说起抑郁症，大家应该都不陌生了，据统计，目前我国患抑郁症人数达9500万人，18岁以下抑郁症患者占总人数的30.28%，超2800万人。下面是小编整理的相关内容，欢迎阅读。
让青少年远离抑郁症的困扰和伤害
话题#妈妈给女儿停掉抗抑郁药换成维生素# 登上热搜引发网友关注：女儿小升初不适应，成绩一落千丈，杭州学霸妈妈竟擅自给她停掉抗抑郁药物，换成维生素。
一个初中女生，竟然出现了自杀倾向，需要定期服用抗抑郁药物。尽管如此，孩子的情绪变化依然没有引起家长足够的重视，甚至被看作是“作”“不想上学”。据报道，女孩的父母都毕业于国内顶尖大学。为人父母，常犯的一种错误是，以“过来人”的口吻教育甚至训斥孩子，全然不顾孩子的实际情况与心理需求。从学霸父母的角度看，孩子的种种表现不过是“小题大做”，但从心理老师的角度看，“这无疑把孩子推向了另一个深渊。”
孩子也有自己的焦虑和烦恼，他们也需要倾听和理解。问题的关键在于，家长是否以“少年不知愁滋味”嗤之以鼻，甚至是以“为赋新词强说愁”为名横加指责、无情打压？
《2022年国民抑郁症蓝皮书》指出，18岁以下的抑郁症患者占总人数的30%；50%的抑郁症患者为在校学生。青少年抑郁症患病率已达15~20%，接近于成人。有研究认为，成年期抑郁症在青少年时期已发病。这是一组触目惊心的数字，同时也是一种痛心疾首的现实：关心孩子的心理健康问题，让他们远离抑郁症的困扰和伤害，已经刻不容缓。
抑郁与抑郁症，虽然只有一字之差，但却对应着截然不同的反应：抑郁是一种正常的情绪，而抑郁症是一种复杂的病症。更重要的是，心理疾病往往比身体疾病更加难以察觉和治愈。压力难免会导致抑郁，而长期的压力很容易使无处释放的情绪累积成病症。在此过程中，如果个人的心声得不到倾听，抑郁症患者的心结就很难被打开，随着他们与世界的隔阂越来越大，难免会产生过度自卑自责等一系列负面情绪，甚至因此走上极端。
近日，24岁杭州女孩郑灵华因粉色头发遭遇大规模网暴，最终导致情绪抑郁而去世。在痛心花季少年陨落的同时，不少网友都在问：为什么抑郁症的人越来越多？也许我们更应该追问一句：家庭和社会应该为此做些什么？
人人手握麦克风的现实语境下，公共意见对个体的影响日益加深，出于被孤立的恐惧，很多人倾向于相信多数人的声音，甚至不分青红皂白就盲目站队、喊打喊杀。借助网络扩音器的加持，网络暴力的杀伤力往往会被瞬间放大，无差别攻击随时可能对准任何一个人。突如其来的网络暴力，很容易成为压垮骆驼的最后一根稻草。打击网络暴力，守护指尖上的文明，才能维护公共利益，保障互联网行业健康发展。
从呵护青少年心理健康的角度出发，父母更应该重视孩子的心理需求，通过和睦的家庭氛围提高孩子的情绪免疫力。现实生活中，群体或情境会对个体产生直接的影响力，每个人都是情绪的“接收器”，同时又是情绪的“放大器”。为人父母，都希望孩子能够有一个更加美好的未来，但如果不能尊重孩子的心理需求，化解他们成长的烦恼，孩子则有可能“输在当下”——漫漫人生路上，孩子的心理健康比什么都重要。
从这种角度来看，与其追问“为什么现在的青少年越来越不快乐”，不如躬身自省：当青少年感到不快乐的时候，我们是否能敏锐地观察到他们的心理需求，并为此采取相应的行动？需要回答这个问题的，显然不仅仅是学校内部的心理辅导站。
北京师范大学党委学生工作部心理健康教育与咨询中心心教练张蔚分享相关知识。有些家长会担心，孩子看上去好好的，但有时候也不知道他的小脑瓜里在想什么，会不会也出现抑郁？对此，张蔚表示，其实6到12岁是抑郁易发的阶段，只是孩子对自己的身心不是很了解，所以他们抑郁的表现和成年人有很大区别，这就需要家长更细心的观察，并具备一定的相关常识。
“如果一个人的抑郁情绪持续两周没有缓解，那么就有可能出现了抑郁症的症状，就需要及时去医院检查。”张蔚说。
那么，有没有办法可以预防抑郁症？张蔚说，抑郁症的成因复杂，当一个人呈现出抑郁症时，往往从躯体、到关系、到情绪、再到认知，包括生活状况，都会出现一定的问题。那么，我们的预防也可以从这几个方面去入手。具体来说包括以下方面：
首先，从躯体角度看，要养成一定的运动习惯，只要是自己感兴趣的运动都可以，让出汗成为调节身心的便捷手段；
其次，从关系角度看，至少有一两个可以倾吐心事的亲人或朋友，遇到痛苦时，结实的关系往往是心灵安全的庇护所；
第三，从情绪角度看，注意自己的负面情绪信号，不压抑，用对自己管用的方式去调节；
第四，从认知角度看，完美主义、绝对化思维往往会导致抑郁，多察觉自己认知当中此类思维，学会换个视角看问题；
第五，从生活状况角度看，形成规律的生活，早起早睡，健康饮食，制订可行性计划，不把自己的生活搞得一团糟，都对预防抑郁症有积极作用。
延伸阅读
优选：顶碗少年的读后感精选(90字)
顶碗少年的读后感(篇一)
今天，我们学习了《顶碗少年》一文，使我更深刻地知道“成功”的`意义。
上海大世界，露天剧场，少年，碗，一次又一次……顶碗少年在表演杂技时出现了失误。面对来自异国的观众，面对在场的祖国人民，少年没有逃避，而是勇敢地拼搏，经过这一次，我相信他一定不会在今后艰难曲折的人生和艺术之路退却或颓丧，因为他是一个强者，无论遇到何种挑战，他一定会毫不犹豫地去战胜困难，战胜自我。
现在的社会竞争非常激烈，稍一放松不拼搏，就会被挤入“万丈深渊”，到了“深渊”下，有的人也许会灰心，也许会死心，甚至会绝望，从此便不会去竞争，不去拼搏，于是许多人便在失败挫折面前丢盔弃甲，当然也更别谈拼搏。于是便“消失”在这个社会上，甚至连原先靠拼搏赢来的那片土地，再也结不出果实来。
顶碗少年的读后感(篇二)
“顶在少年头上那醒目的十二只金边红花白瓷碗，在大幅度转身的刹那间，终于稳住了，掌声、欢呼声像火山爆发在上海大世界露天剧场上空久久回荡着……”合上书，我的心慢慢平静下来，细细品味《顶碗少年》，坚持就是胜利!
