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阳光心理演讲稿(篇一)
亲爱的朋友们：
是什么影响我们的心态的呢？有句古语说：近朱者赤，近墨者黑。意思是说：靠着朱砂的变红，靠着墨的变黑。比喻接近好人可以使人变好，接近坏人可以使人变坏。指客观环境对人有很大影响。环境如同一个大冶炉，会将形形色色的人同化于其中。一个人处在进取正气的环境中，他会受到身边人言行思的影响，自觉地约束自己，塑造自己，使自己不断进步；相反，一个人处在颓废不思进取的环境中，他将会受到身边消极观念的影响，放任自己，随波逐流。
人是社会的产物，不能脱离社会而存在。当人置身于社会大环境中，不管他是自觉还是不自觉地，都会受到四面环境的影响。每个人都有自己独特的秉性，这些差异是如何形成的呢？人从母体出身天性是一样的，但每个人的成长环境生活经历受到的教育却是不一样的，随着年纪的增长，这些不同的差异导致每个人形成了自己的世界观，人生观，从而决定了不同的人生道路。
这也正是为我篇头提出那个问题的做出了有效的回答。为什么我坐在哈尔滨的肯德基的感觉要比在大庆的要舒适。原因不是出在肯德基的内置和服务态度上，而是出在环境对我心态的影响。在一个全新生疏的城市，新奇会趋散我所有的疲劳。反而在大庆，总是会被无形的束缚困扰着，会被一些琐碎的小事烦恼着。此刻旅游业发展这么迅速，也应是因为这个因素。此刻都市的生活压力大，空暇时间少，不少人都选择旅游来释放压力。出行旅游过的人都知道，其实旅游是一项很耗体力的运动。那为什么人们累过之后还想再次出行呢？原因就在于旅游真正释放的是心理压力。身体疲乏了，歇歇就会缓解过来，假如心累了，就很难道复原。
环境对人类心态的影响至关重要。环境按照类别不同可以分为：家庭环境，社会环境，自然环境，工作环境。其中，家庭环境对一个人的心态起着决定性的作用。家是一个人成长的场所，家庭生活的点点滴滴和父母的教育行为，无不对我们的学习和生活产生潜移默化的影响和熏陶。
在[阳光心态]中吴教授给我们9把开启阳光心态的钥匙：
一、改变态度
二、学会享受过程
三、活在当下
四、我们能把握的惟独自己
五、学会感恩
六、假如遇到倒霉就像有人比你还倒霉
七、发明美好，乐观豁达
八、心情好就是天堂，愤慨情绪就是地狱
九、压力太大要学会弯曲
心态是我们调控人生的操纵塔。心态的不同导致人生的不同，而且这种不同会有天壤之别。心态决定命运，心态决定成败。心态是后天修炼的。我们完全可以通过修炼我们的心态来成就我们的事业，改变我们的人生。
要想保持阳光心态，首先要学会感恩，也就是吴教授赋予的第五把钥匙。生活中，有很多人值得我们去感恩，感恩父母给我们生命，感恩老师给修养和文化，感谢朋友给我友爱，感谢公司给我实现人生价值的平台，感谢领导对我的知遇之恩，感恩大自然让我天天享受免费的阳光，雨露…除了这些积极向上的感恩，还要感恩伤害你的人，因为他磨练了你的心志；感恩欺骗你的人，因为他增进了你的见识；感恩遗弃你的人，因为他教导了你应自立；感恩绊倒你的人，因为他强化了你的能力；感恩斥责你的人，因为他助长了你的智慧；感恩藐视你的人，因为他觉醒了你的自尊；感恩成功，他让你铺满鲜花写出美丽；感恩失败，他让你成为有故事的人；凡事感恩，感恩一切造就你的人；凡事感恩，感恩所有使你坚毅的人。
