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孝心演讲稿3分钟【篇一】
尊敬的老师、同学们：
大家好!
生活中发生过许许多多的事：有令人难忘的、有令人开心的、还有令人悲痛的等等。但我还是忘不了那天一件令人感动的事。
记得一个星期六的午时。爸爸突然接到了一个同事给他打来的电话，那位同事说她的母亲找不到了，有老年痴呆，让爸爸一块去找。爸爸听完之后，转身就飞奔出家门。
我也随着一同去了。我们开始先在田野里找(老人是去种菜是走丢的)。因为前几天刚下了雨，地很潮湿，全是泥巴，我怕鞋脏了，便从菜地上踩过去。再看看其他人，都跟我一样怕鞋脏了，沾上泥巴。从菜地上踩过。可是爸爸的那位同事却不顾泥泞，下到桥下的水沟里去找，一次次的失望，只要有人走过，他就会指着寻人启事上的老人走失前的照片，问有没有看到过这位老人，这位老人往哪个方向走了，只要有一点线索，他都赶快记在本子上，并按照好心人给出的线索去找。
也许其他人也都意识到了自我不礼貌的行为，也都慢慢地走出菜地，走在泥巴路上，我也跟了过去。并像爸爸的同事那样问走过的人，有没有看见那位老人。并把路人供给的线索都记在本子上。找了一午时，天快黑了。老人还是没有找到。
爸爸的同事看我们都累了，便让我们明天再来找。当我们往回走的时候，我看见爸爸的那位同事还在找……我一下子被他的孝心感动了，虽然天已经黑了，虽然他的母亲患有老年痴呆症，可他并没有放弃找母亲。
这件事已经过去几个星期了，可爸爸同事的妈妈依然没有找到。可是我相信凭着他对母亲的那片孝心，终有一天，他会找到自我的母亲，他的母亲会与他重逢的。
这件事我永远也忘不了，我也要学习爸爸同事的那片孝心。他的孝心让我感动。
孝心演讲稿3分钟(篇二)
俗话说：“一切美德以孝为先”。孝道是中华民族的传统美德。我们应该发扬传统的孝道，帮助父母在生活中做更多力所能及的事情。也许我们现在只是懵懂的孩子，但是孝顺已经来不及等了。我们必须从每一分每一秒开始尊敬我们的父母。
父母给了我们生命，力量和勇气。父母给了我们那么多，我们有没有回报过他们？每当看到父亲憔悴的面容，母亲瘦弱的身姿，我的心就忍不住翻江倒海：我的父母！我有没有还过你！
我的一个朋友在一次意外的车祸中失去了父亲。从那以后，她一整天都在以泪洗面。她遗憾地告诉我，如果她知道这样的坏消息会发生，她会在死前告诉父亲她爱他。耶！我们一直认为尊重父母有充足的时间、机会和精力，但是不想在父母离开的时候遗憾的哭出来。
我奶奶是个极其普通的老人。她有轻微的脓疮，面容憔悴。我看不出她有什么特别的地方。然而我最佩服的还是我奶奶。她一生都在照顾母亲，同时抚养孩子。不幸的是，我的曾祖母老了以后就失明了。我奶奶不但没有嫌弃她，还用辛辛苦苦攒下来的钱给她买了一根拐杖。每天奶奶都小心翼翼的把饭菜递给我曾祖母，不敢怠慢。
奶奶全心全意照顾妈妈。她每天起得很早，曾祖母只能在床上休息的时候，她每天拉屎拉尿，毫无怨言。几年后，我的曾祖母去世，享年91岁。她死时，嘴角挂着一丝微笑。我觉得是外婆的孝心让我曾祖母极度感动，所以她露出淡淡的笑容。
从外婆的故事中，我体会到一个深刻的道理：珍惜一切美好的事物，不要等到弥补不了，才会想到补偿，才会后悔。生活中多关注父母，不要让父母孤独的灵魂承受生活的苍凉！