没错，坚持就是胜利!本世纪最著名的物理学家爱因斯坦，3岁时才学会说话，上学后，有位老师对他父亲说：“你的孩子将是一事无成”，甚至勒令他退学。16岁时，他报考苏黎世大学，又因成绩差而名落孙山。但他并不灰心。通过勤奋学习，成了杰出的物理学奠基人。这就是因为坚持和拼搏，从而到达成功的彼岸。
顶碗少年失败了两次，当观众对他已经失望，并起哄倒彩时，让他绝望，失去信心但是，在白发老者的鼓励下，他选择了坚持，第三次，他成功了!
做任何事都不能轻易放弃，我们要经得起失败的考验，时时刻刻都要激励着自己：也许，下一次我就会成功的!
大发明家爱迪生曾为一项发明做了将近8000次实验，都失败了。但他没有沮丧。他说：“我为什么要沮丧呢?这8000次失败至少使我明白了这8000种方法是行不通的。”
一位英俊的顶碗少年，三次扣人心弦的表演。面对失败，他在白发老者的鼓励下选择了坚持，终于获得了成功。人生需要拼搏，拼搏的过程才是人生最大的享受。我们应该和顶碗少年一样，无论背负多重的责任，面对多大的打击，都不能轻言放弃。要时时、处处锻炼自己的意志，因为只有敢于拼搏的人，才会有见证成功的.一刻，才会成为命运真正的主人!
顶碗少年的读后感(篇三)
人的一生是拼搏的一生，只有敢于拼搏的人，才有可能取得成功。在山穷水尽的绝境里，再搏一下，也许就能看到柳暗花明；在冰天雪地的严寒中，再搏一下，一定会迎来温暖的春风。这就是我在文章《顶碗少年》中受到的启发。
这篇文章主要写了20多年前，主人翁在上海大世界的露天剧场看杂技表演，一位少年表演顶碗，前两次都失败了，第三次经过老者的鼓励和少年自己的努力，最后终于成功了。顶碗少年在第二次失败后，面对台下的观众的不满，他沉着镇定，不被台下观众的情绪所干扰。最后大幅度转身的刹那间，完美地完成了高难度的.顶碗绝活。这需要动中有静的沉着和不怕挫折，战胜困难的勇气和决心。这种精神深深地感动了我。是呀，困难像弹簧，看你强不强。你强它就弱，你弱它就强。人生要经历许多困难，如果你在它面前退缩了，它会让你遭受痛苦。反之，如果你勇于面对困难，不被困难吓倒，不向困难低头，它就会像一个漏了气的皮球，越变越小。
在学习中，我有个深切的体会。一次老师布置作业，留了一道思考题。这道题让我百思不得其解，我一会儿咬着笔头，一会儿托腮沉思，反复啄磨，可怎么也想不出答案。忽然，我脑子里闪出一个念头－看答案。就在我伸手拿答案的一刹那，我又想起老师的教导“困难像弹簧，看你强不强??????”，我喝了口水，重新理了理思路，把题目再次推敲了一遍，终于通过列方程，解开了这道题。通过自己的学习经历，我体会到，不要逃避困难，而要向它挑战，人生不可能没有挫折，不可能不遇到困难。只有不惧怕挫折，勇于战胜困难的人，才能成为强者。
顶碗少年的读后感【篇四】
当我读完《顶碗少年》这篇文章，我不禁为文章中的顶碗少年松了一口气。顶碗少年的三次拼搏给我留下了深刻的印象。
顶碗少年在二十多年前的杂技表演中，碗，在他的头顶摇摇晃晃，却总是掉不下来，博得观众热烈的掌声。然而，在最后一组难度较大的动作时，那一大叠碗却出人意料的从头上掉了下来！这时，少年没有慌乱，重新开始，同样的表演，同样的动作，同样博得观众热烈的掌声，但是碗到最后一组动作时，还是掉了下来。此时少年有些不知所措，有些观众有些不耐烦了，从后台走出的白发老者使少年冷静了下来，开始了第三次的表演，这次，顶碗少年终于成功了。当我为顶碗少年的成功感的激动之后，便陷入了沉思。
想想顶碗少年，再想想自己，我真感到惭愧。记得有一次，有一道数学题比较难做，我不会，于是我想啊想，好像是这样做……答案算出来了，当我把数字代进题目时，我发现错了。于是，我又重头想过，我尝试着改了一两个列式，可是，答案还是错了。于是，我放弃了自己独立完成这道数学题的想法，去请教别人了。如果，我再重头做一次的话，或许我就会成功了，可是我没有。这和顶碗少年三次拼搏，失败没有气馁的行动相比，我的行为是多么渺小啊！
读了这篇课文，我受益匪浅，我知道了做什么事，不管遇到多少困难和挫折，都不要退却，有时候成功就在于再坚持一下。
顶碗少年的读后感(篇五)
我学过《顶碗少年》这篇课文，少年在第一次表演的时候，一次又一次表演高难度的动作，这使少年头上的碗掉了下来，碗掉下来后，少年向观众鞠了一躬。这是一位有礼有节的少年。
从他的表演可以看出少年很认真，虽然第一次，第二次都失败了，但是经过老者的一番话，使少年恢复了信心，第三次终于成功了，场上响起了雷鸣般的掌声。
不只是文中的少年要坚持不懈，在生活上、学习上，我们也要坚持不懈，不向困难低头，像文中那位少年一样执着，不放弃。就像爱迪生说的“百分之一的天赋加百分之九十九的汗水等于成功。”那我们就要拿出加倍的努力来取得成功。
