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关于
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向内走,安顿自己
2021-07-08
佚名
287
冥想
,
心流
,
前额叶
被问问的唐僧冥想可爱到了~ 说到冥想,刚开始真正接触到,是在一堂瑜伽课上。 放松环节,闭眼,冥想开始。跟随舒缓轻柔的音乐,想象面前是最喜欢的风景,有海浪声、海风。 静静等待脑海里…
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