跑步的时间可以来放松自己的思想，长期坚持跑步可以锻炼你的身体，使你的身体越来越健康。你收藏了哪些适合晒跑步记录的文字？下面是小编为大家整理的“退伍后三公里跑步发朋友圈的句子”，欢迎您阅读和收藏，并分享给身边的朋友！
退伍后三公里跑步发朋友圈的句子(篇一)
1.坚持跑步第四天，没吃晚饭的第四天。坚持下来，会瘦下来的，体力会上去的。
2.现在是半夜12点10分，刚刚夜跑结束，就是想发泄一下情绪才出来跑步
3.最近饮食作息出了一点小问题，体重超出标准范围，明天开始继续坚持跑步健身。
4.跑步不是在与别人较量，而是在与自己的内心作斗争。
5.我爱跑步！我以前可是一个极度讨厌跑步的人，初高中的早操能偷懒就一定偷懒的人儿，谁能料想到已经坚持跑步一个月，每天5公里呢世事无常。一切都是！
6.如果你想强壮，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聪明，跑步吧！
7.跑步的原始之美在于它简单中的优雅。
8.你已经坚持跑了这么远，就不要轻易放弃。要跑得久远，需要付出极大忍耐，一不抱怨，二不解释。忘掉所有那些“不可能”的借口，去坚持那一个“可能”的理由小编为大家整理的“形容军人退伍的经典说说发朋友圈”，仅供参考，欢迎大家阅读。
形容军人退伍的经典说说发朋友圈(一)
1、进社会，天高任鸟飞。
2、走向新岗位，迎接新挑战。
3、流血流汗不流泪，掉皮掉肉不掉队。
4、新兵怕哨，老兵怕号。
5、在岗一分钟，奉献六十秒！
6、数年军旅涯，点点入梦常相思。
7、潮起海天阔扬帆正当时。
8、青春汗水奉军营，退伍创业赛精英。
9、几载战友情，永远记心间。
10、出军营，海阔凭鱼跃。
11、退伍不退色，不忘军人本色。
12、曾经是个兵，永远是个兵。
13、当祖国召唤的时候，我时刻准备着！
14、当兵后悔一阵子，不当兵后悔一辈子。
15、不等不靠鲜花和掌声要靠自己争取。
16、几许报国心，拳拳为民终不悔。
17、老兵，一路走好！
18、退伍不退色，永远是祖国的兵。
19、热烈欢送退伍老兵！
20、潮起海天阔，扬帆正当时。
形容军人退伍的经典说说发朋友圈(二)
1、再见，战友，再见，军营。
2、多年的朝夕，让我们打破了陌生与隔阂，更加亲密无间。
3、身躯不死，军魂不灭。
4、一朝军人，一生军魂。
5、铁打的营盘流水的兵，流金的岁月难舍的情。
6、别拘泥于自己的一亩三分地，大气一点，才能把事业做大。
7、愿健康、快乐、富裕、幸福永远与战友们同在。
8、马蹄南去人北望，我愿守土复开疆。
9、披荆斩棘勇求索，捷报频传续辉煌。
10、军旅如歌，筵席即散。
11、退伍了，不屈不挠的韧劲不能减。
12、永远的蓬勃、安康和惬意。
13、最后一班岗，作风永不变。
14、从今往后，他们有了一个共同的名字老兵！
15、努力了，总有收获！
16、再见，不说离别！
17、一日为兵，一生是兵。
18、退伍返乡莫惆怅，前程似锦可期许。
19、此去繁花似锦，他日相逢愿您仍似当年飞扬少年。
20、愿留队战友，成长成才，再立军功。
带孩子跑步后发朋友圈的句子
我们在跑步时就有了独处的时间，跑步，是一项和自己内心世界对话的运动，蕴藏着向上的力量。你跑步后的时候会发表什么感慨呢？小编收集并整理了“带孩子跑步后发朋友圈的句子”，供大家借鉴和使用，希望大家分享！
带孩子跑步后发朋友圈的句子【篇一】