我想从现在开始，我会好好尊重我的父母，好好照顾他们，好好孝敬他们。我不想等到父母老了才知道怎么孝敬他们。生命只有一次，父母只有两个。现在孝敬父母是最重要的。因为孝顺没时间等了。
孝不仅是一种美德，也是一种文化。
孝文化是中国传统文化宝库的重要组成部分。古往今来，孝文化在弘扬中华民族传统美德、维护家庭和谐、增进民族团结、稳定社会方面发挥了非常重要的作用。
“老了，老了，人老了；年轻，年轻，还有年轻人。”一位慈爱的母亲手中的线，为她任性的儿子的身体做衣服。“但有多少爱有寸长的草，报三春晖。”"冷酷不一定是英雄，小早川怜子怎么能不是丈夫呢？".这些名言是教我们孝顺老人，尊敬亲人，从小孝顺父母，爱护亲人。我们几乎是在这些名言的背后长大的。小时候一定要想：长大了一定要对父母亲人好，但是现在社会上有些人的行为很可怕。不久前，我在网上看到一个悲伤恐怖的消息：一位母亲亲手把儿子养大，儿子长大后，她觉得母亲碍事，就把母亲赶出了家门。不管刮风下雨，老母亲只能一个人住在街上乞讨为生。看完之后很生气：怎么会这样？有这样的儿子总比没有好，简直突破了做人的底线。这个人的行为是我们中华民族的耻辱，中华民族向来以孝著称！
当然，世界上不缺有孝心的人。看完下面这个故事，你可能会欣慰很多。
孙彭梅，一个普通的农村妇女，在千千感动了成千上万的山东人，仅仅是因为她的孝心。她刚嫁给丈夫时，他经常生病，无法照顾自己。婆婆年纪大了。从此，家里所有的负担都落在她一个人身上。每次她完成农活，她都很快回家。她知道年迈的婆婆会很担心。就这样，日复一日，年复一年，她无怨无悔地照顾年迈的婆婆和生病的丈夫，撑起一个风雨无阻的家。现在，她照顾婆婆很好，丈夫的病情也有所好转。接受记者采访时，她的脸上充满了美丽的微笑。谁能不被这笑容和这孝顺感动？
孝顺老人，爱老人，要代代相传，美与爱，要代代相传。在我们正常的生活中，我们也可以尽力为父母做一些事情：比如，帮他们多做家务，打他们的背，揉他们的肩膀，不要让他们担心……这是每个孩子应该做的。
孝亲敬老，用实际行动去继承，继承美与爱，继承这个伟大的传统民族文化，唤起大家的孝心！
孝心演讲稿3分钟(篇三)
亲爱的老师们，亲爱的学生们：
大家好！
孝顺，也许是为了陪伴父母。也有可能我们有赚钱的能力，所以我们可以把第一个月的工资给父母，让他们知道我们有能力养活自己，不用担心他们！过年了，家人团聚，关心父母！给父母洗脚是对父母的孝道.
可能很多人都知道！爸爸妈妈说：“给我拿洗脚水来！”“为什么？自己拿。”我甚至不想洗脚。怎么才能孝顺？
我县大红桥乡西小红学校的王帅康被评为20xx年最美孝顺少年！
王帅康，10岁家庭，只有爷爷奶奶和再婚妈妈。放学回来的路上，我总是留意路边的瓶子，捡着卖。因为家里穷，和王帅康眼里，一个接近0度，一个只有0.2度。给他奶奶发药很慢，怕她出了差错会吃错药，让病情不会很快好起来！
去超市买东西，不是给自己买好吃的，而是给爷爷奶奶买他们喜欢吃的！我自卑他，很多人也自卑！买东西只关心自己。我爸妈根本没想过。但是当妈妈、爸爸、爷爷和奶奶有好东西的时候，他们会先给我们一些吃的。
我很奇怪为什么我们和他们差距这么大！
爸爸妈妈也爱我们。爸爸妈妈给了我们一个幸福温暖的家庭，衣食无忧，金银财宝充足。还有什么不满意的？
我们要从现在开始，从小事做起，孝顺无处不在，我要做一个孝顺的少年！
孝心演讲稿3分钟【篇四】
尊敬的老师、同学们：
大家好!