这篇《顶碗少年》启发了我，以前我遇到困难和挫折，我立马就退缩，自从学习这篇课文，认识这位了不起的少年。我深受教育，不能再向困难低头，这样才会成功。
我要永远与这位少年交朋友。
关于最美少年观后感(640字)
最美少年观后感【篇一】
是谁把我们带入这个世界，是谁把我们养大，是谁供我们读书，供我们吃饭？是爸爸妈妈，是他们含辛茹苦养育我们！
《最美孝心少年》这个故事里面讲了许多有孝心，感动人的事情。我印象最深刻的是一个名叫做赵文龙的小男生。他有一双圆溜溜的眼睛，胖胖的身体，还有一张肥嘟嘟的脸蛋，也能算的上一个十足的“小胖墩”。
20xx年，他的妈妈患上了尿毒症，小文龙不得不担起照顾妈妈的重任。从那时起，小文龙每天要去菜市场买菜，做饭给妈妈吃。因为时间的关系，小文龙每天都要提前两个小时把菜洗好，切好，做好饭菜。他每天早早起床，先把妈妈送去医院，然后到学校去上课，放学了再把妈妈接回家，就这样，每天家里、医院、学校来来回回的走了整整五年的时间。他还会在回家的路上捡点塑料瓶什么的，拿去卖掉补贴家用，买点肉回来改善妈妈的伙食。每次吃饭，小文龙都会把更多好吃的饭菜往妈妈的碗里夹，宁愿自己少吃一口，也会照顾妈妈吃饱吃好。自从妈妈生病以来，小文龙就再也没有吃过自己最喜欢吃的西瓜，小文龙担心自己吃西瓜的时候，妈妈会嘴馋也想吃，但是又不能吃，因为妈妈的病吃了西瓜，身体就会多出许多的水分，这样就会加重病情。所以自己也就从此不再吃西瓜。多么懂事的孩子呀！
这一份孝心深深的感动了我，也让我懂得了长大以后要孝敬父母，是他们付出千辛万苦才把我养大成人，等他们年纪大了，我就要好好的照顾他们，这是我的义务，我必须做到。向小文龙学习，做个懂事、孝顺的孩子。
最美少年观后感【篇二】
20xx年1月8日晚，我看了一部由小编特地为您收集整理“十佳少年演讲稿范文370字”，欢迎您参考，希望对您有所助益！
十佳少年演讲稿【篇一】
蔡建龙是周家巷小学五年级学生，在校担任中队长工作。在成长历程中，充满活泼可爱的生机，有着顽强的毅力和高尚的品格。在家里，他是个尊敬长辈、孝敬父母、独立自强的好孩子。在学校，他是个勤奋学习、关心集体、尊敬师长、团结同学的优秀少先队员。在社会，他是个诚实守信、遵守社会公德的好少年。对未来充满希望，用双稚嫩的手描绘出一幅五彩缤纷的童年画卷。
在学校，蔡建龙是一名品学兼优的好学生。课堂上，他勇于思考、善于质疑，对所学的知识能很好的理解并掌握。课后，他不满足于课堂上所学到的知识，每天都会挤出一点时间来阅读课外书用知识武装自己，给自己充电，以开阔视野、增长知识。蔡建龙不但是老师的好帮手，还是少先队活动的小策划，少先队活动有了他，开展地有声有色。
课余时间，蔡建龙积极地参加书法跳绳等课外兴趣班，向各方面发展，并从中受益匪浅。顺利通过了书法三级考试。他训练跳绳时一刻也不放松，把教练说地每一个动作做的既规范又到位，平时，能做到虚心向队员学习，与队员一起切磋绳技。每次比赛过后，他总能从自己身上寻找答案，不低头、不服输，做好充分的准备，以迎接下次新的挑战。就是因为蔡建龙有这样好胜、不服输的倔强性格，他的成绩才名列前茅。
十佳少年演讲稿(篇二)
大家好!
我是来自三年级一班的班长，我叫xxx。
我是个上进心特别强的的女孩，上课时，我认真听讲，积极举手发言，老师讲的重点，难点，我总会用心地记在本子上，复习的时候拿出来翻看，便能温故知新;我扎实刻苦的学习精神换来了丰硕的回报，每次测试的成绩总是遥遥领先，年年被评为“全能之星”“三好学生”。我的爱好十分广泛。我喜欢读书，音乐、书法。每天完成作业后，我就会在知识的海洋里尽情的遨游。通过大量的阅读，我结识了命运多舛的《白雪公主》，生活凄凉的《卖火柴的小女孩》，英勇不屈的《刘胡兰》，欣赏了清香淡雅的《荷塘月色》，精美巧夺的《小桔灯》。妈妈还为我订阅了《儿童文学》《实用文摘》《童话世界》，随着年龄的增长，读书成了我生活中不可缺少的一部分，读书丰富了我的知识，陶冶了我的情操，提高了我的写作水平。《给妈妈洗脚》《小白兔采蘑菇》《放青蛙》等作品在《牡丹晚报》陆续刊登。我酷爱书法，曾在学校举办的硬笔书法比赛中获得二等奖，写的对联被老师贴在醒目的地方让同学效仿。对音乐我也情有独钟，闲暇之余，我会静坐古筝前，用稚嫩十指，为妈妈弹奏一曲，来消除妈妈一天的疲惫和劳累!我还荣幸地成为了《牡丹晚报》的一名小记者，积极参加举办的每一次活动，在“润华杯女性迷你车展”中的摄影比赛中，我拍摄的作品荣获了三等奖，尽管我不是最好，但我是做得最努力的!
