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抽烟没抓检讨书 篇1
尊敬的班主任老师：
回顾错误，最近一段时间我由于无法面对朋友的背叛等诸多感情问题，一度情绪消沉、萎靡不振。
多夜以泪洗面，水泪如泉涌，是泪还是水，我已经分不太明朗。
只记得刚开始的眼泪还有点纯正，咸味适中，后来流多了出来的基本成了水抽烟检讨书字(3篇)。
总而言之，我由于太过悲痛，心生异想以为抽烟可以缓解不良情绪。
然而，我错了，我大错特错了!
面对错误，我感到羞愧与懊悔。
作为高中学生，是完全不能够抽烟的，这是学校明文规定的!我的错误一来对不起老师、同学，二来对不起家乡、朋友，三来对不起我自己啊!
现如今，我已经深深地知道了抽烟的危害，并且也感受到不改掉抽烟这个恶习确实很难再重归美好生活。
为此，我向老师保证：我从即日起彻底戒烟，我主动上交我在抽屉里存留的三包香烟，并且愿意接受老师与全班同学监督。
我…深深地检讨了我的错误。
并保证绝不再犯。
把烟带进学校就是不对的，更在学校释无忌惮的抽烟更是不对。
我深刻反思了自己的错误。
幸有老师您的发现，不至于让我一错再错。
为此，我特地百度一下。
搜索到吸烟的危害，增长了见识。
决定把它明记于心来告诫自己，告诫身边的朋友，家人。
吸烟的危害，尽人皆知。
全世界每年因吸烟死亡达250万人之多，烟是人类第一杀手。
自觉养成不吸烟的个人卫生习惯，不仅有益于健康，而且也是一种高尚公共卫生道德的体现。
在吸烟的房间里，尤其是冬天门窗紧闭的环境里，室内不仅充满了人体呼出的二氧化碳，还有吸烟者呼出的一氧化碳，会使人感到头痛、倦怠，工作效率下降，更为严重的是在吸烟者吐出来的冷烟雾中，烟焦油和烟碱的含量比吸烟者吸入的热烟含量多1倍，苯并芘多2倍，一氧化碳多4倍，氨多50倍。
有资料表明，长期吸烟者的肺癌发病率比不吸烟者高10-20倍，喉癌发病率高6-10倍，冠心病发病率高2-3倍。
循环系统发病率高3倍，气管炎发病率高2-8倍。
所以，我为此深深的震惊!不能吸烟啊。
吸烟还会危及他人健康。
吸烟对被动吸烟者的危害一点也不比主动吸烟者轻，特别是对少年儿童的危害尤其严重。
所以，我就此改过。
借此检讨反思。
尊敬的张老师：
我是你的学生：XX今天我怀着愧疚和懊悔给您写下这份检讨书,以向您表示我对吸烟这种不良行为的深刻认识以及再也不吸烟的决心。
吸烟就危害自己的健康，这是十分不利于青少年的成长的，虽然我吸烟的时候并没有感觉到什么太大的不适，但是我知道这种危害是有潜伏期的。
其次，作为一个在校生而言，我的吸烟行为实在愧对于学生这个代名词，要做一个新世纪人才，从小就要严于规范自己的行为，所以这种行为实为愚蠢。
再次，吸烟也有害身边人的健康，对于受到过我危害的同学，我深感愧疚，而且吸烟对于学校的工作管理，也实为大不敬。
我深刻的认识到了自己的错误。
吸烟，损害健康之物也!烟中含有大量尼古丁，吸烟过量会得肺病，肺结核，还会导致死的早，每个烟盒上都会写着“吸烟有害健康”六个大字，我这样做实在对不起亲爱的同学，亲爱的父母，还有关心我的老师，这样做实在有愧于心啊!老师严禁我抽烟之事，实乃关心我的健康，我的幸福!虽然别人说，我被管得太严，但我不这样想，我想老师这样做是为了我的健康，我的'未来，实在是我的幸福啊!人生在世，知己难逢，但一好的老师更加难求。
老师要我戒烟之事，我今后一定谨记于心，一定要这句话看得比我的座右铭还重要!就算这个陋习再难改，我也要改掉，记得李嘉诚说过这样一段话：“栽种思想，成就行为，栽种习惯，成就性格，栽种性格，成就命运。”
为了我的未来，我一定要改掉陋习。
我知道，对于学生，不吸烟是一项最基本的责任，也是最基本的义务。
但是我却连最基本的都没有做到。
事后，我冷静的想了很久，我渐渐的认识到自己将要为自己的冲动付出代价了。
老师反复教导言犹在耳,严肃认真的表情犹在眼前,我深为震撼,也已经深刻的认识到事已至此的重要性。
如今,大错既成,我深深懊悔不已。
深刻检讨,认为在本人的思想中已深藏了致命的错误:思想觉悟不高,本人对他人的尊重不够,以后我将对老师有更多的尊重.对重要事项重视严重不足。
平时生活作风懒散,如果不是因为过于懒散也不至于如此。
为了更好的认识错误，也是为了让老师你能够相信学生我能够真正的改正自己的错误，保证不再重犯!