对于社会而言，我认为，阳光心态铸就和谐社会，要有一颗对社会感恩的心理。心理的失衡就会表现为心气不顺牢骚满腹，甚至产生过激行为。个人心态失衡多了，就会形成社会的心态失衡，假如不加以解决，最终将影响家庭的团结影响校园的和谐影响社会的稳定。所以，提出阳光心态的塑造问题，不仅是必要的，也是迫切。
用阳光心态享受生活，善于发明美。生活中并不缺少美，缺少的是发明。要学会欣赏每个瞬间，要热爱生命，相信未来一定会更美好。
用阳光心态享受生活，学会放下。该放下的放下，学会谅解宽容。不原谅别人，等于给了别人持续伤害你的机会。要学会放下，忘记该忘记的，记住该记住的。
用阳光心态享受生活，学会利用现有资源把事情做成，而不是消极等待。利用现有的资源把事情做成，而不是好高骛远消极等待。每一步都连接着未来，要把握此刻，充分利用此刻的条件做点事情。
一个人没多大本事的时候，养自己；本事大了，养家人；本事再大了，造福社区；然后就是造福社会，这个人的生命就很有价值。所以金钱的价值在于使用，人的生命价值在于被需要。
生活因为热爱而丰富多彩，生命因为信心而瑰丽明快，激情创新未来，心态营造今天。假如你心情好，你会发明沙漠为你唱歌，小草为你起舞；假如你心情糟糕，你会发明开放的玫瑰在留泪，奔腾的小溪在哭泣，这叫境由小编推荐
【推荐】处长竞聘演讲稿范文3篇
处长竞聘演讲稿范文(篇一)
各位领导、各位评委：
大家好！
首先感谢领导提供这样一个机会，使我有幸参加这次处长竞聘。
一、本人基本情况
我叫x，现年x岁，党员，金融大专学历。我竞聘的职务是处长。我1986年毕业于x金融专业，工作后通过参加自学考试取得了金融大学专科学历。
二、竞聘理由
具有任劳任怨的黄牛精神，作风踏实，具有一丝不苟的敬业精神，认真工作，分毫不差，以一种“较真”的态度处理每一笔会计业务，不敷衍塞责。有很强的适应能力。各位领导，如我能竞聘上这一职务，我将加倍努力，勤奋工作。下面，我谈一下我的工作思路。
三、工作思路
部门要拓深管理，以认真务实的精神，严格制度设计，严密组织管理，强化监督机制，细心检查，细致分析，认真改进，不断提高会计工作水平。财会工作应以规范管理，防范风险为重点，加强制度建设，改进会计核算，完善内部控制，严格基建管理和固定资产管理，提高x人员的业务素质和工作质量，促进我行工作上新台阶。
1、集中全行的会计核算、资金清算、会计档案管理等，达到集中风险控制，合理运用资源，提高效率的目的。
2、制定全行统一的会计核算和管理制度，并对全辖会计核算进行监督和检查，要大力强化制度约束，使会计工作的各个岗位，各个环节都处于制度的严密控制之下。
3、制定各项业务内控制度，依据风险级别进行重点监控和管理，研究业务中存在的风险，结合业务实际提出风险监控报告。我行财会部门内部控制建设已有长足的发展，但是，面对人们日益复杂的思想、现象、行为，内控制度要从过去防范差错转向防范犯罪，保障资金安全方面。
4、加强全行会计核算合规性、合法性的管理。按照“分级负责”的原则严格实行违规查究，下级行要对上级行负责；营业部门要对会计部门负责；会计主管要对分管行长负责。发生问题，共同负责。会计监督检查要做详细的纪录，检查部门和人员要对检查结果承担责任。只有这样，才能促进会计制度的落实，才能保证会计核算的质量，才能提高会计管理的水平。
5、改革费用分配管理办法。遵循效益最大化原则，将各行的费用分为基本费用和业务发展费用，业务发展费用与各行经营业绩挂勾，经营业绩越好费用越多。
6、加强财务管理的动态分析。对各项收支增减变动情况进行分析，深入研究各种因素与收支之间的内在联系，科学、合理的对未来收支情况进行预测。