我知道，一个人光有优异的成绩是远远不够的。还应该具有优秀的品质和乐于助人的精神，学校开展献爱心活动，我积极投入到这项活动中，把平时的零花钱和心爱的图画书全部拿出来，献给了汶川灾区的小朋友。跟妈妈上街或者是游玩时，看到衣衫褴褛的乞讨者，我会献出自己的一份爱心。班上的刘博是刚转来的新同学，我和他结成了一对一互助小组，每天抽出时间帮他补习功课，纠正发音，让他感到班集体的温暖和关心。在“班长”这个神圣的职位上，我总是勤勤恳恳，任劳任怨，凡事都尽量做到最好。与其他班干部同学一起商量制订了管理班级纪律的方法，让同学们每天都能在一个快乐、安静的环境中学习成长。由小编从网络上为大家精心整理了《[热门]十佳少年演讲稿4篇》，欢迎大家阅读，希望对大家有所帮助。
十佳少年演讲稿【篇一】
敬爱的老师、亲爱的同学们：
大家好！
我叫刘凯欣，是梅岭小学五（一）班的中队长。今天，我演讲的题目是《做一个超越自我的小学生》。
从学前班起，我已经在这座美丽的校园里度过将近六个春秋了。在这里读书、生活，我感到无比的快乐和幸福！是母校给了我成功的力量和源泉。在这里，我不断超越自我，成为出类拔萃的人。一个从懵懂中走来，蹒跚地沿着知识的阶梯而上的我，正承受着父母的恩泽、沐浴着师长们爱的光环，让我更加懂得自立、自强、自尊、自律和自爱。
我的父母工作很忙，他们每天都有做不完的事儿，所以，我从小就养成了自己的事情自己做的习惯。曾记得，四岁的我能自己扛被子去幼儿园上学，五岁的我能自己去门诊打点滴，六岁的我能自己扎小辫儿，七岁的我能自己洗袜子，八岁的我能自己做饭，九岁的我能自己整理房间。现在的我，在学校里是老师得力的小助手，每天帮助老师登记班务日志，出版学校定期安排的黑板报，带领同学们早读，积极协助老师做好班级管理工作等等，同学们老夸我是他们的小老师呢！在家里，我又是父母的好帮手，主动帮他们分担家务。邻居王阿姨常对妈妈说：“你真有福气，生了个乖女儿，要是我也有这样的女儿，多好呀！”听到这些话我心里感到甜滋滋的，一个人的劳动和付出如果能得到他人的夸奖，是多么光荣呀！同学们，你们说是吗？
我爱好广泛。不仅喜欢读书，还经常参加校内外的各种兴趣班培训。我读过《中国少儿百科全书》、学过画画、参加过镇和学校的各种比赛，获得了包括作文、绘画、英语等多个奖项。在比赛中我不仅收获了比获奖荣誉更珍贵的东西——参与的乐趣、更锻炼了我面对失败的勇气、胆量和信心。让我变得更加坚强。 当然，在自我超越的过程中，我也不忘去帮助那些需要帮助的人，要是班中有哪位同学来请教我问题，我一定会尽力帮忙，直到他弄懂为止。我觉得“一花独放不是春，春满园百花齐放”同学们，你们说是吗？
“事在人为”是我的座右铭，而且我相信什么事都在于一个“勤”字。因此，不论什么事情，我都认真对待，竭尽全力去把它做好。功夫不负有心人，我在勤奋耕耘的土地上尽情地收获着累累硕果。一至五年级连续被评为“三好学生”，每学期期考成绩都进入年级前5名。受到老师和同学们的好评。最后，我想说： “世界上没有比脚更长的路，没有比人还高的山，无论这次竞选结果怎样，我都会将它当作我成长的又一次试飞，和中国梦一起展翅腾飞 ！“
我的演讲完毕，谢谢大家！
十佳少年演讲稿【篇二】
敬爱的老师、亲爱的同学们：
大家好!
我叫戴越。我演讲的题目是《做一个超越自我的小学生》。
父母为我取名戴越，是希望我不断超越自我，成为出类拔萃的人。一个从懵懂中来，蹒跚地沿着知识的阶梯而上的我，在承受着父母的恩泽、沐浴着师长的圣洁中成长，让我懂得自主能构建睿智，自主能磨炼意志。
我的父母工作很忙，他们每天都有做不完的事儿，所以，我从小就养成了自己的事情自己做的习惯。曾记得，四岁的我能自己扛被子去幼儿园上学，五岁的我能自己去门诊打点滴，六岁的我能自己扎小辫儿，七岁的我能自己洗袜子，八岁的我能自己做饭，九岁的我能自己整理房间。现在的我，在学校里是老师得力的小助手，积极协助老师做好班级工作;在家里，我又是父母的好帮手，
主动帮他们分担家务。正如我的名字那样，我成为一个独立自主的小学生。
我爱好广泛。不仅喜欢读书，还经常参加校内外的各种兴趣班培训。我读过《中国少儿百科全书》、经典童话、儿童文学;我练过钢琴、月琴，学过国画、奥数、剑桥英语;我参加过县级、市级、区级、国家级各种比赛。虽然并不是每次参加比赛都获奖，但是我却收获了比获奖荣誉更珍贵的东西——参与的乐趣、面对失败的'勇气、胆量的培养。记得去年我到桂林参加唱歌比赛，虽然没有进入决赛，但是我认为收获是最大的。因为我那次上台表演，已经不再心惊胆战了。参加各种竞赛让我变得越来越自信，磨炼过的我更加坚强。正如我的名字那样，我成为一个自强不息的小学生。
“事在人为”是我的座右铭，而且我相信什么事都在于一个“勤”字。因此，不论什么事情，我都认真对待，竭尽全力去把它做好。功夫不负有心人，我在勤奋耕耘的土地上尽情地收获着累累硕果。一至五年级连续被评为“三好学生”，每学期期考成绩都进入年级前10名。20xx年被评为县级优秀学生干部。我先后获得广西少儿演讲比赛二等奖、全国小学生英语竞赛二等奖等十多项奖励。正如我的名字那样，我成为一个勤奋刻苦的小学生。
“世界上没有比脚更长的路，没有比人还高的山”，无论这次竞选结果怎样，我都会将它当作我成长的又一次试飞，为梦想展翅腾飞。我相信，自己不断超越自我，总有一天会成为出类拔萃的人。
我的演讲完毕，谢谢大家!
