在跑步时不需要和任何人交谈，跑步贵在坚持，每位每天在跑步的人都有一个让自己坚持的理由小编为大家整理的“跑步第一天朋友圈打卡有仪式感的文案”，欢迎您阅读和收藏，并分享给身边的朋友！
跑步第一天朋友圈打卡有仪式感的文案【篇一】
1.她们动作协调有力，在冰面上轻快地飞驰，仿佛两只飞燕，在紧贴地面飞翔，你追我赶，互不相让。
2.喜欢跑步的人很多，但天天跑步的人不多，拥有梦想的人很多，但坚持梦想的人不多。
3.每天都以跑步开始，以喝着啤酒处理着工作邮件结束。昨日又是满满的一天。
4.坚持六点前早起跑步第五天，坚持从来都是一种靠毅力的事情，早起多一点毅力，坚持就会更加久一点，继续加油。
5.很久没跑步，跑起来有点吃力，做任何事都需要坚持才会有作用。
6.真好睡不着，那就起来跑步吧，我爱运动，运动使我快乐。
7.心塞心情不好的或者心慌的时候用跑步来发泄一下挺好的。
8.最近几天，连续被在同一条路上跑步的陌生人搭讪。可能只是闲聊几句每天过来跑步都挺晚的，这种话，内心不自觉得觉得很暖心。
9.喜欢跑步，在跑步中能让自己想通许多的问题。
10.我觉得跑步是在释放一种负能量，吸收正能量。我每次不开心，跑步是我唯一发泄的出口，回来之后，就会觉得好很多
11.最美的一天，早上去跑跑步，回来吃个饭，中午看会书，懒洋洋睡个午觉。
12.心情这么郁闷，跑步还要坚持！为自己加油！
13.这辈子能坚持的只有跑步和赚钱了，只喜欢一个人是不可能的。
14.真正的勇士是这个天也会坚持出去跑步的！
15.现在是半夜12点10分，刚刚夜跑结束，就是想发泄一下情绪才出来跑步
16.每天坚持跑步2万步多吃水果，多喝水，多看书，然后开始绝食了。
17.正如人生，只有不停奔跑，才会看到奇迹。生活也同理！
18.跑步的真谛是越跑越痛快，跑下去，让软弱离开身体。
19.他像一匹成熟期的马马句吊头急奔：步幅匀称，少频紧凑，蹬动有力，腰肢放松整个动作显得优美而富有弹性。
20.跑步的人都是热爱生活的人。
跑步第一天朋友圈打卡有仪式感的文案【篇二】
21.跑步不伤膝盖，不负责任的跑步才伤膝盖。
22.每天坚持瑜伽课，每天坚持跑步，还有每天坚持5顿餐。
23.看！他向前猛跑几步，到了踏板跟前，脚用力一蹬，身子用力一弓，同时。胳膊向后一摆，身子向前一跃，像猛虎扑食一样腾空而跃起，然后轻轻地落到松软的沙坑里。
24.我的腿开始移动，我的思想开始漫游。
25.我这辈子都在不停地奔跑，不停地逃离，我以为我不在乎，因为没有什么是不能被代替的，直到遇见你，我不想跑了，你是不能被代替的，从来都不是谁的影子。
26.我也是一个普通人，跑步也是我的生活，我生活里该有这些。
27.最美的一天，早上去**步，回来吃个饭，中午看会书，懒洋洋睡个午觉。
28.总是很喜欢跑步，想必生来就喜欢。
29.一小时的私教+半小时有氧，工作忙碌，心情烦躁，运动能释放压力，使我快乐。
30.你不是因为变老而停止跑步，你是因为停止跑步才变老。
31.起初是为了减重，每天下班组织公司同事在楼下天体跑步，跑步可以是公司的文化，自律积极，敢于接受挑战；还能穿好看的运动服，喜欢汗水浸透背心，凉风掠过皮肤的感觉，大概是因为无（gu）聊（dan），很渴望收到这些见缝插针的滋养，我爱跑步希望能一直跑下去。
32.青春是一种奔跑。朋友啊！珍惜青春。
33.坚持4天跑步，一天偷懒，每天吃到撑，体重没有变。
