦如初见，亲切又新鲜。
29.特别鸣谢一起成长的你们。
30.有钱的话我们旅游逛大牌，没钱的话我们傍晚散步看日落吃地摊，反正不管怎样我们都要一直在一起，嘴里的碎碎念念一定要变成岁岁年年。
31.当原则遇上心动，就会不停的破例。
32.与你分享过的青春，不比初恋少半分。
33.十六岁的朋友到六十一岁也要一起玩。
34.父母口中的狐朋狗友陪伴了我一年又一年。
35.能被对方偏爱的才是朋友，朋友不端水，朋友只偏爱。
36.希望我的朋友开心，谈恋爱开心，单身也开心，不要委屈自己。各自忙碌，想我的时候记得来找我。
37.手牵手的爱情不如肩并肩的友谊。
38.你的名字是我妈最信任的出去玩儿的理由小编推荐
与闺蜜相关的友情句子
闺蜜，即是闺中密友，蜜，有小蜜的意味。凑成闺蜜就是现在女性对女友的新称呼。闺蜜听起来如丝丝阳光照爱心底，别样的温润。就算全世界的男人抛弃你了，还有闺蜜来拥抱你。所谓闺蜜，就是经得住这些俗事考验的，能够相互之间诉说衷肠的女性朋友，彼此之间相互信任，相互依赖。不论境遇相差多远，都能真心祝福。下面是小编收集的与闺蜜相关的友情句子，欢迎借鉴！
一、 不管是朋友还是姐妹，只今生不来世。
二、 时光不老，我们不散。致我最爱的那群人。
三、 一样的发型和服装、我只愿意和你撞衫。
四、 我们说好、绝不放开相互牵的手。
五、 三个人的友谊需要时间去经营。
六、 难过的时候、我想你们、想抱着你们哭、倾诉，紧紧地，不分开、开心的时候、我想你们、想拉着你们跳、分手、一直对着你们傻笑、听你们骂骂我傻。
七、 你的肩膀、不厚实、但总能给我带来温暖和力量。
八、 我们之间、从一开始不熟、变成那么那么亲的朋友、回想起来都会挂起微笑。
九、 你说日子这么过下去、我们都有了工作、再有了家庭、我们是不是就要忙忙碌碌地为了柴米油盐变成黄脸婆、但是、即使那样了、我们也会千里迢迢去看彼此。
十、 男生一定不理解。、女生好朋友连上厕所都要一起。
十一、 我们只是想走在一起傻笑、想走在一起说一些怕瞬间就会忘记的笑话。
十二、 我们感动过、吵过闹过、癫狂过、但总是悲伤太多。
十三、 两个人再互相对视、继续笑、笑累了就当没事发生、继续前进。
十四、 曾经的我们、总是手牵手一起上学放学、互相说着经历的笑话或糗事、一边说一边手舞足蹈、嗨完以后发现怎么周边的人都看着自己。
十五、 没有友谊，生命之树就会在时间的涛声中枯萎、心灵之壤就会在季节的变奏里荒芜、缺乏真正的朋友乃是最纯粹最可怜的孤独、没有友谊则斯世不过是一片荒野。
十六、 死党是那群即便知道你傻，还跟着你犯傻的人！
十七、 我有一群非常好的女朋友，我们不是les，但是我爱她们。
十八、 我的好姐妹、你要知道，即使全世界都会离开你。还有一个我。
十九、 你为我擦干眼泪，我为你坚持到底，我们是最合拍的好姐妹。
二十、 我承认我不适合装淑女也不是个好伴侣我只适合相依相偎的和你们在一起。
二十一、 明天闺蜜生日，准备约着姐妹们一起去唱k庆生！
二十二、 我爱的闺蜜就是在我犯二时配合我做任何事。
二十三、 我有一个像影子般能陪伴我一生的闺蜜！
二十四、 好姐妹、你背叛我、我一点都不介意、姐的收获就是看清了你。
二十五、 我们不要吵架不要离弃不要背叛不要欺骗不要随便说分开。
二十六、 失去你们天会塌，一生姐妹比天大。
二十七、 我有一个六人帮在外人看来我们幸福的像是从来没有缺口
二十八、 姐妹就像刷牙时要用的牙刷与牙膏，吃放时要用的碗和筷子，都是很重要の，缺一不可。
二十九、 姐妹。抢不抢得走是你的事。不稀罕是我的事。
三十、 连名带姓的叫你说明我们混得滚瓜烂熟。
与闺蜜相关的友情句子篇二
1、不求天长地久，只愿今生相守！
2、你说你不会让我找不到你，我也是。