8、加强会计人员的在岗培训，提高会计人员业务素质。
9、积极配合处长工作，不越级越权，在职权范围内充分发挥个人才能。
我深信如果组织给我这次机会，我有信心、有能力干好这份工作，一定不辜负领导和同志们的期望。竞聘不上，我仍一如既往的做好本职工作。
谢谢大家！
处长竞聘演讲稿范文【篇二】
各位领导：
上午好！
我竞选的是行政接待处处长职位。根据《竞争上岗实施方案》的要求，在这次处级干部竞争上岗中，我向在座的各位领导和同志们作一简要汇报，请大家评议。
主要工作经历：
在到办公厅工作之前，我曾经在（……工作经历）等职务。无论是担任什么职务，我都把每一项工作当作一个新起点，勤奋学习，扎实工作，在不同的岗位上做出了积极的努力。在此，主要向领导和同志们汇报我到行政处后所开展的一些工作：
（一）积极推进机关食堂的改革。在厅领导的领导下，在行政处班子的支持与配合下，经过认真调查研究和广泛论证，提出了机关食堂的改革思路和方案，并于今年1月开始实施，并在人事制度改革、分配制度改革和食堂管理企业化等方面进行了积极的探索，取得了初步成效：
一是新建了两所食堂，解决了干部职工就近就餐的问题；
二是推行了一系列灵活有效的改革措施，极大地激发了食堂干部职工的积极性，大家心往一处想，劲往一处使，食堂面貌焕然一新，与去年同期相比，食堂月均增加营业额××元，增幅达××%；人均增加月收入××元，最高的人月增加收入超过××元，同比增幅××%，单位增收××万元，而去年同期盈亏相抵仅收入××元。做到了职工增收、食堂增收、单位增收、服务对象满意或基本满意。
（二）尝试建立股份制法人模式，在全国率先对事业单位股份制改革进行探索。在厅、处领导的支持下与香港顺舟实业发展有限公司共同创办国际英文幼稚园。对幼稚园采取有限责任公司形式创设和动作，采取董事会领导下的园长负责制，股东由事业单位和外商企业两种性质组成，变过去单一的机关办事业为依靠社会力量办事业，改变了政企、事企之间的关系，使幼稚园的所有权和经营权相对分离，从根本上改变了事业单位是党政机关的附属机构和行政职能延伸的不良状况，使幼稚园作为一个独立的实体，直接对其服务的对象负责，接受服务对象的监督评判，以自身优质高效的服务来赢得生源，占领市场。
（三）目前正总结经验，拟在其他大院推广。在对退休老工人的服务工作上，努力强化服务意识，不断提高服务质量，力求做到政治上关心、生活上贴心、服务上诚心、遇事将心比心。
（四）及时完成厅、处领导交办的其他工作。不论是研究任务、调研工作还是接待工作，都没有出现过失误。
（五）紧抓科室干部的思想政治工作和独立工作能力的培养。工作中能团结同志，互相配合，共同完成好任务。同时，真诚关心他们的思想进步和工作成长，敢于压担子、压任务，努力培养和提高他们独立开展工作的能力和综合协调能力。
处长竞聘演讲稿范文【篇三】
尊敬的各位领导、各位评委：
大家好！今天我校这次进行机构改革，采用了公开竞选的方式，这位我们每一位员工提供了公平竞争的环境，感谢领导们给予我们这次参加竞选的机会。
我叫**，现从事于大学人事处。我竞争的是学校教务处副处长一职。下面，我就个人基本情况和工作具体思路向各位领导作一简要汇报。
一、我竞争的条件：
1、丰富的工作经历。