34.坚持跑步是有原因的，天天这么被坑，不得跑跑步发泄发泄
35.跑步让我明白人生就像一场马拉松。
36.是你在黑暗中艰苦训练，令你在跑道上尽显光芒。
37.发誓不要成为每天坐对电脑的油腻上班族，从坚持每天跑步开始。
38.曾有人对我说过，跑步是最简单的运动，只是一直一直重复着相同的动作罢了。
39.为什么不建议每天坚持跑步？劳逸结合，你才能跑得更久 为什么不建议每天坚持跑步？劳逸结合，你才能跑得更久。
40.每日跑步对我来说好比生命线，不能说忙就抛开不管，或者停下不跑了。忙就中断跑步的话，我一辈子都无法跑步。
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年后上班第一天朋友圈文案
新一年的返岗工作，让节后职工松散的工作态度再次进入紧张备战状态，当短暂的假期过后，不知道你能否迅速回归工作状态，返岗工作在这个时候就起到很重要的作用了。如何写返岗工作第一天的文案说说呢？下面是由小编为大家整理的“年后上班第一天朋友圈文案”，欢迎大家阅读，希望对大家有所帮助。
年后上班第一天朋友圈文案【篇一】
1.你是最棒，工作成绩天天上涨；你是最强，漂亮还有智慧在闪亮；你是最可爱，动人不仅是容颜，优雅大方人人喜欢。第一天上班，祝你工作愉快。
2.大家的春节假期结束啦，收拾心情，明天开始上班啦明早早起来搬砖了，晚安。
3.太阳偷偷对你笑，我的懒猫，鸟儿愤愤对你叫，我的傻鸟，风儿沙沙随风啸，我的小宝宝，时间不早了，快快起床了，愿新的一天亲爱的你工作顺利，万事如意，开心快乐。
4.过完春节收拾心情上班，午餐享用个馄饨，清淡又实惠。
5.新年第一天上班，天气很好，一切都很顺利，是个好兆头。
6.上班的时间好难熬，明明一堆事情却什么都不想着手做，心累啊。
7.你甜美温婉的笑容最是自信，你清新自然的打扮最是舒心，你大方简约的着装最是得体，你积极向上的心态最是闪亮，你勤奋谦逊的作风最是美好，所以，第一天的工作一定是，嘻嘻，没问题。
8.春节长假早规划，天有不测早备案，天天开心早点玩，临近上班早休息。祝上班族节日充值成功，节后金币爆满，工作起来精神饱满。
9.节后上班第一天，愿你大把赚钱！
10.春节已去，太阳出来照散你假日后的疲惫；金风菊桂充足你的精气神；工作在期待你的光临；老板笑眯眯的迎接你的到来。祝你长假归岗快乐，地球离不开你。
11.节后上班第一天，生物钟要做好调整，保证有个好睡眠，消除上班恐惧症，高高兴兴来上班，一心一意把工作钻，同事领导拍手赞。祝你工作顺，赚大钱！
12.明天就准备上班打瞌睡，一脸懵逼中。
13.年后返岗干劲足，精神抖擞迈开步，新年新景新气象，工作状态一级棒，老板夸来同事赞，业绩蹭蹭往上蹿，脚踏实地好好干，事业顺利牛冲天！虎年大吉，祝您工作顺利，步步高升！
14.到公司了…新年第一天…出远门上班
15.我节后上班第一感受：累懒，啥事儿都不爱干，不爱动弹。
年后上班第一天朋友圈文案【篇二】
16.新年第一天上班，不想干活。
17.睡眠质量不好，每天过早醒来，上班打瞌睡。
18.今天，正月初七，新年上班第一天，你准备好了吗?大街小巷依然洋溢着春节的喜悦，但新的征程却已拉开帷幕，新的时光已被标定，勇于为梦付出的人，才能赋予岁月更多的能量，那些尚未实现的梦想，那些还没到达的远方，都在等待我们动身前往，我们跨越千山万水，始终坚定、始终有梦可依。
