淬火，简单说就是将钢加热到临界温度以上，保温一段时间，即予以快速冷却的热处理工艺。人其实也需要“淬”火。当人一步步接近成功时，头脑免不了发热，突然被迎头泼上一瓢凉水，极有益处。
淬火后的钢会大幅提高强度、硬度、耐磨性、韧性；同理，承受了如此凉热之差的心脏会变得更坚强。
淬火
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