我参加工作近二十年，在人事处工作期间，我深知，一份耕耘，一份收获，所以工作中，我总是有一份力出一份力，具体做到了以下几点：一是教师队伍建设，职称评审、特聘（兼职）教授的管理、教师资格认定、高层次人才的引进、专家的选拔；二是工资管理，独立完成了1999年全校教职工工资的正常晋级、工资标准的调整和日常的工资异动、3%人员的工资越级晋升方案的制定、各级各部门的劳动工资年报表；三是职员工作，包括科级干部的聘任和职员制度试点前期工作；四是职工履职考核；五是教职工的培训，争取到了省教育厅在我校设立教师资格培训点和岗前培训点；六是出国人员的政审、不在岗人员的清理、正高级人员和四级职员医疗优待证的办理等。
2、具有丰富的教学管理经验。
我从事人事处工作整整5年。有在教育部教育厅工作的实践经验，工作上能独当一面。多个层次的从业经历也使我更加深刻的领悟到教学管理的内涵并汲取了丰富的教学管理经验。另外，我对学校的教师队伍情况比较熟悉。在人事处工作多年，熟悉了各院系教师的'基本情况，并和许多教师结下了深厚友谊。积累了丰富的工作经验，和兄弟院校、主管部门建立了良好的工作关系。这些都为我做好下一步的工作打下了坚实的基础。
3、具备较高的政治素质。
我从小受到良好的传统教育，因而培养造就了自己光明磊落、有正义感、乐于助人的品德。从高中到大学一直担任学生干部，大学三年级入党。参加工作以来，牢固树立了全心全意为教学科研和师生服务的思想。在工作中，办事讲求原则，讲党性，思想进步，能够认真学习政治理论和党的路线、方针和政策并与实际工作相结合，在思想上与保持高度一致。
4、有较强的组织和协调能力。
我在教育厅工作期间，锻炼了良好的组织、协调能力。同时，8年的工作实践，也使我深刻地领悟到了理论与实践相结合的重要性，深切地感受到自己在业务知识、管理水平、领导能力等方面有了全方位的提高，使自己的脚步更加坚实。另外，我还多次参与组织学校的职称评审工作、省高校、中专、中小学教师高级职务评审工作、省教师资格考试我校考点的考务工作。这些都更加坚定了我做好教务处副处长的信心和决心。
5、具有较强的文字驾驭能力。在《社会主义研究》等刊物上公开发表论文17篇。
二、工作设想
如果领导们信任我，让我走上教务处副处长的工作岗位，我将不负众望，不辱使命，勤奋工作，开拓创新。在这短短的竞选演讲时间里，我实在无法向各位领导汇报各项具体工作怎样组织。我想如果竞聘成功，我的工作设想如下：
1、加强自身学习，提高政治修养。首先是加强政治理论的学习，不断提高自己的政治理论修养和明辨是非的能力，进一步牢固树立全心全意为师生服务的思想；另外，还要加强业务知识的学习，提高工作能力，使自己更加胜任本职工作。
2、认真履行岗位职责，摆正自己的位置，当好配角。首先，做到格尽职守，积极完成好自己分管的各项工作，当好处长的助手。积极从我做起，维护领导班子的团结。只有团结的领导班子，才能带出一流的队伍，创造一流的业绩。另外，工作中维护处长的威信，多请示汇报，多交心通气，甘当绿叶，努力做到工作主动不越位，协助管理不越权，建言献策不添乱，加强团结不分散。
3、做好份内工作。积极组织组织期中教学检查，重点检查教师（包括实习教师）授课（进度）计划、实习训练计划执行情况，课堂教学，备课、作业批改情况，教学日志填写情况，教研室工作计划执行情况，教师相互听课情况，学生考试和成绩情况。组织示范观摩教学活动，组织经验交流。教学检查后写出教学检查报告，提出改进措施并呈报处长、主管校长。
4、加强学校教师教学水平。工作中，积极熟悉教学人员教学工作内容、规范和要求。指导教师改进教学方法，总结教学经验，撰写教学研究论文、心得体会，编写教材、讲义，不断提高教师的教学能力和学术水平。