3、就算全世界不要你，还有我来疼你。
4、那些年我们一起，疯过，笑过，走过。
5、只要你需要我，我永远在你能看到的地方。
6、越是真，就越安静。越是久，就越平淡。
7、闺蜜，就是那个把你看透了，还依然喜欢你的人。
8、你信不信有一种感情，一辈子都不会输给时间。
9、最宝贵的东西不是你拥有的物质，而是陪伴在你身边的人。
10、闺蜜就是只要我一个眼神就能了解我的全部。
11、闺蜜就是，当她睡不着的时候，你也甭想睡。
12、身边有一个懂你的闺蜜，是很幸福的一件事。
13、谁要折了我姐妹的翅膀，我定废了他整个天堂。
14、闺蜜就是最黑暗的时候，陪你一起等天亮的人。
15、时光不老，我们不散，天不会不蓝，我不会不在。
16、就算全世界背叛你，我会在你身后背叛全世界。
17、现在的我们一起穿校服，长大的我们一起穿婚纱。
18、开心的时候要想起我，难受的时候要记得你还有我。
19、每段青春都会苍老，但我希望记忆里的你一直都好。
20、我敢对你说永远和不离不弃，你也敢，我们做得到。
21、遇见一个人后生命全改变，原来不是恋爱才有的情节。
22、我们曾像情人般拥抱着哭泣，躺在一张床上分享小秘密。
23、最好的闺蜜，是你可以尽力地欺负她，她却依然爱你爱到死。
24、有些人，才遇见一下子，就好像认识了很久似的，什么事都想和她说。
25、爱情也许会随着季节的变迁而褪去，但友谊会为你全年守侯。
26、回忆那些在一起的时光，友情的岁月，是记忆力最美的画面。
27、闺蜜是当你难过泪流满面的时候，在你身边抱着你说没关系。
28、即使我们消失在彼此的生命里很久很久，却依然念念不忘。
29、我们约定着，总是有那么那么多的以后，其实只是分不开。
30、说好的，要去南极钓企鹅，去撒哈拉踏青，去月球上晒太阳。
和爱情相关的空间说说
1.我不是话少只是没必要对每个人都有说有笑
2.我喜欢你身上的味道和猝不及防给我的微笑.
3.后来我又遇见很多阴天却再也不敢冒雨去见你一面
4.以后快乐如风常伴我身更爱自由
5.既然选择这条路何必打听多久
6.亲眼看着他和她那么亲密，一看到他们在闹，我就会躲
7.我不过是高估了我在别人心中的位置
8.我每天都会看到，他跟她有多亲密，
9.无论如何请不要松开我的手
10.怎么办呢 我越来越喜欢你了
11.你说我和他有故事，只是我和你没可能。
12.又是我提了分手，我很难过，不知道是舍不得还是不甘心
13.让我停掉你的大姨妈，然后给你一个家
14.后来重闻往事如耳边过风不慌不忙
15.敬你来日深爱执手有归期
16.我这个人啊肯简单可以爱的撕心裂肺，也可以走的干干脆脆。
17.你其实可以不用这么冷淡我也没有想过再纠缠.
18.别爱得太深，别陷得那么自不可拔，别暗恋不爱你的人，别恨自己爱过的人，别错过爱你的人。
19.累了就回头看一看，你会发现我一直都在你身后。
20.我以为只要很认真的喜欢就会打动一个人
21.你是我的唯一，无人可以取代，爱你到永远
22.爱上你若是天地不容，我愿意死守到老。
23.既然选择在一起，又何必辜负了当初的诺言。
24.过客已经够多了，下一个可不可以一辈子！
25.爱就要在一起，不爱就会放弃。
26.没有时间，没有空间，我们就彼此相依！！！
27.如果相爱的两个人，没有信任，爱情就失去了颜色。
28.现在的分开 只是为了和你在未来有更好的相遇
29.在古代他们不短信不网聊不漂洋过海不被堵在路上如果他想她就翻过两座山走五里路去牵她的手。
30.对于三十岁以后的人来说，十年八年不过是指缝间的事，而对于年轻人而言，三年五年就可以是一生一世-张爱玲
31.一路上有你苦一点也愿意
32.整整十五年,裴尚轩终于爱上了黎璃, 但是,她对他的爱已经不在。 原来爱情不是候鸟, 它没有归期.