1.坚持4天跑步，一天偷懒，每天吃到撑，体重没有变。
2.最近几天，连续被在同一条路上跑步的陌生人搭讪。可能只是闲聊几句每天过来跑步都挺晚的，这种话，内心不自觉得觉得很暖心。
3.跨步要大，速度要稳定，握拳要空心，呼吸要均匀都是跑步的技巧，此外还有什么中途不要停下来，用嘴呼吸时要用舌尖抵住上门牙等等，老师说得不少，但被真正作用于实际的我还真不知道，至少，不全都用上。
4.这几天好累啊，今天下午睡了两个小时醒来都懵了，买了杯草莓摇摇奶昔都无法复活，得继续去跑步了，现在只有跑步才能让我重生，我爱跑步！
5.跑步是件很简单的事，只要你想，跑步会提供给你深入了解它的机会。
6.昨天早上和今天早上的我，心情不好心情好都可以用跑步来发泄，满头大汗的时候什么心事都没了。
7.我爱跑步，因为不仅可以锻炼身体，而且可以放松身心，还能看风景。从那以后，我爱上了跑步，每天吃好晚饭都会去河边跑，你也要经常锻炼身体哦！
8.随着裁判的一声枪响，运动员们纷纷跃出起跑线，像离弦的箭一样向前冲去。他们互不相让，跑道上尘土飞扬，仿佛海水涨潮一样汹涌而来。
9.公园跑步，抛掉突然烦躁。跑步冲刺，发泄出来就好了。
10.每天打卡跑步的初衷是想不靠药物治愈一下失眠状态，谁知道开始跑步以后每晚失眠更严重了。
11.一个动作每天坚持15分钟，相当于跑步一个小时很赞哦，再次分享给大家。
12.人生像马拉松，重要的不是贏在起跑线，而是大家终点见。
13.近两年来最让我自豪的一样东西是：坚持跑步，毕竟我是一个三分钟热度的人。
14.每一天，跑步是一个巨大的问号。
15.“砰，地一声，一颗红色信号弹腾空而起，场上身穿各色衣衫的运动员，“刷”地从起跑线飞出去，像一片彩云。
16.跑步是人们认识自我，了解自我，获得自立的经典方式。
17.生病了有点低烧等病好了，一定要坚持天天跑步锻炼。
18.有人说生命在于运动，这句话一点也没错，因为运动可以使人身体健康。我喜欢运动，特别是跑步。
19.我失恋的时候我要去跑步，因为跑步是能够把我体内多余的水分蒸发掉，那样比较不容易流泪。
20.跑步是一个过程，一个享受的过程，所有的朋友伸伸懒腰都来跑步吧，沐浴清晨的第一缕阳光，贪婪的吮吸着青草的芳香，感受着露珠的生机，一起来跑步吧，给生命另一抹亮丽的色彩
带孩子跑步后发朋友圈的句子【篇二】
21.跑步150次打卡！今天三九第一天，最冷的时候来啦。越来越喜欢这种嘴里呼出白雾，头顶洒落冬日阳光的感觉。
22.心情很糟，不知道什么时候是个头。很讨厌现在的状态，是时候改变一下自己了。从每天坚持跑步开始吧。
23.这麽多年了，还能看见你向幸福奔跑的背影，挺好的。
24.凡是有甜美的鸟歌唱的地方，也都有毒蛇嘶嘶地叫。
25.每天坚持跑步2万步多吃水果，多喝水，多看书，然后开始绝食了。
26.每日跑步对我来说好比生命线，不能说忙就抛开不管，或者停下不跑了。忙就中断跑步的话，我一辈子都无法跑步。
27.使我们视而不见的光亮，对于我们及时黑暗。当我们清醒时，曙光才会破晓。来日方长，太阳是颗启明星
28.你不是因为变老而停止跑步，你是因为停止跑步才变老。
29.跑步吧，最近很是自卑，所有的不开心都用跑步来发泄吧。
30.我爱跑步，因为不仅可以锻炼身体，而且可以放松身心，还能看风景。
31.最好的跑步，就是你在一个陌生的地方，发现一种久违的感动。