十佳少年演讲稿(篇三)
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好！我是七年级十八班的XXX。我为大家演讲的题目是：争做阳光好少年。
小时候我曾经问过妈妈：盲人晚上走路，为什么要点灯笼？妈妈告诉我：灯笼可以照亮别人。我明白了一个道理，灯笼是盲人心中的阳光！阳光就是太阳，照亮自己，温暖别人。我心中的阳光少年是一位有着良好的思想品质，优异的学习成绩，全面发展的综合素质，热情乐观，积极向上，德智体全面发展的好学生。阳光少年是我喜欢和追求的形象，也是我要努力和争当的目标。
我有一颗正直善良，懂得感恩的心。在家里，孝敬长辈，乖巧懂事。经常帮助爸爸妈妈做一些力所能及的家务活，如洗碗，打扫卫生，是个让家长引以为荣的孩子；对待邻居，我文明礼貌、与人为善，常常帮助邻居小朋友，深得邻居的喜爱；在学校里，我热爱集体，热爱劳动，尊敬老师，团结同学，关心他人。对于有困难的同学，我乐于伸出援助的小手，真诚奉献。有的同学上课忘了带学习用具，我豪爽地拿出自己心爱的文具借给他们，有的同学遇到难题，我热情耐心地帮助解决，从不计较个人得失。爱护环境，我不会随意乱扔垃圾，看到垃圾便捡起；公交车上我总是把位置让给比我更需要的老人和小朋友；在学校的捐资活动中，我积极捐出自己的压岁钱。
我有一颗上进的心。我勤奋好学，争当学习标兵；我工作努力，做好老师的好助手。良好的兴趣，刻苦的努力，为我的学习打下了坚实的基础。课堂上，我认真听讲，积极发言，不懂就问，课后按时完成作业。我从不向任何难题低头，我是一个有恒心有毅力的孩子。 “功夫不负有心人”，每学期我都被学校为“三好学生”、“优秀学员”，我还多次获得学校各科竞赛奖。我的作文还发表在县级、国家级刊物上。在班上我曾做过班长、学习委员、纪律委员等，对老师交给的任务总是积极认真地完成，虽然忙得不可开交，但我任劳任怨，经常是“早出晚归”，因此被为“优秀干部”。
我追求全面发展，兴趣广泛，喜欢体育运动。我喜欢跳舞，参加过学校主办的大型舞蹈“百年京张”。我还组织过同学练习舞蹈，参加学校的主办的舞蹈大赛，荣获一等奖，为班级集体争光。我有良好的口才，多次参加演讲比赛，获得过一等奖。今年“六一”儿童节，我被选为节目主持人，得到了大家的好。我热爱体育活动，关心国家体育事业的发展。我多次参加学校举办的体育运动会，曾经获得过跑步、拍球项目奖。我积极参加社会实践活动，在实践中学到了许多知识。
“金无赤足，人无完人。”过去我的成功与荣耀并不能证明我就是十全十美，我要走的路还很长。我要再接再厉，更上一层楼，使自己成为一名阳光少年！希望大家也都能成为阳光少年。
我的演讲完毕，谢谢大家！
十佳少年演讲稿(篇四)
尊敬的各位校领导，老师和同学们：
大家好！
今天，我感到很荣幸，能参加这次的“十佳少年”评选！
在这里，请让我来做一下自我介绍吧。我叫张静君，是五（四）班的一名学生，现任本班的学习委员。
首先，我有较高的思想觉悟，我热爱这个国家，热爱这个社会，热爱我的学校，更热爱我的班集体！我尊敬给予我知识的老师，喜欢带给我快乐的同学们，同样，也孝敬生我养我的父母。
我热爱生活，热爱阳光，渴望生活像阳光一样的灿烂。可是阳光总在风雨后，没有经历过风雨的果实是不会甜美的。我相信，在进入小学的这几年来，我经历了风雨，已经感受到一丝阳光。
我是一个乐于助人的人，我喜欢为学习基础差的同学辅导，当同学请我帮忙，只要我能做到的，我都尽量满足。即使我不是值日生，我也会主动擦黑板，因为，我相信，帮助别人就是等于在帮助自己，别人快乐，自己也快乐。
对于身边的每一件事，我都会尽力做好，无论结果怎样，只要我努力过，我就知足了。在每次竞赛活动中，即使自己进不了决赛，也会努力考完预赛。对于学习，我也曾跌倒过，而且每一次跌到都会痛，但是，我没有气馁，而且还坚强地站了起来，总结失败的教训，分析错误的原因，也开始付出更多更多的努力，不光上课认真听讲，放学回家后还要做好复习和预习的工作，温故而知新，把不懂的问题记下来并及时地问同学，问老师，每一次考试都要为自己定一个目标，并努力地朝着它去奋斗，尽量争取减少跌倒的次数。
自从三年级以来，我一直担任着本班的班学习委员，我不仅起到良好的带头作用，还对本班的工作非常负责。在平时的生活中，我学习刻苦，成绩优异，爱好广泛，胜不骄，败不馁，是同学们学习的榜样；我对待工作一丝不苟，有较强的管理能力和责任心，是老师工作上的得力助手，在同学中树立了很高的威信，博得了各任课老师的一致好评。此外，我按照《中小学生守则》和《中学生日常行为规范》严格要求自己，在学习、纪律、卫生等方面以身作则，为大家带了一个好头。
在平时的班级管理中，我的一贯作风是：信任。我坚信，信任就是架设人心的桥梁，是沟通心灵的纽带，是震荡情感之波的琴弦。对人要多一份信任，多一份宽容，让我们每个人都生活在充满信任的.环境中。于是，在我的班级中，你也许看到的并不是我一个人单枪匹马的斗争，更多的是同学们团结、自由的目光。我一个人只是班级的一小部分，即使起到了弥足轻重的作用，也只是大海中一颗小小的水珠。作为学习委员，我想我们并不是让班级生活在自己的统治下，而是让同学们面对自己那一颗炽热的心。