我有一个温馨和睦的家，一个笑语不断、欢乐幸福的家，在那里面，可有我一份不可缺少的功劳呀，因为呀，我是一个“孝”星。
放学回家，我看家姥姥正在吃力的搬着东西，便跑过帮忙，姥姥向我满意的笑了一笑，其实啊，老人也需要别人的爱护。
晚上，我看见爸爸正在工作，便给他倒了一杯热茶，爸爸亲切地拍了拍我的肩膀，其实啊，爸爸也需要别人的关心。
妈妈给我织了一件毛衣，我高兴的穿在身上，连连说：“真好看，真好看，妈妈的手艺真棒!”妈妈欣慰的笑了，其实啊，妈妈也需要别人的赞美。
当然，有时候也会发生不愉快的事。记得有一次，我回家晚了，妈妈严厉的责怪我说：“回来的这么晚，是不是违反纪律被教师留下了。”
我一听，觉得受了天大的委屈，不禁脱口而出：“妈妈，你怎样不做调查，就随便批评人呢?”我的态度激怒了妈妈：“你翅膀长硬了敢这样跟我说话……”此时，我好想哭可当我看到妈妈那有生气又悲哀的脸庞时，我明白自我做错了，此刻妈妈正在气头上，不能顶嘴，有话要好好说，于是我轻声的说：“妈妈，这天午时我参加编黑板报，所以晚回家了。
对不起，妈妈，请您原谅。”妈妈听了之后，愣了一下，说：“孩子，是妈妈错怪了你，请原谅。”于是，我和妈妈和好后，欢乐的笑声又重新回荡在夜空里。
孝敬父母是我国传统美德，让我们都来做一个“孝”星吧!让我们家中永远笑声不断，其乐融融!
延伸阅读
【参考】高一励志演讲稿2分钟通用(3篇)
高一励志演讲稿2分钟(篇一)
摆脱冬天最后一层冰雪的桎梏，春天再次开启四季的轮回之门；摆脱蛹中的最后一次挣扎，终于破茧为蝶；同样，摆脱失望的最后一秒，我们就会迎来下一次希望！
人们习惯赋予春天温柔的性格，殊不知，他经过了夏、秋、冬的蜕变；人们也习惯于观看蝴蝶的翩翩起舞，殊不知他经过了多次挣扎！他们美好的希望不是凭空产生的，而是付出了垂死的漫长挣扎！事物的.联系是普遍存在的，所以说失望无处不在，希望随后就到来！生活不是呆板的平面画，而是立体的雕塑；不是平静的海底，而是波光粼粼的湖面。所以说希望总与失望长伴，它们是双胞胎，他们是人与影子，从不分离。这就是规律，是不可违背的客观规律！失望时，愚昧的人会感伤和叹息；而明智的人会向上攀登。矛盾是对立统一的，遵循规律的人获得成功，不理它的人宣告又一次沮丧！
失望并不可怕，怕的是不会运用失望。失望并不可怕，怕的是违反矛盾的特性；失败并不可怕，怕的是等到了倒数第二秒而放弃了最后！我们的意识要有超前性，黎明前的黑暗是给我们更好的期望，我们不可能到了黎明就不迎接明天！
高一励志演讲稿2分钟(篇二)
我们常听到人们说：“永远不要放弃。”这句话可能是要鼓励别人，也可能是表示自己的决心。相信自己的人，不管经历多少次失败，都会不断试着要达到目标。我认为，有成功的决心是每个人都应该有的重要特质。因此，我认为我们应该永不放弃。
其中一个理由是，如果我们太轻易放弃，就几乎无法完成任何事。我们第一次尝试新事物会失败，这是很平常的事，所以我们不应感到气馁，而应该要再试一次。而且，如果我们总是一失败就放弃，就无法培养新技能并且不断地成长。我们应该永不放弃的另一个原因是，只有再努力一次才能从错误中学习。如果我们不再试一次，那么我们所学到的教训就白白浪费了。最后，我们应该永不放弃，因为当我们努力达到目标的时候，我们就会培养出自信，而这种自信将有助于我们在生活的其他领域中获得成功。如果我们不挑战自我，我们就会开始怀疑自己的能力。
不管最后有没有成功，我们都会学到一些东西，而我们所学到的东西，将会使自己成为一个更好、更有自信的人。而且，如果放弃的话，我们就没有机会达到目标。但是如果能不断地尝试，总有一天我们一定会有机会成功的。
高一励志演讲稿2分钟【篇三】