32.跑步中，我强烈感受到了青春活力的跃动。
33.一个人上班，一个人住，一个人跑步，一个人开车，所有的都开心。
34.我这辈子都在不停地奔跑，不停地逃离，我以为我不在乎，因为没有什么是不能被代替的，直到遇见你，我不想跑了，你是不能被代替的，从来都不是谁的影子。
35.她飞跑着，两条腿像钟摆一样机械地抬起落下，又抬起，再落下。
36.坚持跑步的第十天，没有了第一天跑步时气喘吁吁，没有了当初艰难的硬着头皮也要坚持跑步。没有了当初的想要弃跑。
37.最美的一天，早上去跑跑步，回来吃个饭，中午看会书，懒洋洋睡个午觉。
38.最近几天心情不是很好。每天都会通过跑步的方式去发泄情绪。
39.如果你可以征服心理，那跑步的其他对你来说就简单多了。
40.跑步，节食，规律生活，健康作息，有点情趣的爱好，有点奢侈的享受，一样都不能落下。
带孩子跑步后发朋友圈的句子【篇三】
41.天气给力，打个跑步卡，都怪自己太晚起床了，又要载孩子去读书，很久没跑这么短的路程了！
42.用跑步来发泄心情。你有试过边跑边哭的感觉吗？
43.坚持跑步真的好棒，身体变好了只是一方面，关键我读书都比以前有耐心多了。
44.我觉得跑步是在释放一种负能量，吸收正能量。我每次不开心，跑步是我唯一发泄的出口，回来之后，就会觉得好很多
45.是生活中有跑步，而不是跑步中有生活。
46.我要学着用跑步去发泄坏情绪，而不是被坏心情影响跑步效果。
47.每天能看着这样的夕阳跑步也是一种幸福啊。
48.每天坚持跑步的人真的很厉害八月份了， 我好像今年也就跑了九次。
49.青春就像一段路，看着很长，跑着跑着就美了。
50.最美的一天，早上去**步，回来吃个饭，中午看会书，懒洋洋睡个午觉。
51.每天坚持读书、跑步、敷脸、泡脚成为了我的生活方式，偶尔做做饭，也是一种乐趣吧。
52.老公带着小朋友出去玩了，这两天坚持早起跑步，晒黑就晒黑，健健康康的才是美。
53.正式戒烟、坚持跑步、锻炼身体、不喝碳酸饮料、不醉酒、不喝冰镇果杯、少辣、少糖
54.一路跑过去，一路享受清新宁静的感觉，速度并不快，有节奏地调整呼吸，五步一吸气五步一呼气，汗水滑落，湿透衣裳。
55.太阳每天都是新的，而新的太阳总会给我们以新的希望。虽然已经退休，但我们同样需要和年轻人一样去奋斗，去拼搏，去创造。同样需要去歌唱，去舞蹈、去跑步。
56.晚上出来跑步，和妈妈妹妹一起，心情不好就用跑步来发泄出来吧 好久没有穿这么运动出门过了。
57.心理意志是需要锻炼的肌肉，就像身体的肌肉。
58.跑步，让我不再轻易迷失在各种诱惑里，不再回过头去关心身后的种种是非与议论。
59.每天打着跑步的旗号绕着小吃街走一圈，不胖才怪。
60.跑步是一种积极的人生态度。
退伍军人发朋友圈的简短说说
作为一名退伍军人，在即将退伍离开部队的时候，就可以在朋友圈发一些说说，把自己心中的感想想法写出来，那么退伍军人发朋友圈的说说有哪些呢?下面是由小编为大家整理的“退伍军人发朋友圈的简短说说”，仅供参考，欢迎大家阅读。
退伍军人发朋友圈的简短说说【1-20】
1. 男人的法定结婚年龄是岁，法定当兵年龄是岁，这说明女人比敌人还难对付。
2. 你有没有最牵挂的同年兵、即将退伍走向社会?我有，我要去迎接她退伍，让她不孤单，有同年兵的陪伴。
3. 我们那时刻是多么兴奋!我们那时刻是多么自豪!我们那时刻是多么斗志昂扬!