“人非圣贤，孰能无过，知错能改，善莫大焉。”
希望老师给我改过自新的机会。
我向老师保证，我肯定不会在抽烟了。
2.愿意接受同学的监督。
3.如果有吸烟行为愿意接受学校的一切处罚包括退学。
抽烟没抓检讨书 篇2
学校抽烟的检讨书
作为学生的我们，时刻牢记“健康第一”的口号，可是，在学校内还是会有一些同学热衷于抽烟，特别是在暗地里，这种现象一旦被发现，就会影响到学校的形象，损害学生的健康，更会影响到自己的成长发展。因此，我们必须深刻反思，并写下这份检讨书。
首先，抽烟是一种不健康的行为。根据医学研究发现，烟草中含有大量致癌物质，吸烟会导致身体器官发生病变，严重者甚至导致癌症。此外，长期吸烟还会引起呼吸系统、循环系统等一系列疾病，从而影响到身体的健康状况。
其次，抽烟不仅对自己产生影响，还会影响到他人的健康。吸烟会释放出大量的有毒气体和烟尘，会进入到他人的呼吸道中，特别是对于一些患病的人来说，更加危害。学校正是一个学习型的环境，大家应该相互尊重，不应该给别人造成负面的影响。
最后，抽烟不仅会影响自己和他人的身体健康，同时也会影响到自己的形象和心理健康。抽烟会让人口臭、牙齿发黄、皮肤变差等，这些都是不利于自己形象的表现。而且，人们在抽烟时往往会感到紧张和焦虑，这些不利于健康的情绪会累积，影响自己的心理健康。
因此，在此我郑重承诺，不再在学校内抽烟。同时，我也希望其他同学能够认真对待吸烟问题，在学校内绝不允许出现抽烟的现象。只有所有人一起努力，才能让我们的学校更加健康、美好。
抽烟没抓检讨书 篇3
抽烟喝检讨书
我是一个抽烟和喝酒的人。这种行为不仅令我自己受害，也对我周围的人造成了负面影响。因此，我写下这篇检讨书，以表达我的悔意和决心。
在我青少年时期，我开始尝试吸烟和喝酒。起初，这些行为是出于好奇和模仿，但很快便成了我的习惯。我渐渐地意识到，抽烟和喝酒对我的身体造成了巨大的伤害。我因为这两个坏习惯而患上了多种疾病，如高血压、肺部疾病等。此外，我的生活质量也因此受到了影响。无论是工作、学习还是社交活动，我的身体状况都不容乐观。
然而，这些后果并没有让我改变行为。我仍然无法戒掉烟和酒。随着时间的推移，我的家人和朋友们也对我的这些行为感到担忧。他们担心我会患上更多的疾病，甚至可能导致致命的后果。他们也对我的成瘾状况感到无奈和失望。我深知，我不能再让他们为我担心了。
因此，我开始认真思考我的行为带给他人的影响。我仔细地观察了身边的人，发现我的健康和成瘾问题让他们也感到了痛苦。我的家人担心我发病，我的朋友无法与我愉快地聊天或玩耍，因为我会频繁地打喷嚏、咳嗽或呕吐。这一切让我意识到，我的行为不仅伤害了我，也伤害了我的亲人、朋友和周围的人们。
为了改变这种状态，我开始寻求帮助。我找了专业的医疗人员进行诊治和指导，同时也寻求了朋友们的支持和鼓励。通过听取专业人员的建议和调整我的生活方式，我逐渐戒掉了抽烟和喝酒的习惯。
如今，我感觉身体状况得到了显著改善。我再也不需要为了呼吸而喘息，再也不需要为了克服头痛而服用止痛药。我能够愉快地与家人和朋友相处，享受生活带给我的美好。
最后，我要向我曾经伤害过的人们道歉，对我的行为深感抱歉。同时，我也想向身边也存在着抽烟和喝酒问题的人们表达我的关心和支持。我们需要勇敢地面对内心的困扰，主动与他人交流和求助。让我们一起为健康的生活而努力吧！
抽烟没抓检讨书 篇4
作为一名学生，我一直被教育要珍惜自己的身体健康，不要做对身体有害的事情，比如吸烟。可是，我却在不知不觉中陷入了抽烟的泥潭，开始对自己的身体造成了伤害。今天，我想向大家坦白我的错误，写一份检讨书，以此提醒自己和其他人要时刻保持警惕，远离烟草。