俗话说：“金无赤足，人无完人。”我相信，过去我的成功与荣耀并不能证明我就是十全十美的。我要走的路还有很长。心中没有阳光的人，势必难以发现阳光的灿烂；心中没有花香的人，也一定不能发现花朵的芬芳！今天，无论我成功与否，我都会去追求阳光，追求花香，因为在我的心中，有阳光，也有花香！
今天我勇敢的自我推荐，无论最后的结果如何，我都会为我的勇气而高兴，我相信自己会脱颖而出，为我的小学生活画上一个圆满的句号！
在结束时，我想送给大家一句话：“If you think you can，you can！”我认为我能行，所以无论结果如何，在我的心中，我一定是成功者！
谢谢大家！
牧羊少年奇幻之旅读后感通用版110字
牧羊少年奇幻之旅读后感(篇一)
一本薄薄的册子，既没有华丽的包装，也没有引人注目宣传语，安静的躺在书架的角落。刚开始看，我还以为这只是一本普通的小说，细细品味后，我才深感到这是一个充满灵性、接近自然本质的励志故事。
《牧羊少年奇幻之旅》讲述了一位西班牙男孩圣地亚哥循着梦的暗示，一路探索财宝，追求梦想的奇幻故事。在追求梦想的旅途中，他放弃了羊群，放弃了心爱的法蒂玛，放弃了权利和财富，可他却不后悔，因为他始终有一个信念在支撑着他：追求梦想的路上一定会有某种力量能帮助他，鼓励他。最终他惊奇地发现，终点竟然就在自己出发的地方。当他发现财宝的那一刻，也是他实现梦想的时候，那时的喜悦与激动我想无法用言语表达的。
其实，我们大部分人的人生就像牧羊少年一样，怀揣着梦想，然后上路。但在实现梦想的过程中，总会遇到困难，挫折和诱惑。渐渐地，很多人的梦想发生了改变。等到人生快结束的时候，才发现自己走的路与梦相差甚远，就像山顶上那个水晶店老板一样，默默地守着自己的一份小天地，在平凡，平淡，平庸的生活中度过一生。
不要以为梦想太遥远所以实现不了，只是太多人忽略了它。就像金字塔下的强盗，他也在梦中得到财宝的信息，可他却没有去发现，而与财宝失之交臂。
有梦想还要去实现，否则再伟大的梦想，再坚定的信念都是浮云。书中那个崇尚炼金术的英国人，他花了十多年的时去研究炼金术，可到头来还是一无所获，因为他从一直专注于口头上，从未实践过。只有踏上寻梦的旅途并走下去，梦想才会真正的实现。
想想自己，要从四级一跃到十级，一下子翻越5、6、7、8、9级，对那时的我来说见识是遥不可及。但是，为了完成自己的制定目标，只能咬紧牙关刻苦训练。一星期一节的声乐课变成了一星期两节；每天听唱演唱曲目十遍。在高强度的训练中，我对自己越来越有信心，终于在等级考试中以优秀的成绩拿到了十级考级证书。
我特别欣赏书中这样一句话，“夜色之浓，莫过于黎明前的黑暗。”在追求梦想的过程中，难免会遇到挫折与困难，当你陷入困境时，不要害怕。也许这就是离成功最近的时候了，再努力一步吧，成功就在彼岸向你招手。
牧羊少年奇幻之旅读后感(篇二)
《牧羊少年奇幻之旅》讲述的是牧羊人两次梦见在埃及金字塔旁边找到财宝后才开启的追梦之旅，他卖掉了和他朝夕相处的羊群，跨过大海，穿过撒哈拉沙漠，经历着各种各样的磨难和考验。这告诉我们在实现梦想的过程中要有勇气、智慧和执着的信念，还要学会用爱和考验我们的事物沟通、相处。书中的主人公是一名叫圣地亚哥的男孩，他的职业是一位牧羊人，在追寻梦想的道路上遭受过痛苦，但是害怕遭受痛苦比遭受痛苦本身还要痛苦。从这本书中我领悟到了：追寻梦想的每一刻，都与上帝和永恒同在。
上帝看人不像人看人，人看人是看外貌，上帝看人是看内心。
追寻梦想的道路上只要用心，用爱，上帝便会与我同在，而且会帮助我实现梦想。
书以牧羊人在教堂睡醒后到镇上剪羊毛时，遇上了一位黑发女孩开始，就是这个女孩和小镇成了他魂牵梦萦的地方。说的没错，不管是牧羊人还是海员，还是推销员，总会有一个地方让他神驰神往。看到这我也想起了我的学生时代，当走出学校大门的那一刻，我曾想着执一人之手，走便天涯海角，于是我努力着、骄傲着企踵可待，可是现实却给了我一个巴掌，让我不得不放弃云游四海的梦，我选择了平淡的教育生活，就像撒冷王说的：你已经能够完成你的天命了。男孩不知道什么是天命，我也不知道，天命就是你一直期望去做的事情，人一旦到了青年时期就知道什么是天命，在人生的这个阶段，一切都变得明朗起来，没有做不到的事情。也许这正是天命在领导着我不畏惧坚难，不畏惧困惑，勇敢的前行。七年前的一次任务中，我与我的领导起了冲突，原因是工作中出现了不公平的事情，于是我找上级理论，结果我们俩争的面红耳赤，口干舌燥，真想喝杯水润润嗓子继续理论，但这位领导在转身离开前，跟我说了这样一句话：你记住，这世上没有公平的人和事。说完转身离开，而这句话在我的耳畔回响了七年，虽然这句话听起来没有一点力量，但它却教会了我如何完成我的天命，教会了我如何培养我的精神与毅力，不论你是谁，不论你做什么当你渴望得到某种东西的时候，最终一定能够得到，因为这种愿望来自宇宙的灵魂，当你想完成它时，整个宇宙都会帮助你实现它。