33.一束鲜花够不够浪漫？一个吻算不算答案
34.你自以为看透了生活，其实生活一直在折磨你@
35.你刚好出现在我喜欢。
36.其实两个人在一起 没有什么配不配 只有爱不爱
37.总有个人会爱你不大的眼睛 不高的鼻梁 不完美的身材 不长的小短腿 不会下降的体重和你不要脸的性格
38.我不愿意再去打扰你，不喜欢我也就算了，不想让你讨厌我
39.天空依旧那么蓝，阳光依旧那么灿烂，你离开却带走了我的心。
40.有那么一瞬间，就像自己蜷缩在角落里，自己抱着自己，嚎啕大哭
健康和养生相关的句子
健康和养生相关的句子_
【1】、 【中医.生活】中医认为，苦瓜味甘苦性寒，具有清热解毒的作用。外敷可以治疗湿疹、痱子。治疗皮肤湿疹可将苦瓜叶烘干研细末，用菜油调匀敷患处；治疗痱子用苦瓜叶50-100克，水煎洗澡。或用鲜苦瓜叶适量，直接揉搽患处，每日3-4次，严重的可每2小时1次，至愈。
【2】、 【肢体接触对健康有益】喜欢拥抱吗？研究发现，按摩、拥抱、牵手等肢体接触不但能使人心情愉悦，还能促使压力激素皮质醇水平降低，这种激素会抑制免疫反应，其水平降低有助于恢复免疫反应。按摩还有助于降低血压、平缓心率、缓解疼痛~累了吗？亲爱的，来，抱一下吧。
【3】、 【这8种肉最好别吃，有害！】①鸡头：含重金属；②猪脖子的肉疙瘩：病菌病毒多；③禽尖翅：藏污纳垢；④鸡脖、鸭脖的腺体：多有毒；⑤鱼的黑衣：有害物质汇集层；⑥羊悬筋：病变组织；⑦畜三腺：有害器官；⑧鸡杂碎：有害物质残留。这8种肉，医生和专家都建议最好别吃。
【4】、 【这7种调料竟是长寿高手】①花椒：位列调料十三香之首，素有调味之王的美誉。具有健脾、除湿止痛、止痒等功效。②芥末：具有通利五脏、利膈开胃的作用。③姜：发汗解毒、止呕、温肺止咳。④八角：温中理气、健胃止呕。⑤胡椒：特别适于肥胖者食用，有助新陈代谢。更多：
【5】、 【照海治疗咽喉干痛】咽喉干痛，伴有声音嘶哑，经常需要一边讲话一边咽唾沫，且时常发作，时好时坏。这常是由于肾阴不足，阴虚火旺蒸腾于咽部引起的。照海穴滋补肾阴，阴足则虚火自消。按揉时要求同时闭口，舌抵上颚，一会儿就会感到唾液越积越多，津液盈口后，慢慢咽下。
【6】、 【长相帅气的男性更少生病】研究发现长相帅气的男性很少生病并且生病后可很快恢复。但这一结论只适用于男性，美丽的女性却没有这样的幸运。科学家们解释说：女性的美貌并不能帮助她们抵御B型肝炎病毒，但女性外貌也确实与两种身体指数有关，皮质醇含量以及体内脂肪含量。
【7】、 【长生不老的饮食习惯】①坚持早吃好、午吃饱、晚吃少的原则。②每天补充足量水分，至少六大杯水，保证喝得健康。③完善饮食结构，蔬菜、水果、肉类、海产品合理搭配。④定期清理内环境，菌类食物与海藻类食物能起到排毒的作用，富含粗纤维的蔬菜也可起到清理肠道的作用。
【8】、 【长期伏案工作？小心双曲综合症！】在人的肝脏和脾脏下方，由于升结肠、降结肠与横结肠交界处的弯曲部分，成为肝曲和脾曲，当埋头伏案工作时间过长，极易引起肠道功能紊乱，就是双曲综合症！当久坐的你腹部涨满隐隐作痛时，请及时调整饮食结构，加强锻炼，注意劳逸结合！
【9】、 【长痘痘的原因】熬夜、三餐不定、作息不规律等这些生活中的不良习惯也是诱发痘痘的原因。晚上11点到凌晨一点是肝脏的排毒时间，这个过程需要在熟睡中进行。如果这些时间还没进入睡眠状态，就会严重影响到身体的排毒系统正常工作，进而导致内分泌絮乱，于是容易长痘痘。