4. 随着列车的鸣笛，战友们再次敲响送别的锣鼓，你们踏上返乡的列车，挥泪惜别，祝福千万语，且听锣鼓声。
5. 退伍第四个年头了，特怀念我们在一起的日子。我的部队，我的战友，想你们!
6. 老夫年轻那会子是单位民兵连机枪手
7. 又到驼铃响起时，祝所有退伍老兵前程似锦!
8. 中国万岁，真的怀念在部队的日子。胆敢犯我中华天威者，虽远必诛!
9. 真的从你口中听到不再爱我，是如此地不知所措。你带走了我的一切，剩下的只是一个空空的壳和一颗破碎的心。
10. 马蹄南去人北望，我愿守土复开疆。
11. 看着大阅兵，兵哥哥们都太有气势了，怀念起小时候在部队生活的日子。
12. 我时常会怀念在部队的日子，每一个阶段有一个目标，一个结果，一份总结。那时会累会痛会笑。
13. 这一次，集合的哨声响起，不是为了开启新一天的训练，而是排起队离开熟悉的营房。
14. 致即将退伍的蓝朋友和籹朋友!两年已过，青葱远走。请不要叫我们女孩，我们是女兵!是战士!
15. 时间流逝!一转眼四年过去。怀念在部队的日子。
16. 悠扬的旋律，婉转却又哀伤，本该在战场流血的男儿今日却落下颤抖的泪水。不是你胆怯，不是你懦弱，只是你舍不得肩上那鲜红的两道杠!
17. 很怀念在部队的日子，虽然有时候真的很累，但是觉得很值得。
18. 强大“人格力”，做一个形象上不缺骨的人。
19. 芳草萋萋碧连天，好友分别在眼前。相知相伴已数年，如这天南地北路遥远。相见虽难消息传，但愿别后记心间。问候祝福不会断，相隔千里心相连。愿你注意身体莫劳累，健健康康每一天!
20. 怕死不是男儿汉!
退伍军人发朋友圈的简短说说【21-40】
21. 昨日得欢笑，依稀还在耳边。而今，却不得不说再见。你在我不在，我在你不在，不知何时再相叙。踏着各自走过得足迹，只是再也回不到原点。请多多保重!
22. 在匆忙中经过了多少故事，沧桑得心底有多少抹不尽得记忆，真切得未来会告诉你更多得真实，让以前得故事风淡云轻
23. 只要军衔在身的每一天，责任和使命仍永远扛在肩上。
24. 年了，那些熟悉的面孔，熟悉的场景，一幕幕一点一滴，在脑海中那么的清晰。真的很怀念在部队的日子。
25. 峥嵘岁月不复返，愿战友常联系。
26. 只有对不起国家的军人，没有国家对不起的军人，我们宣誓效忠的是亲爱的国家，而不是该死的政客，坚持“不让任何一个人落在后面”的信念至人生最后一刻，向所有肯为同袍弟兄牺牲的勇士们，致上最敬礼。
27. 老兵，曾经，多少次，摸爬滚打在演习场上，记不清，流了多少汗水，多少次跌倒摔伤，不为荣华富贵，只为军旗下一个誓言，保卫国家!