我第一次接触到香烟是在初中时期，那时候我都是为了炫耀而尝试，没想到竟然有些许的滋味，由此产生了一种美丽的误解。而这种误解一直随着我升学，直到大学。然而，越来越多的科学证明已经表明烟草对身体的危害有多么大，而我却没有意识到这些威胁。我就像其他吸烟者一样，随着人流，在公司、聚会或社交场合中抽烟，然而从未考虑过自己的健康和短命的后果。
我不想说服自己说：“再抽一支就好了。”我早已无法控制自己。烟草的烟雾缠住了我的肺，塞住了我的呼吸口，让我感觉到如痛苦如断肢般的不适。这是一种恶性循环，一刻不能停，身体渐渐地被摧毁，然而，我无能为力。
除了身体的损害之外，吸烟也给我的心理健康造成了伤害。我一直在努力抵挡社会上的压力和负面情绪，却不知不觉中将自己推向了烟瘾的深渊。吸烟虽然能让我暂时摆脱内心的负面情绪，但它也使我陷入了更深层次的心理困境。我感到自己被俘虏在自己的身体里，无法自由呼吸。
吸烟不仅对自己有害，还会对其他人造成不良影响。作为一个吸烟者，我曾经在公共场所抽烟，丧失了起码的生活素质和社交礼仪。当我看到周围的人对我的行为表达厌恶和不满时，我深感自己的无知和自私。
所幸的是，我认识到了自己的错误，并开始积极寻求辅导，逐步戒烟。仍然艰难困苦，但至少我现在有了心理和身体上的支持。我找到了一些支持和鼓励，以便戒烟。
尽管吸烟给我带来不少的麻烦和后果，不过我仍然希望通过检讨书来教育其他人，特别是那些像我一样年轻且缺乏对健康的认识的人。要时刻关注身体健康，远离烟草。我要向身边的人和烟草说再见，迎接这个充满希望和活力的世界。
抽烟没抓检讨书 篇5
大一寝室抽烟检讨书
近期，我们寝室内发生了一起严重的违规情况：抽烟。为此，我们六人特别召开了一次紧急会议，对此事进行检讨和反思。在此，我们希望通过这封检讨信，深刻反省自己的错误，并向学校、寝室成员以及家长们道歉。
首先，我们要深刻认识到抽烟行为违反了学校的校规校纪。作为大学生，我们应该时刻保持对自身行为的规范，树立良好的道德观念。然而，我们却忽视了这一点，从而做出了错误的行为，给学校领导和寝室成员们带来了很大的困扰和不良的影响。
其次，我们要反思自己这种抽烟行为对身体健康的危害。相信大家都知道，吸烟会导致各种各样的健康问题，特别是对肺部和呼吸系统的伤害最为严重。身为大学生，我们应该有自己的健康观念，懂得远离吸烟这种不良习惯，以保护自己的身心健康。
其次，我们要向寝室成员们表达由衷的歉意。在此次违规行为中，我们的行为不仅仅对自己不负责，同时也给他人造成了困扰和伤害。我们需要反思自己的行为造成了大家的不满和抗议之情，深感自己对大家的不尊重和不负责任。希望大家能够原谅我们的错误，并相信我们会以更加严谨负责的态度面对接下来的学习和生活。
最后，我们要向家长们表示深深的歉意。我们的不良行为使得家长们从远方担心和失望。我们十分清楚，作为大学生应该自律自重，不能做出这样的错误行为。在此我们向家长们保证，我们已经深刻反省此次错误，并且坚决改正，绝不再犯。
通过这次检讨，我们更加明白了自己的错误，也意识到了抽烟行为背后的严重后果。我们将从现在开始深入学习了解吸烟对身体的危害、了解国家的相关法规和政策，及时纠正错误观念，增强自己的道德意识，树立起正确的价值观。
我们希望通过这封检讨信，向学校、寝室成员和家长们致以最真诚的歉意。同时也希望能够以此次检讨作为契机，重新审视自己，完善自己，更好地投入到学习和生活中，真正成为对社会有用的人才。
希望大家能够原谅我们的错误，并在今后的道路上给予我们更多的帮助和关心，我们志在改过，努力成为对社会有益的人。
谢谢大家！