【10】、 【站在孩子的角度了解孩子】在孩子哭时，大人往往觉得很烦，但如果只是拿个玩具或食物给他，并不能满足他真正的需要，年幼的孩子需要成人在身旁陪他玩，和他说话。成人要了解孩子，就得观察、思考，不妨在喝斥孩子不许哭老实点之前，也从孩子的角度考虑一下他的伤心情绪。
【11】、 【早安健康】冬季养胃最佳时间表：7：00喝杯温开水；8：00早餐营养足，包含谷类、奶类、肉类、豆制品以及水果、蔬菜等几大类食物；9：30晨练别受寒，运动时护好腰腹；12：00午饭前喝汤；15：00找老友聊天；18：00晚饭别太饱；19：00站立助消化。
【12】、 【预防空调导致月经病的3个小方法】1.空调开机1-3小时后，最好关一段时间，打开窗户呼吸新鲜空气，或者每隔1小时到室外活动一下。2.要把室温恒定在26℃左右。3.开空调时，一般低处最凉，最怕冷的是腿和脚，所以女性在空调房里一定要穿袜子，即使是丝袜也好。
【13】、 【有多少东西陪了你5年以上】1、号。2、手机号。3、恋人。4、某件衣服。5、某件首饰。6、某双鞋。7、某个包包。8、某个游戏。9、某个知己。10、某段回忆。11、某个毛绒玩具。12、某块手表或手机。13、某种疾病。14、喜新厌旧一族飘过~15。欢迎补充
【14】、 【饮食健康】冬季烂嘴角吃黄豆芽：口角炎可能是因为身体缺乏维生素B2所引起。若吃几次用黄豆芽做的菜肴，不必去看医生，也许口角炎就自愈了。黄豆芽中维生素B2含量比黄豆高2～4倍，并富含VC。黄豆芽中还含一种干扰素诱生剂，能诱生干扰素，干扰素能干扰病毒代谢。
【15】、 【饮食健康】春吃韭菜九大好处：①益肝健胃②散瘀活血③润肠通便④杀菌消炎⑤护肤明目⑥补气壮阳⑦散瘀解毒⑧降低血脂⑨增进食欲。但同时也要注意八大禁忌：(1)阴虚火盛者不宜食。(2)食用时不应加热过久，也不宜生食。(3)不宜与白酒同食易引起胃炎、溃疡病发作。
【16】、 【饮食健康】3类人不宜吃大枣：①痰湿偏盛者：更适合吃薏仁、红小豆、山药、丝瓜等健脾利湿的食物。②爱上火的人：大枣性味甘温，偏于温补，若大量食用，犹如火上浇油。③糖尿病患者。大枣含糖量较多，会使糖尿病患者血糖增高，病情加重。因此，血糖高的人不宜多吃大枣。
【17】、 【饮茶小常识】正常情况下，一天2-3杯淡茶，还可以根据自己的喜好添加一些干花草、柠檬片或者金桔。干花草特有的芬芳可以丰富茶味，柠檬或金桔富含维生素C。对于咖啡碱敏感的朋友，最好在上午10点之前饮茶，防止影响晚间的睡眠质量。同时在饮茶的间隙喝一些白开水。
【18】、 【饮茶为何能明目】茶叶中有很多营养成分，特别是维生素B1、维生素B2、维生素C及维生素A等，都是维持眼生理功能不可缺少的物质，维生素A是维持眼内视网膜功能的主要成分之一，维生素B1是维持视神经生理功能的营养物质，维生素B2起着对人体细胞的氧化还原作用。
【19】、 【一个人吃饭，易伤胃，快去找个伴】独自一人吃饭，或想心事，易产生烦恼焦虑情绪，影响胃肠消化功能：①吃饭时要保持轻松快乐情绪，没事别跟饭菜过不去；②工作时和同事一起吃午饭，别一口饭一口公事；③下班回去争取和家人共餐，如果单身就听听轻音乐，总比寂静一人强。