七年前的不愉快没有让我放弃我的梦想，直至今天我仍然义无反顾的坚守在岗位上，不为别的，就为孩子们说的那句：“老师，我最喜欢的人就是你”，因为有了他们，我满心欢喜，生活变得不一样了，在生活中，我努力做一个好妈妈，在工作中我努力做一个好老师，因为我觉得我对他们来说是个有用的人。说到有用的人，我想起曾经看过的一篇文章，是一位五年级学生的作文，他说：小青的妈妈会开车，我的妈妈不会；小林的妈妈会陪她打乒乓球，我的妈妈不会；小宇的妈妈会画画，遥遥的妈妈会做衣服，而我的妈妈什么也不会。看完之后，我就想我在孩子们的心里是不是有用的人呢?我会做什么?我会弹琴、会画画、会跳舞、会教孩子学会表达、会教孩子帮助困难的人、会教孩子在欢快的旋律中跳舞。既然我会这么多，对于孩子们来说我肯定是个有用的人，我不想做一个碌碌无为、一无是处的人，我要向牧羊人一样追寻自己的梦想，倾听自己的心声，不仅要做一个好人，更要做一个优秀的人。
心在哪里梦想就在哪里，今天我的这里，心就在这里，我的梦想亦在这里。
牧羊少年奇幻之旅读后感(篇三)
寒假里我读了一本书——《牧羊少年奇幻之旅》。
这本书讲述了一个叫圣地亚哥男孩，连续两次做了同样的梦，遇到了耶路撒冷之王——麦基洗德，从而让他为了天命而穿过沙漠，历经千难万险后最终找到了宝藏的故事。
这个故事很让我受启发。男孩那坚定的信念帮他度过了一个又一个难关，即使被骗的身无分文也也不沮丧放弃。他努力帮水晶店的老板干活，攒足了钱后他没有像常人一样去干别的而放弃找寻宝藏，这种精神很让我感动。这需要多么强大的信念支撑啊！
这本书教我学会了一个道理：凡是只要努力坚持，就一定能成功。
牧羊少年奇幻之旅读后感【篇四】
世上的书籍千千万万，而且，层出不穷，读也读不过来，所以，我能读到的、并能触发了我心灵的书籍，一定和我有着某种联系、某种缘分，在我人生的际遇中，给我以启迪、昭示、预感……《牧羊少年奇幻之旅》正是这样一种书籍，它以拉美作家特有的梦幻笔触，讲述了一个牧羊少年的探险寻宝之旅——
1、男孩圣地亚哥神学院毕业，通晓拉丁文、西班牙文和神学，但他不想成为神甫，要云游四方，于是，选择去牧羊，过着居无定所、风餐露宿的生活。
2、男孩喜欢看书，在连续几天的夜里做着同一样的梦，梦到一个小孩带着他去了埃及金字塔，说：“假如你来到这里，将会找到一处隐秘的宝藏”。
3、男孩找到了吉卜赛老妇人，遇见了撒冷王，开始了奇幻的寻宝之旅。
4、被骗身无分文时到水晶商贩处打工，然后在沙漠里遇见英国人和炼金术士，然后到了金字塔，最后，又回到了出发的地方、做梦的地方，发现了宝藏。故事很简单，但，它试图诠释着世界、万物、人生，以及人生来就有的天命！
这是小说吗?哲学吗?人生教科书吗?难怪克林顿、普京、希拉克三位总统力荐，风靡全球21年畅销3500万册！保罗·柯艾略，巴西作家，给人类又一饕餮大餐！就让我慢慢咀嚼品味之……
牧羊少年奇幻之旅读后感(篇五)
这本书真的值得一看。书如其名——奇幻。如果有一天你同时梦到遥远的地方有一笔宝藏，你会应召天命去寻找吗？圣地亚哥会，而且引发了一系列的事，我想说的不是结果，而是他前往金字塔的过程中的收获。一路思考一路成长的人注定得到帮助。可是，最后却发现宝藏就在自己所在的地方并不在遥远的埃及金字塔时，你又会如何想呢？人们总是因为担心失败而不去实现梦想，或者像那个买水晶的老板，担心梦想实现了没有动力干脆留着它做美好的念想，事实真的如此吗？不，不去实现，你永远不知道它有多美妙。
看过的书这么多，觉得这本书的哲思成分最多，探讨很多问题，比如生与死的问题，那些担心死的人看了是不是应该不那么担心呢？不要恐惧未知的死亡，人活在这一刻，如果死了也是死在那一刻。前一刻我们还活着不是吗？活着就是该干嘛干嘛，你再担心下去连这一刻也失去。还有天命，人的命运，掌握在自己手中，那句反复提到的话“当你要实现梦想时，全世界都会合力助你实现”，圣地亚哥不就是吗？信念意志也很重要。还有还有，当你心中有爱的时候，就会想变得更好……
最后，我想说的是男孩在奇幻之旅的过程中一直拿着书充电值得学习，行万里路读万卷书。
牧羊少年奇幻之旅读后感【篇六】
今日，读了了一本全名是《牧羊少年的奇幻之旅》，小故事的剧情大约是那样的：
牧羊少年圣迭戈连续2次干了同一个梦，梦到古埃及金字塔周边存有一批藏宝。在撒冷之首的正确引导下，青少年卖出一片羊群，历经历尽艰辛一路向南，跨海赶到非州，穿越重生“死亡之海”刚果盆地大沙漠…期内历险持续，在一位炼金术士的引导下，他摆脱信念、内心上的诸多艰难，总算抵达金字塔式前，领悟到了藏宝的真实所属…
我在初中来到过多的生活哲理，在其中，我明白了自身原先也有天神啊！天神便是你一直盼望去做的事儿，人一旦踏入青年人，就了解什么叫自身的天神了。在人生道路的这一环节，一切都那麼明亮，沒有没法做到的事儿。大家勇于理想，希望进行她们一生中喜爱做的一切事儿。可是，伴随着岁月的消逝，一股神密的能量刚开始妄图证实，压根不太可能完成天神。神密的能量便是表层上看上去有利有弊的能量，但事实上它却在教你怎样进行自身的天神，塑造你的精神实质和恒心。