28. 当兵不是为了吃苦，但当兵一定要吃得起苦。
29. 不好说珍重，不好说再见，就这样，默默地离开。但愿，在金色得秋季，友谊之树上将垂下丰硕得果子。
30. 一朝离别后，两地人消瘦，三餐没胃口，四季少春秋，五体投地愁，六亲劝不住，七情无归宿，八分是孤独。
31. 退伍季，老兵有话要说，总说退伍遥遥无期，转眼就到了分别的季节。总说时间过的太慢，即将退伍又嫌指尖的缝隙太宽。
32. 若开战了，我报名!请给我一支枪!
33. 哎，从来不会那么幸运，但我还是想说，我想买来跟我即将退伍的兵哥哥穿!啊啊啊啊啊太好看了。
34. 我愿意代替这些独生子女们为国赴死!!!
35. 国有召，必来战
36. 一起上学堂，一起追星忙，一起扛起枪，一起撑起军人的钢铁脊梁，祝新兵们把军旅生活过得精彩闪亮，一起为家为国争光!
37. 因为在军营这片热土上，承载过我们的酸甜苦辣，挥洒过我们的青春热血，书写过我们的使命荣光。
38. 转眼，到今天退役已整整满了三年，士兵们此刻已踏上回家的归程，想念你们，想念在部队的日子!
39. “纵横不出方圆，万变不离其宗”。老兵，想当初你在部队是上得了演讲台、去得了训练场，能文能武，叱咤风云的人物。回到地方，你只要能把在部队里开展工作的方法和技巧运用好，一定可以做到一通百通、融会贯通。
40. 怀念在部队的那些日子，全部都是真诚，没有一点套路。
退伍军人发朋友圈的简短说说【41-60】
41. 当军中绿花的音符响起在耳边，让我忆起新兵连那段不堪回首，却永远不能忘怀的日子。
42. 怀念部队，想念战友，追忆那些灭火救灾抢险救援的闪亮的日子!
43. 锣鼓响，军歌唱，离开家乡把兵当。穿绿装，持钢枪，祖国安定你来扛。参军是最光荣的，军人是最伟大的。愿你的军人生活绚丽多彩!
44. 走过五年军旅长路，看过多少军营别离，几多迷惘，几多清澈，无悔的是梦想不曾停留，向往海阔天空的心不曾退缩。不忘初心，沿花开的方向，以坚信笃定的脚步，努力为一场“不爱红装爱武装”的旅行，画上一个圆满的句子!
45. 又是一年征兵时，年年征兵年年需，军队强大祖国盛，愿你把炽热的青春献给伟大的祖国!不然白浪费你的魁梧身材了!
46. 离别，能使浅薄的感情削弱，却使深挚的感情更加深厚，正如风能吹灭烛光，却会把火扇得更旺。
47. 过去的日子犹如放电影般历历在目，希望留队的战友们继续努力，今生有了当兵的历史，一辈子都感到光荣与骄傲。
48. 总是在冗长的梦境里完成生命现实里不愿上演的别离和割舍。这样的梦境，是否太过冰凉与残忍。
49. 剪了短发，穿了绿装，胸带红花，面带笑容，参军最光荣;进了部队，背上钢枪，保卫祖国，勿忘朋友，友谊最珍贵。祝参军快乐!
50. 恳请国家放过这些后生娃娃
51. 希望你们在新的岗位中，继续发挥我军的优良传统，保持军人本色，为各自的宏伟蓝图而努力奋斗。
52. 相会再别离，别离再相聚;秋风吹旷野，一期只一会。我会珍惜你我得友情，更期盼相会得时刻。
53. 军营里再也听不到你们的集合哨声，再也听不到你们的口号声，再也听不到你们的歌声……感觉好不习惯，祝你们在新单位再立新功!
54. 若有来生，我还是会毫不犹豫的选择这片只属于男子汉的绿色方阵!