【20】、 【要抗拒想吃甜点的口腹之欲，改以全麦面包或通心面代替】当身体感到压力时，体内会产生一种压力激素，这种激素会导致大脑分泌一种叫做NpY的物质，让人很想吃甜的食物。最好以全麦面包来满足想吃甜食的欲望，因为这些全麦的碳水化合物会促进大脑制造血清素，纾缓压力。
【21】、 【药物卫生巾真能防病幺？】对于经常使用带有药物或香味卫生巾的女性，专家提醒她们，虽然药物卫生巾一般都宣称有抗菌、抑菌、止痒，甚至减轻痛经、舒缓不适以及平衡阴道酸碱度的功效，在一定程度上也能对经期女性起到保洁作用，但并不能够真正杀菌，健康女性没必要常用。
【22】、 【腰俞】俞为腧之简，腧为输之变。输者，通达传送也。腰俞如户下枢轴，能疏解腰部郁滞之气，凡腰疾之转运不利者，可取此穴。腰俞又与肾经沟通，多求之于肾，因之此穴又名腰户。治阳萎亦有效。养生家盘膝运腰时，以腰俞为全腰抵础，重复盘旋，可使两肾生热，借添命门之火。
【23】、 【腰痛的三个中医小验方】验方1：枸杞叶炖猪腰猪腰2只，枸杞叶150克。将猪腰洗净切块，与枸杞叶加水炖汤，加少许盐。验方2：猪腰汤猪腰2只(去筋膜切碎)，加核桃仁60克，黑豆90克和适量水煮熟，加点盐及葱姜。验方3：枸杞根120克，猪前脚蹄1只。共炖汤。
【24】、 【养颜补血阿胶】阿胶有很好补血,止血,滋阴润燥的功效,月经不调的女性适合服用,血虚者用阿胶补益,血多者用阿胶来固摄,血少者用来行血,阿胶富含蛋白质降解成分,通过补血起到滋润皮肤的作用,服用后会使面色红润,肌肤细嫩,有光泽,弹性好,而且有一定祛斑效果。
【25】、 【养胃也不能天天喝粥】一些有胃病;的人习-惯天天喝粥，虽然比较好消化，但也会带来问题。粥经长时间熬制后，部分营养成分会流失，并且喝粥无需慢慢咀嚼，不能促进口腔唾液腺的分泌。此外，粥水分多，会稀释胃液，加速胃膨胀，使胃运动缓慢，不利于其他食物的消化吸收。
【26】、 【养生之道】养生之道，视、息、眠、食四字最为重要；①息必归海：呼吸要深沉、缓慢平稳，达到并储于丹田；②视必垂帘：眼睛常半视不全开，宁心静气，闭目养神；③食必淡节：饮食要清淡节制，戒烟少酒，减少夜生活与不必要应酬；④眠必虚恬：睡觉要心虚无营，不牵挂忧虑。
【27】、 【养生微语录】早、中、晚三餐前约一小时，应喝一定量水。食物消化要靠消化器官的消化液来完成，这就需要足够的水分。餐前空腹喝水，水在胃内只停留2至3分钟便进入小肠并被吸收进血液，约一小时便可补充到全身组织细胞。所以，餐前喝水有增食欲、助消化、促吸收的作用。
【28】、 【养生微语录】猕猴桃其含的维生素C与维生素E不仅能美丽肌肤，而且具有抗氧化作用，在有效增白皮肤、消除雀斑与暗疮的同时能增加皮肤的抗衰老的能力。另外，它还含有丰富的矿物质，能够在头发表面形成一层薄膜，不仅能让头发免受脏空气的污染，还能让头发越发丰盈润泽。
【29】、 【养生微语录】冬天北方气候干燥，加上室内有暖气，很容易上火、鼻腔、咽喉等发干。其实，调节下饮食就能缓解，梨与萝卜就是不正确的润燥食物。梨有润喉生津、润肺止咳、养阴生津、滋养肠胃的功效，尤其适合冬季内热的人食用。脾胃虚寒的人，不宜生吃梨，最好煮成梨水哦。
【30】、 【养生微语录】床头放个柑橘有助睡眠：从中医的角度来说，橘子具有的芳香味，可以化湿、醒脾、避秽、开窍，除了醒脑开窍外，当感觉乏力、胃肠饱胀，不想吃东西时，适当闻闻橘子的清香，可以缓解不适的症状。芳香的气味还能够使人镇静安神，把橘子放在床头，也有利于睡眠。