我都懂了不管你是谁呀，不管你干什么，如果你期盼获得某类物品时，最后一定能获得，由于这心愿来源于宇宙空间的生命，那便是你当今世界的重任。
万物皆为一物，如果你要想某类物品时，全部宇宙空间会协力助你实现愿望。
最终我要说：每日一成不变，是由于大家早已失去对美好的事物的机敏觉得。殊不知，要是有清晨的阳光，大家的日常生活便会出現美好事物。
热！最美孝心少年观后感怎么写范文3篇
最美孝心少年观后感怎么写(篇一)
昨晚观看寻找中国最美孝心少年的颁奖晚会，太多的感动，止不住的泪水。我告诉不停捣蛋5岁的儿子，原本催促他赶快睡觉。看他也能安静坐在沙发上安静片刻，不管他能不能听懂，这些都是给予孩子最好的教育。
孝心是对双亲长辈孝敬的心意，是中国孝道文化的核心，是祖先崇拜的文化内涵。古人云，百善孝为先。一个人如果连生养自己的父母都不孝敬，那么他的为人就可想而知了。作为母亲只想着把孩子培养成普通而幸福的人，除了成长中教给他孝顺，尊重，诚信，善良，原则等基础的东西外，也要包容并认同他个性，专属的特质，毕竟他是唯一的。一个不孝的孩子，不管他将来有多大的成就那也是废物垃圾……
最美孝心少年这些孩子的孝心感动天和地；千里寻你让我看见了人性中的那一束光芒，那深深的源于内心的震撼。
他们用单纯、善良的孝行诠释着血浓于水的亲情。现在大部分的孩子是衣食无忧的一代，是被很多人关爱着长大的一代，看节目时，他们也会掉眼泪，那更多的是同情的泪水，她们难以找到内心的共鸣，因为没有相似的经历，所以很难体会。但是只要他们能知道，在同一片蓝天下还有这样一群少年，他们把生活给予的磨难当作自己人生的历练，他们孝敬长辈、自强不息、阳光向上，值得所有人学习。
对于这一代孩子，孝行不该是个口号，而应该是行动。首先，能自己的事情自己做，而不是要求别人代劳，就是孝行。第二，能做力所能及的家务事，也是最好的孝行。第三，能主动帮助有需要的人，从小事做起，从平凡事做起，也是孝行。
爱的指引，带我们众里寻你；孝的承诺，温暖了你我的心。
一颗清纯的，圣洁的心…最美孝心少年，带来的不是几个精彩的片段，而是灵魂的洗涤…
最美孝心少年观后感怎么写【篇二】
星期五下午，我与全班同学共同观看了中央1频道的《寻找最美孝心少年》主题节目，这个节目我们从2点看到了4点，全班同学非常感动。从这节目里，我也更加懂得了如何去孝敬父母，帮助父母做事，做些力所能及的好事。
第一个上场的是女孩黄凤，他的爸爸因工作落下残疾，妈妈消失，奶奶身体不好，年幼的黄凤成了家里的顶梁柱，但由于经济条件不足，无法给父亲治病，黄凤就做出了个大胆的选择，推着父亲千里寻医。推了三天三夜，终于到了，可是医生说她父亲的病无法治愈，黄凤只好掉头回家。
湖北女孩黄露露自幼丧父，她一人照料瘫痪的妈妈十几年，是家里唯一的依靠。升高中后，她靠亲友资助在学校边租了一间房，开始带着妈妈上学。为了让妈妈开心，她在苹果上画个笑脸，自己上学时，就让笑脸陪着孤独的母亲。希望这位最美孝心少年能如愿考上大学。
在重庆巫溪大山深处，11岁的陈礼燕从小就和爸爸相依为命，1岁时妈妈离家出走，三年前爸爸因患肺结核丧失了劳动能力，8岁的她就开始操持家，种地做饭事无巨细，小小的她扛起了整个家。她希望做一只守护爸爸的小燕子，照顾好爸爸每一天。
等等，还有许许多多像他们这样的最美孝心少年我就不一一举例了。
这一些些响亮的名字回荡在我们的脑海中，时刻让我们别忘了孝心这两个字，俗话常说，百善孝为先。我们要在以后的生活中，孝敬父母，尊敬长辈，为父母做事。我也为我们中华民族有这样的孝子感到骄傲!
最美孝心少年观后感怎么写【篇三】
昨天晚上8点整，我们一家坐在电视旁，焦急的等待着《20xx年寻找最美孝心少年颁奖典礼》的播出。好容易开始了，此时我万分高兴，思潮起伏。
节目开始了，我从电视上知道了主持人是：白岩松和欧阳夏丹。最美孝心少年里面有：里面有来自甘肃的李依桐、李易轩姐弟、来自山东的王荠悦、来自河南的王帅康、来自湖北的刘倩、来自湖南的杨沛锦、来自西藏的次旦拉姆、来自浙江的徐煜岑、来自四川的蒲晓燕、来自陕西的冯莫林、来自广西的蓝晓萍、蓝芸萍姐妹等12位年度“最美孝心少年”，他们的家庭都很贫穷，有的还是单亲家庭，他们想考上好的大学，来回报家人对他们的抚养，他们也用自已的行动来回报他们的家人。
其中，最让我感动的是来自我们武陟大虹桥乡的王帅康。他眼视力不好，家里贫穷，但他通过别的小朋友玩的时候写作业，等到别的小朋友写作业时，他却捡些瓶子，装在包子里卖钱，还为爷爷分担劳动，是为了让爷爷少受点苦......
现在，我和他比起来，我是多么幸福呀！但我从中觉到了自己的不足，所以我下定决心向他们学习，来弥补自己的不足点。
看了《20xx年寻找最美孝心少年颁奖典礼》，我深深被感动了，泪珠一滴一滴的掉了下来。我为他们是“最美孝心少年”而高兴，他们是我们的榜样，我们要向他们学习，学习他们高尚的品质，在他们的举动中使我铭记在心，我很佩服他们，佩服他们的举动，因为他们的举动不是所有的人都能做出来的。