5、做好协调、协助工作。积极协助处长检查、考核科长的管理工作。同时协助处长做好本处人员和教师的思想政治工作，加强教学队伍建设，充分发挥全体工作人员的积极性和创造性。
6、做好组织期末、毕业（结业）考试工作。重点抓好标准化试卷命题、期末考试、评分、试卷分析的规范工作，在学期、学业结束时，提出教学质量分析报告。
7、制定和完善学校有关教学管理规章制度。工作中，我将进一步制定和完善学校有关教学管理规章制度，使学校的教学管理工作走向规范化、制度化、透明化，提高工作效率。
8、做好学校的教学评建工作。迎接明年教育部的对我校本科教学评估，争取在评估中取得好成绩。
9、努力使自己做到严格要求，严密制度，严守纪律。工作中我将以身作则，廉洁自律，加强处内职工队伍建设，为本处成为一个团结、严谨、求实、创新、勇于拼搏、奋发向上的集体而努力。
也许我的观点里存在着许多的缺点和不足，我希望大家能够提出批评和指正，我一定会认真吸纳。
希望各位领导能够选择我担任这一职位，或许我并没有多么新奇的想法，但是我有着多年的工作经验和大量的阅历，我相信这会是我的一笔巨大的财富，请大家相信我，我一定会交给大家一份满意的答卷。
谢谢大家！
编辑精选：珍惜当下演讲稿汇编3篇
珍惜当下演讲稿【篇一】
亲爱的同学们：
大家好！今天，我演讲的题目是《珍惜当下》。“花有重开日，人无再少年”，这句话时常萦绕在我的耳边；“逝者如斯夫，不舍昼夜”，这句话时常教导着我们。没错，时间不会等待任何人，我们要做的就是珍惜当下。
为自己的未来，珍惜当下。
你是否想变成万人瞩目的名人，你是否想拥有价值百万的豪车？你是不是想过一个幸福富裕的生活？听听内心深处的声音，我们每个人都想拥有美好未来，那就从现在做起，珍惜时间。珍惜时间，意在利用碎片化的小时间，不浪费一分一秒，去做有意义的事；珍惜时间，意在不做无用功。停下你纵身一跃的投篮，闭上你喋喋不休的嘴巴，踏实的学点知识；珍惜时间，应该从现在做起。在头脑中潜意识的认识到时间宝贵不可浪费，不要想着以后再珍惜，要懂得过去的不会回来。努力学习，勤奋学习，拿出“头悬梁锥刺股”的韧劲儿，去拼搏。珍惜短暂的青春年华，为未来奋斗吧。
为祖国的未来，珍惜当下。
你还记得甲午战争时我们的母亲被侮辱的辛酸吗？你还记得新中国成立初期我们的母亲伤痕累累受到大国排挤的情景吗？你还记得08年夏奥运会举办成功国人的喜悦欢腾吗？我们伟大的母亲啊，用伤痕累累的乳房，喂养了迷惘的子女，深思的子女，沸腾的子女。终于迎来了美好的今天。我们是21世纪的宠儿，是伟大母亲的骄子，我们这一代肩负着实现中国梦和社会主义现代化建设的重任，意义非凡。不要叹息你的饭菜，不要哀惋你的生活。珍惜现在美好的生活，立下鸿鹄大志，肩负起我们的使命，努力学习文化知识，将来成为祖国的栋梁之才。
珍惜时间，为自己的未来努力；珍惜生活，为祖国的未来拼搏！我们拿出天生我才必有用的信心，拿出爱拼才会赢的决心，拿出“锲而不舍金石可镂”的恒心来珍惜当下，努力学习吧！
让我们一起呼喊：珍惜当下，努力成才；为己为国，谁与争锋！
谢谢大家！
珍惜当下演讲稿【篇二】
各位老师、同学们：
大家早上好！
我是xx，今天我演讲的主题是“珍惜时光，赢在当下”。
清晨，我们相聚在此，能够在国旗下讲话，我感到很荣幸，期末考试就快临近了，我们都进入了紧张的备考阶段，同学们，你们做好准备了吗？在这里，我想从我自身经验出发，给大家提几点小建议。
第一，与时间赛跑