19.你的工作犹如“足球”--奋勇争先。你的好运犹如“射击”—百发百中，你的身体犹如“摔跤”—雄壮威猛，我的祝福短信更像“游泳”---水花四溅沾到你。
20.今天上班地铁还是很空啊！
21.新的开始，新的朝阳，美好的生活即将起航；迎着阳光，闻着花香，美妙的心情直往前方。上班开始了，工作启程了，加油，美好的生活等着你去开创。
22.实在是不敢相信，今天真的已经上班了！
23.闹铃响，烦恼来，气不打一处来，扰我美梦扰我睡意我要丢弃你。手机响，短信来，美好心情舒缓，小猪，是我派闹钟来监督你的，赶快起床，祝你早上有个好心情，不要迟到哦。
24.春节上班小提醒，天天快乐没烦恼。首先调整生物钟，消除上班恐惧症。要给自己施施压，鼓足干劲把油加。办公环境真优雅，热情洋溢上级夸。
25.春节后第一天上班，感觉如何？有收获惊喜不？带着新一年的欣喜与希望入睡，晚安！
26.春节长假人繁忙，走亲访友理应当。吃喝玩乐心舒畅，聚会聊天情意长。转眼假期就结束，各就各位各登场。愿你精神充沛去工作，事业有成创辉煌！
27.愉快的时光总是很短，七天的长假转眼走远，痛苦地挣扎睁开睡眼，匆忙地上班可别误点，紧张的工作堆满桌面，朋友的祝福十分准点。长假归来，快乐扑面！
28.新年第一天上班，办公桌上出现一份神秘礼物，是谁送的呢?
29.春节的结束代表我们美好生活的开始！让我们携手前行！
30.年初七，开工大吉，诸事顺意，诸事大吉！生意兴隆，祝愿每一位财源滚滚、加官进禄、富贵荣华、福星高照、福运绵长、福山寿海、星辉南极、双喜临门、吉祥康宁、尊神驾临、财运亨通，新的一年发发发！
新年第一天朋友圈说说
1、让元旦的欢乐驱走你生活疲惫，让你的心灵跟随节日气氛一起陶醉；愿假期的休息带给你精力充沛，愿你节后上班信心百倍！祝你生活美丽、工作顺利！
2、“圆蛋”滚去，好运滚来；元旦飘去，浮躁消逝；思念不变，祝福不断；吉祥永伴，喜事连连；幸福快乐，时时刻刻，天天月月，岁岁年年。
3、新年祝福你，好运陪着你，财神跟着你，名车属于你，霉运躲着你，喜事围绕你，我呢时时伴着你。
4、与其羡慕他人所拥有的事物及能力，不如多花心思开发自已的潜能。而且，经由小编为大家整理的“适合年后上班第一天发朋友圈的文案”，仅供参考，希望能为您提供参考！
适合年后上班第一天发朋友圈的文案【篇一】
1.七天，把一年的疲倦，转化为奋斗的源泉；此时，把七天来的休息，幻化为生活的积极；节后上班第一天，愿你大把赚钱！
2.鞭炮声声渐离去，朋友分别各东西。新年长假已结束，新的篇章等你着。振作精神立大志，朝气蓬勃挣前程。工作努力不落后，事业有成人人羡。祝你新年新气象，理想早日实现！
3.今日开工大吉，保护好自己，出门戴口罩，回家勤洗，新的一年，愿大家都能健康平安！
4.努力的意义，不在于一定会让你取得多大的成就，只是让你在平凡的日子里，活得比原来的那个自己更好一点。虎年！开工大吉！
5.初七上班头一天，发个短信问平安，假期已完年未完，春节虽短意却长，欢聚虽少情却多，在牛年以后的日子里，祝你身体健康，万事如意，时时走好运，天天发大财。
6.告诉大家一个惨绝人寰的消息，告诉大家一个失望透顶的消息，告诉大家一个无比沮丧的消息，告诉大家一个提不起精神的消息……那就是：春节假期结束，今天上班啦！祝上班的你保持心情愉快！
7.世上最痛苦的事情就是上班，你每天都在抗拒，但是却每天都得做。
