关于一天只做一个俯卧撑的文章

读中学时，杰森参加了学校的足球队。踢足球是一项很耗费体力的运动，为了提高身体素质，增强耐力，杰森和队友们每个人都写了一份健身计划。看得出来，大家雄心勃勃，给自己制订的计划都…