时间就是生命，也许一分钟的时候不能给你带来一分的成绩，但是一分钟的时间，绝对可以给你带来一点一滴的进步。在历史的长河中，时间是最公正的，但也是最短暂的，只有争分夺秒去努力，只有与时间赛跑，我们的成绩才会有更多的进步，期末考试才会变得轻松自在。
第二，与汗水相伴
锲而不舍，金石可镂，坚持到底，不懈追求，一切皆有可能。美国作家海明威的《老人与海》中的主人公，就是以永不言败的信念创造了奇迹，宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来，可见，成功是与汗水相伴的。机不可失、时不待我，有的同学以为自己的成绩差，到期末考试了，再怎么努力也赶不上前面的同学了。其实不是这样，原来基础较差的同学更应充分利用期末复习的时机，狠抓基础，查漏补缺，做到复习到位，消化到位，宁可学少点，也要学好点。哪怕期末考试的时候没有名列前茅，但只要尽力了，也是第一名。
第三，不心急如焚
临近考试了，很多同学就感到心情很沉重，吃不香睡不好，其实这样是不对的，保持一颗平稳的心是最重要，坦然的迎接考试，迎接梦想的飞翔。你可以向往毛泽东的问苍茫大地，谁主沉浮的高瞻远瞩，拥有足够的信心，做好充分的准备，迎接期末考试的到来。
最后，也为大家明日的考试提供一些小小的建议：
1、调理大脑思绪，提前进入考试科目情境。考前要摒弃杂念，排除干扰思绪，使大脑处于“空白”状态，创设考试科目情境，进而酝酿该科目思维，提前进入“角色”。通过清点用具、暗示重要知识和方法、提醒常见解题误区和自己易出现的错误等，以转移自己对焦虑紧张情绪的关注，减轻压力，使思维单一化、学科化，确保自己以平稳自信、积极主动的心态进入考试。
2、沉着应战，确保旗开得胜，以利振奋精神。良好的开端是成功的一半，从考试的心理角度来说，这确实是很有道理的。拿到试题后，不要急于求成、立即下手解题，而应通览一遍整套试题，摸透题情，然后稳操一两个容易的或者熟悉的题目，让自己产生“旗开得胜”的快意，获得成功的体验，拥有一个良好的开端，以振奋精神、鼓舞信心，很快进入最佳思维状态，即发挥心理学所谓的“门坎效应”。之后做一题得一题，不断产生正激励，稳拿中低难度的题，见机攻高难度的题。
各位同学，大鹏一日同风起，扶摇直上几万里，要想取得期末考试的好成绩，努力是必不可少的，信心也是非常重要的。此时此刻，祝愿大家明日考试顺利！
珍惜当下演讲稿【篇三】
尊敬的老师们，亲爱的同学们：
大家好！
首先我要珍惜今天站在这里的时光，每一分每一秒。那么，我今天演讲的题目是：珍惜当下。
正如林清玄手说：“所有时间时的事物，都永远不会回来。你的昨天过去了，它就永远变成昨天，你不能再回到昨天。”是啊，没有人会为你等待，没有机会会为你停留，只有与时间赛跑，才有可能会赢。这提醒着我们每一个人，要珍惜当下。
珍惜当下。才会懂得时光的重要。听说过一个人用别人喝咖啡的时间去学习的故事吧？也听说过一个人在睡梦中不断思考问题的故事吧？这些真实的故事，都是人们对于时间的珍惜，他们竟连一分一秒的时间都不浪费，可见时间对于他们是多么的重要啊！
珍惜当下，才能沿着梦想的微光前进。一只毛毛虫要怎样才能变成蝴蝶呢？它必须十分渴望飞翔，因为渴慕，所以才会珍惜当下，以至于前进，我们要珍惜当下，要有梦想，而那梦想的微光，终究会把你带向不可知的远方。
珍惜当下，珍惜时光，珍惜梦想，珍惜生活，珍惜得到和失去的一切，以及那一切的一切。我们要珍惜当下的美，青春，岁月不老。
最后，让我们一起静静地聆听这首《时间都去哪儿了》：时间都去哪了，还没好好感受年轻就老了……我的演讲到此结束，谢谢大家！