8.过年过得热热闹闹，走亲访友忙得不可开交。喝酒常常酩酊大醉，唱歌跳舞通宵打闹。假期难得片刻闲，终于结束入正轨。振作精神上岗位，生活作息有规律。愿你年后好运到，事业顺利生活美！
9.明天上班，收拾心情，继续奋斗。每天把牢骚拿出来晒晒太阳，心情就不会缺钙。
10.春节即将结束，明天将是节后上班的第一天。从愉快的假期回归工作当中，节后综合征也相伴而来。
11.国庆长假刚过去，好像汽球没了气，上班车子也没气，踏上岗位腿脚没劲腰也直不起；脑袋还在七日游，好像在梦游。亲亲呀，工作才刚开始祝你抬头挺胸打足气，大气磅礴干事业。
12.新的工作新的启程，新的路程心的奋发，离开校园的象牙塔生活，踏入职场，第一天上班，怀着谦逊的态度，带上愉悦的心情，努力奋斗吧。
13.热热闹闹的新年已经落幕，正常的工作生活即将开场。带着亲友的殷殷期盼，带着虎年的新的希望，我们走上奋斗的旅途。相信吧，只要付出足够的努力，成功之路就在你的脚下。祝你工作顺利，早日实现梦想！
14.时时想念，常常联系，条条短信沟通你我；点点心意，片片真情，声声祝福暖心窝。今天是年后第一天上班，开启新年新生活，努力工作，祝你事业红火！
15.假期结束回岗位，咱们还得努努力。新年要有新目标，咱的业绩创新高；新年要有好心态，咱的事业攀新高。祝愿朋友新年新状态，新年创新高！
适合年后上班第一天发朋友圈的文案【篇二】
16.春节长假人繁忙，走亲访友理应当。吃喝玩乐心舒畅，聚会聊天情意长。转眼假期就结束，各就各位各登场。愿你精神充沛去工作，事业有成创辉煌！
17.因为已经是成年人了，要快速调整好心态，收拾收拾心情回去上班。
18.春节七天乐，欢乐乐不完，上班第一天祝你事业乐享其成，工作轻松乐此不疲，家庭和睦乐不可支，好好调整假后心态，安居乐业，幸福天天与你牵手！
19.太阳偷偷对你笑，我的懒猫，鸟儿愤愤对你叫，我的傻鸟，风儿沙沙随风啸，我的小宝宝，时间不早了，快快起床了，愿新的一天亲爱的你工作顺利，万事如意，开心快乐。
20.快快乐乐过完年，洒洒脱脱去上班。按部就班去升迁，理所当然把钱赚。如痴如醉光阴短，机关算尽太麻烦。昂首阔步身康健，腹藏山岳心开船。自信满满吉相伴，阳光灿烂笑开颜。年后上班，轻松一点！
21.春节长假真叫爽，游览祖国好风光；假期结束好郁闷，节后上班没商量；上班也是无限乐，看你怎样去品尝。祝你工作快乐，事随你想！
22.新年上班的第一天，一条小小的短信，收集我心中的每一份祝愿：一声亲切的问候，代表着牵挂和思念，包含着祝福与鼓励；新年的每一种愿望，描绘我心中每一道细节，每一个期盼，寄予深切的无限关怀！
23.新年第一天上班就被车祸堵到迟到 真好
24.新的开始，新的朝阳，美好的生活即将起航；迎着阳光，闻着花香，美妙的心情直往前方。上班开始了，工作启程了，加油，美好的生活等着你去开创。
25.假期已过，请你节哀，重新投入到火热的工作岗位，奋进，奋进！
26.睡眠质量不好，每天过早醒来，上班打瞌睡。
27.过完春节收拾心情上班，午餐享用个馄饨，清淡又实惠。
28.新年第一天上班，好累啊。我要去碎觉了，晚安。
29.春节假期转瞬即逝，不要唉声叹气怨地怨天。人生在世勤奋当先，怎能贪图享乐蹉跎岁月。努力工作不怕困难，才能硕果累累开心无限。愿你年后加紧苦干，领导夸赞同事喜欢，功成名就闯出属于自己的一片蓝天！
30.春节已去，太阳出来照散你假日后的疲惫；金风菊桂充足你的精气神；工作在期待你的光临；老板笑眯眯的迎接你的到来。祝你长假归岗快乐，地球离不开你。