失眠?我告诉你怎么治
睡眠对于人类是不可或缺的。但是随着经济和社会的发展,人们所承受的压力越来越大,因此导致失眠的情况越来越多。那么该如何应对呢? 01什么是睡眠障碍 睡眠障碍是一个很大的概念,包含了…
花20万给女儿报早教班,焦虑症的“疯狂”你根本想不到
自从有了女儿后,付小霞就没睡过安稳觉,除了照顾女儿的生活起居之外,更多时间付小霞都是为“没有发生的事儿”担心。譬如:担心女儿上幼儿园遭到欺负,又担心女儿上小学后成绩跟不上,…
睡眠对于人类是不可或缺的。但是随着经济和社会的发展,人们所承受的压力越来越大,因此导致失眠的情况越来越多。那么该如何应对呢? 01什么是睡眠障碍 睡眠障碍是一个很大的概念,包含了…
自从有了女儿后,付小霞就没睡过安稳觉,除了照顾女儿的生活起居之外,更多时间付小霞都是为“没有发生的事儿”担心。譬如:担心女儿上幼儿园遭到欺负,又担心女儿上小学后成绩跟不上,…