55. 卸掉军衔，意味着军装成为再也穿不起的衣服;卸掉军衔，意味着即将告别军营告别战友;卸掉军衔，意味着这里所有的荣誉、快乐都将成为过往。当卸下军衔的那一刻，方知沉重，所有的不舍都化成了眼泪，化成了一个拥抱。
56. 丢掉幻想，准备战斗。
57. 不忘初心，继续前进。
58. 这个夏天，士官提了，老兵退了，上等兵高吼着自己终于解放了，一帮新兵因为要成为老兵而偷偷庆幸着，地方一群不明真相的傻逼叼毛正向往着部队的美好
59. 军号嘹亮军鼓响，入伍新兵别故乡。保家卫国立壮志，毅然远走去边疆。祝愿兄弟都顺意，功成名就回故乡!
60. 在这十字路口，让咱们再一次握手：道一声：珍重，兄弟姐妹。
退伍军人发朋友圈的简短说说【61-80】
61. 要是打进来了 我就是拎着锤头战死也绝不在家窝囊躲着
62. 突然想起来部队的日子，有些怀念，痛过，哭过，累过，伤过，那些摸爬滚打，战友情。
63. 不是当兵的也要当民兵去
64. 光阴往来，亘古如斯，与子之别，思心徘徊，此时此刻，我们就要说再见了。
65. 不知不觉离开部队快一年了，时间过的好快，还是想念部队的日子，铁打的营盘流水的兵，哪里终将是一个美好的回忆和记忆。
66. 再见了，战友!近200名老兵退伍。走到哪都是一道靓丽风景线!退伍不褪色!你们依然是最帅的兵哥哥!
67. 退伍季，离别季，离战友，离警营，离一草一木。此时此刻，此情此景，铁骨铮铮的热血男儿岂能不动情、不落泪。
68. 又是一年退伍季，老兵就要从军营这所“大学”毕业，即将告别朝夕相处的战友，告别熟悉的军营，踏上全新的征程。
69. 真怀念那时部队里的日子。可现在!身体一天不如一天了。唉!该锻炼了，7年过去了，再也没有那八块腹肌和胸肌了。看来该锻炼了!
70. 时间飞逝，岁月流失，今天整整退伍三年了，怀念在部队的日子。当兵是我人生中最难忘的回忆。生活还得继续，加油!
71. 好怀念部队生活的那些日子，和战友们一起摸爬滚打的日子，同吃一锅饭、同唱一首歌、同举一杆红旗……美美哒!
72. 退出现役后，依然保守党和军队的机密，继续发扬军队的优良传统，永远保持军人的革命本色，为家乡建设发展再立新功!
73. 男儿路，只一步，生死荣华莫回顾。男儿血，刚如铁，刀山火海志不绝。男儿泪，最昂贵，孤身万敌不后退。骨万碎，血尽流，生生死死不回头。这是一首为男儿唱响的歌，这是一首为英雄唱响的歌，男儿当如是，军人当如是。
74. 别离，有点难舍，但不怅然;有点遗憾，但不悲观。因为相逢的希望在安慰。
75. 新的一天，为什么还要被这些烦人的事情困扰呢?找个没人的空地，大声的吼叫出来吧!去你的生气，去你的烦闷，去你的偏袒，去你的无奈，去你的死心眼，去你的暴躁。丢到昨天的苦恼，今天重新出发。
76. 轻轻柔柔的风，吹过我的胸口，你我却站在这离别的路口。没有一句挽留，没有一句借口，只有影子在随着那时间游走。
77. 时常想，如果当初没有离开部队又会怎样，怀念穿军装的日子。
78. “我将手中钢枪托付于你，请让它继续履行使命!”一朝是军人，终生是军人，又是一年退伍季，向老兵们道一声珍重
79. 一声战友，便是一生!
80. 老兵：纸短情长，难诉衷肠。愿我的祝福可以随你回到那片熟悉的土地，和你一同在新的天地生根发芽、茁壮成长。
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