【31】、 【养生微语录】白萝卜生食熟食均可，其味略带辛辣味。具有促进消化，增强食欲，加快胃肠蠕动与止咳化痰的作用。那么白萝卜可以美白吗？由于白萝卜含有丰富的维生素C，维生素C为抗氧化剂，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂褐质沉积。常食白萝卜可使皮肤白净细腻。
【32】、 【养生那些事儿】一日暴，十日寒，给健康与生命造成危害是难以弥补的。宋代张果在《医说》中告诫道：食欲少而数，不欲顿而多，也就是现代科学主张的少量多餐制。大饥勿饱食，大渴勿过饮。人在大饥大渴之时，最易一次吃得过饱或饮水太多，从而使胃难以适应，造成不良后果。
【33】、 【养生口诀】以默养气，以瞑养血。以睡养精，以静养神。名过伤肺，色过伤肾，财过伤肝，食过伤脾，睡过伤心。肺病者宜逃名，肾病者宜戒色，肝病者宜散财，脾病者宜节食，心病者宜减睡。减食以助药，增睡以节耗。舒以养体，缓以却劳。无病时以劳动养阳，有病时以安静养阳。
【34】、 【养生讲堂】核桃含有大量的多不饱与脂肪酸，它能减轻对胰岛素的抵抗，并降低人们患上2型糖尿病的风险。美国路易斯安那州立大学的一项研究也发现，常吃核桃、杏仁、腰果、碧根果等坚果，有助于控制体重、降低身体质量指数与减小腰围，调节人体内分泌系统，保护心脑血管。
【35】、 【养生讲堂：夏季吃什么最杀菌】夏季是肠道传染病多发季节。多吃些杀菌蔬菜，可预防疾病。这类蔬菜包括：大蒜、洋葱、韭菜、大葱、香葱、青蒜、蒜苗等。这些葱蒜类蔬菜中，含有丰富的植物广谱杀菌素，对各种球菌、杆菌、真菌、病毒有杀灭与抑制作用。作用最突出的是大蒜。
【36】、 【养生茶道】【品茶】要轻轻地嗅，缓缓地吸，细细地嚼，悠悠地品，不管红茶、绿茶或是其他，漾在杯里，都是一件赏心悦目的事情。那股沁香，由鼻入口，沉入肚里，满肠满肚都有了暖意，热意升腾，茶香上行，搅得各路经脉洞开，舒舒坦坦地让人身子骨都酥了，有如进入了仙境。
【37】、 【养生菜】主料：鸡蛋4个。配料：花蛤100克。调料：盐，生抽，香油，香菜。制作：鸡蛋打入碗内加盐打散，倒汤盆中。花蛤洗净散摆在蛋液内，入笼蒸熟，淋生抽，香油撒香菜末。养生功效：滋阴润燥，去火明目。花蛤有滋阴利水、化痰软坚的作用，鸡蛋滋阴润燥，养血安胎。
【38】、 【养生】【用脑过度头痛治疗】头痛时常发作，因用脑过度后加重，痛时按压痛处则稍觉舒适。这多为肾虚冲气上逆所致，用力按压肓俞（腹中部，当脐中旁开０.５寸），可使疼痛缓解。如果你在塘桥附近，不妨来与都健康馆体验，体验特色汗蒸、热瑜伽，品茶小聚，放松一下身心。
【39】、 【养生】【健康饮食】腐竹蛋白质含量很高，常被人们称为素中之荤，是老少皆宜的健康食品。腐竹除了富含蛋白质外，保健功效不容小觑。腐竹富含的卵磷脂可降低胆固醇，预防心血管疾病，保护心脏。腐竹含钙质，可促进骨骼发育。最后，它还含有丰富的铁，可以改善缺铁性贫血。
【40】、 【养猫有哪些健康好处】美国明尼苏达大学一项研究显示，养猫可以将一个人突发心脏病与中风的几率降低至少三分之一。研究负责人阿德南库雷希教授认为，轻拍猫咪会降低人血液中与压力有关激素分泌量，压力减轻后，人的血压会随之降低，心率会下降，患心脏病的风险会减少。
