写好主题演讲稿你是否感到一头雾水？成功是一个过程，并不是一个结果，演讲稿的使用在各行各业中变得越来越普遍。这个时候写一份演讲稿便是正确的选择，以下是励志的句子编辑为您整理的关于“小学生预防近视讲话稿”的实用知识，感谢您的支持希望您能收藏我们的网站！
小学生预防近视讲话稿 篇1
尊敬的老师和同学们：
大家好！我今天来跟大家分享如何预防近视问题。随着科技发展和生活质量不断提高，我们越来越依赖于电子产品，长期过度使用电子产品已经成为引发近视的重要原因之一。而亿元彩票app，小学生正值生长发育期，如果在这个时期近视得不到有效预防，将会影响到我们的视力健康。
所以，预防近视是所有小学生应该重视的问题。我们要正确认识近视，知道近视的成因，并且采取科学的方法进行预防。那么什么是近视呢？简单来说就是眼睛不能够清晰地看见远处的物体，一般望远时容易出现眼球疲劳等不适症状。
那么什么是近视的成因呢？有许多因素引发近视，但是其中近视最主要的原因还是因为我们的眼睛过度使用，频繁地、长时间地注视电子产品、书本、写字板等靠近的物品，而忽略了室外活动等其他身体锻炼的方式。长时间地玩手机、电子游戏，看电视等，不仅容易引起眼球疲劳，还会导致眼部肌肉过度使用，刺激眼球过度伸长，使眼球的调节能力受到损害，从而尤其容易引起近视。
那么，我们如何预防近视呢？首先，要让眼球得到休息。学习时间长达60分钟的小学生，可以让眼睛休息5分钟以上，揉揉双手搓揉眼睛。其次，可以加强环境管理，保证充足而适当的光线：明亮度合适，柔和而均匀的光线更有利于眼睛保持清晰度，而过强的光线容易刺激眼睛，过弱的光线使眼睛调节不够专注。此外，经常进行户外运动也是防近视的重要手段。校园里有许多户外活动，比如操场上跑步、打篮球、足球，都可以让我们的眼睛远离电子产品、书本，得到运动和休息。这样可以减少眼睛长时间连续使用的情况，有利于预防近视的发生。
同时，我们还可以进行科学合理的用眼行为，例如保持阅读距离，不要低头过久，阅读时离书约30厘米、视角与书面垂直，同时还要讲究保持卫生清洁，这些的习惯都是对减轻近视眼的能力有着明显的提升。
总之，预防近视是一个长期而有效的过程，我们要始终坚持科学防控的方法，让我们的眼睛保持健康。希望同学们养成良好的生活习惯，运动、保持休息、注意卫生，这样我们的眼睛就能够长期保持清晰、健康。
小学生预防近视讲话稿 篇2
尊敬的各位老师，亲爱的同学们：
大家好！
现在社会上近视的人是越来越多了，很多人在小学阶段就开始有一些近视了。我们在学习的时候要注意保护好自己的眼睛，要有一个好的坐姿，去预防近视。我想同学们也应该知道近视之后是很不方便的，近视之后也只能通过做手术才能够恢复到正常的视力，所以我们现在就要有这样的一个意识，去保护好自己的视力，防止自己近视。
在写作业的时候要有一个端正的坐姿，老师都跟我们说过了标准的坐姿是怎么样的，我们就应该要努力的去做到，养成一个好的用眼习惯，这样就能够从根源上避免自己近视了。有很多的同学的坐姿是非常的不好的，在写作业的时候趴着写或者是眼睛离本子的距离非常的近，平时在家躺着看书或者是躺着玩手机还有就是看电视的时候离电视屏幕太近等。这些不好的习惯会加大我们近视的风险，对我们的眼睛的危害是很大的。
在用眼疲劳的时候要让自己眼睛得到休息，看一看远处绿色的树木，或者是做一下眼保健操，让我们的眼睛能够得到休息。这些都是有科学的依据的，都是能够让我们预防近视的。我爸爸经常让我在看了一会电视或者写了很久的作业之后到户外去走一走，保护好自己的眼睛。但我以前从来都不听他的话，每次都是敷衍了事，但现在我真正的认识到了一个好的视力的重要性了，所以之后我是一定会努力的去保护好自己的视力的，保护好自己的眼睛。
在发现自己有了不好的习惯之后应该要努力的去改正，让自己能够拥有一个好的习惯。很多的同学都不重视这个问题，觉得一次两次这样做是没有关系的，但你想想你的不好的习惯真的就只有一次两次吗？同学们应该去检查一下自己有没有不好的用眼习惯，为了自己的眼睛应该要及时的更正过来，从现在开始保护自己的眼睛，不要让自己成为一个近视的人。戴了眼镜之后生活是没有那么的方便了的，也会变得越来越依赖眼镜，所以趁着自己还没有近视的时候，赶快的去改掉自己的一些不好的习惯，多做一些保护自己的视力的事情。
同学们，现在赶快的行动起来吧，不要等到自己已经近视了之后再后悔，到那是已经没有用了，你会要一直都戴着眼镜了。所以趁着现在还没有近视的时候，赶快行动起来吧。
谢谢大家！
小学生预防近视讲话稿 篇3
各位老师、亲爱的同学们：
大家好！
谁都期望自我有一双炯炯有神的双眸，宛如夜空中闪亮的星星。而患了近视病后，那厚厚的眼镜片，像什么似的，显不出一点孩子的活泼和可爱。更看不出一点斯文的气质。
那么怎样才能保护好自我的眼睛，预防近视呢？
首先要有正确的用眼姿势，同学们每一天都要读书写字，有的人写字时，下巴搁在桌上，肩膀歪着，眼睛恨不得钻到纸里去，这样眼睛为了调节适宜的距离，使肌肉得不到放松，晶状体凸度增大，长久之下，睫状体内的肌肉得不到放松，变凸的晶状体也不能恢复到正常状态，所以，眼睛就会看不清远处的东西，所以，我们必须要使用正确的用眼姿势，眼与书的距离要坚持33厘米左右，千万不能躺着或走着看书哟！
其次要注意适宜的光线，简单的说，就是不能太暗或太亮。否则会使散瞳缺少屈光度而造成近视。我想你必须经历过。
还有就是要注意劳逸结合，看书一小时后，就要向远方眺望一会，看看绿色的田野，一幢幢的楼房，以此来缓解一下眼睛的疲劳，千万不可立即看电视。
眼睛是宝贵的，如同我们的生命，我们必须要爱护它。眼睛是心灵的窗户，它展示着一个人的聪明、可爱、活泼。让我们进取的预防近视，让你的心灵之窗永远明亮。
小学生预防近视讲话稿 篇4
各位老师、亲爱的同学们：
大家好!
今天我们怀着无比喜悦和激动的心情，参加由小编为您推荐的句子大全，更多好内容请阅读小学生预防近视讲话稿，祝您开心愉快！