【41】、 【养护脾胃第一法：细嚼慢咽】食不欲急，急则伤脾，法当熟嚼令细。《养病庸言》中也说：不论粥饭点心，皆宜嚼得极细咽下。《昨非庵日纂》云：吃饭须细嚼慢咽，以津液送之，然后精味散于脾，华色充于肌。粗快则只为糟粕填塞肠胃耳。因此，想要养护脾胃，当从细嚼慢咽做起。
【42】、 【眼皮为什么跳？】眼皮跳的学名是眼睑痉挛,是属于神经内科疾病的一个症状。眼皮之所以能跳主要是因为眼睑内一条很薄的肌肉，叫作眼轮匝肌。当眼轮匝肌由于某种原因导致痉挛而反复舒缩时，就会出现眼皮跳。引起眼皮跳的原因可分为两种，一种是生理性的，一种是病理性的。
【43】、 【眼睛可以发出的身体疾病信号】1、眼睑下垂；2、眼睛充血；3、眼睛凸出；4、视神经异常；5、瞳孔异常；6、眼球变黄；7、角膜环；8、眼睑增厚；9、眼部血管斑；10、视网膜病变（通过观察眼部的症状，可以反映出疾病情况，有助于早发现、早治疗，防患于未然。）
【44】、 【牙膏使用注意】①不迷信功效。牙膏在口腔很快涮出，很难发挥药效。②牙膏换着用，长期用一种牙膏，会使口腔病菌产生耐药性和抗药性。③牙膏不用太久，使用越久，接触细菌的机会也就增加。④多人不共享一管牙膏，所有人的口腔细菌在管口聚集，随后又可被别人的牙刷带走。
【45】、 【鸭蛋为何要腌着吃】鸭蛋多吃腌制的，有很多原因。鸭蛋相比较鸡蛋而言，腥味比较重，用盐水腌制后，能达到去腥的效果，从口感上而言，腌制后的鸭蛋也更加的香嫩可口。从中医上讲，咸入肾，鸭蛋本身性寒，属凉，腌制后更有滋阴养肾的功效。鸭蛋腌制后，依旧有较好的营养。
【46】、 【雪天养生四攻略】①吃：可吃些温热性食物，比如羊肉、牛肉、红枣等。②脚：病从脚起，冷从腿来。可以在袜子外套上塑料袋再穿鞋，保暖又隔热。③行：摔倒尽量别用手腕去支撑地面，因为这样最容易造成手臂骨折。④肤：雪水中含有很多脏东西，所以要使用隔离霜。66666
【47】、 【胁肋疼痛寻支沟】胁肋疼痛常伴胸闷，善叹息，与心情郁闷，生气后加重。胆经布胁肋，心包经循胸出胁，此二经与胁肋关系甚密切，三焦与胆同气相求，三焦与心包表里相通，支沟能泻三焦相火，故可治疗因胆经气血瘀滞所致之胁肋疼痛。支沟穴腕背横纹上3寸，桡骨与尺骨之间。
【48】、 【消灭饭后胀气并且减肚子的小妙招】1.每餐吃饭的时间不要少于三十分钟；2.不要喝太多碳酸饮料；3.不要嚼太多口香糖。会让你吞进去空气造成胀气；4.小心无糖食品；5.限制钠盐摄入；6.尝试抗胀气食物。薄荷茶、姜、菠萝、欧芹和含益生菌的酸奶有助于减少胀气。
【49】、 【像猫一样伸懒腰】经常像猫一样进行腹部肌肉的收缩和伸展练习，可以让小腹的肌肉更加优美。将身体贴紧在床上，双手向上伸举，然后连脚一起伸展，好像人被拉住一样，这个动作的窍门就是，屈伸的时候要做得慢一些，让肌肉一张一弛，这样长此下去，才能达到很好的健美效果。
【50】、 【鲜藕的最佳吃法】鲜藕除了含有大量的碳水化合物外，蛋白质和各种维生素及矿物质的含量也很丰富，还含有丰富的膳食纤维，对治疗便秘，促使有害物质排出，十分有益。七孔藕淀粉含量较高，水分少，糯而不脆，适宜做汤;九孔藕水分含量高，脆嫩、汁多，凉拌或清炒最为合适。
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