我们人的生活有两种方式，第一种方式是像草一样活着，你尽管活着，每年还在成长，但你毕竟是一棵草，你吸收雨露阳光，但是长不大，人们可以踩过你，但是人们不会因为你的痛苦而他产生痛苦。人们不会因为你被踩了而来怜悯你，因为人们本身就没有看到你。所以我们每个人都应该像树一样的成长，即使我们现在什么都不是，但是只要你有树的种子，即使被人踩到泥土中间，你依然能够吸收泥土的养分，自己成长起来。当你长成参天大树以后，遥远的地方，人们就能看到你，走近你，你能给人一片绿色。活着是美丽的风景，死了依然是栋梁之才，活着死了都有用，这就是我们每一个同学做人的标准和成长的标准。
每一条河流都有自己不同的生命曲线，但是每一条河流都有自己的梦想，那就是奔向大海。我们的生命有的时候会是泥沙，你可能慢慢地就会像泥沙一样，沉淀下去了。一旦你沉淀下去了，也许你不用再为了前进而努力了，但是你却永远见不到阳光了。所以我建议大家，不管你现在的生命是怎么样的，一定要有水的精神，像水一样不断地积蓄自己的力量，不断地冲破障碍，当你发现时机不到的时候，把自己的厚度给积累起来，当有一天时机来临的时候，你就能够奔腾入海，成就自己的生命。
2022励志演讲稿2分钟简短4篇
励志演讲稿2分钟【篇一】
我看见满天花儿都开放，给世界带来淡淡的芳香。
我看见地上草儿都绿了，给生活带来清新的凉意。
我看见草丛露水都亮了，偶尔沾湿了我发梢。 我看见明论中希望崭露头角，为青春带来全新的舞台。 流年的舞台，被岁月洒满尘埃；消失的岁月，在转角处离开；你我的青春，是永远的花开不败；吹响希望的号角，拉开新的时代。
年少的快乐，蹉跎在明媚的春光；年少的愁思，流泻在少年的胸怀；年少的背景淡去，青春的希望到来。迈着跳跃的舞步，走进青春的殿堂。风华正茂，不是纤纤细步的矜持，而是张扬个性的独到；万壑争流，不是鱼死网破的血腥，而是千崖竞秀的壮美；乡风慕义，不是呆板刻薄的循规蹈矩，而是延颈举踵的心念其是；不食周栗，不是挑肥拣瘦的厌食少年，而是自清自傲的莘莘学子；这是青春，因希望而绚丽的舞步。
幼年，使欢愉顽皮的小熊之舞；中年，将是成熟冷静的华尔兹；为有少年，方才是二者兼容的明媚忧伤的圆舞曲。
风再冷，不会永远不息；雾再浓，不会经久不散。风息雾散，仍是阳光明媚。一如我们年少的青春，前路多坎坷，为有希望，向着远方的未来。我们愿张开双臂，迎接新的未来。 我们的青春，让我们用自己的步子绚丽起步。古语有云：“书中自有黄金屋，书中自有千钟粟，书中自有颜如玉。”而我却说书给了你成长的智慧，面对困难的勇气，和面对生活的那点坦然与豁达。书籍，饥之以当食，寒之以当裘，忧患以当安乐，孤寂以当金石瑟瑟，成长可以舍弃白昼，但却不能缺少这盏明灯！读了《成长.青春励志》这本书，我感慨万千，这本书中的每一则故事都蕴藏着深刻的哲理；每一段文字都寄寓着感恩的情怀；如金色的阳光，驱走你内心深处的阴影；似怒放的玫瑰，让那些荒芜的日子溢满花香。文章中的一个段落使我深有感悟：“回顾高三，我仍然心潮起伏。这是攀登的一程，每一步都面临着挑战，充满了艰辛，然而，每进一步我都发现自己在成长。你可能要面对许多从未遇到过的抉择与困难，挑战面前，仅有知识是不够的，要有坚忍不拔的精神和过人的心理素质，要认定自己的目标勇敢地向上攀登，这样，当走出高考时，你获得的将不只是一张大学录取通知书，你还将拥有一份更坚定更成熟的笑容！我不会忘记高三时我在日记中给自己留下的那句话“会当凌绝顶，一览众山小””也许，有的时候梦想真的离我们很遥远，对于这世界上大多数人来说，穷其一生，不过是在生活中苦苦挣扎。他们一辈子都在抱怨，认为机会的敲门声太轻，他们还来不及开门，就溜走了。而对于有些人，或许，实现梦想就是需要执着的精神。正如一个人在人生低谷中徘徊，感觉快要坚持不下去的时候，其实就是黎明的前夜，只要你坚持一下再坚持一下，前面肯定是一道亮丽的彩虹。
励志演讲稿2分钟(篇二)
老师们，同学们：
20xx年高考已于昨天结束，今天是高二年级提前进入高三的动员会，,当我在思考这个问题时，想到了两个方面，一是动员需要激情，二是既然是动员，就应该提出要求。
一看到这个主题，就让我感到了压力，感受到了高三的紧张，同样也看到了希望，苦读十多年，马上就要修成正果、功成名就。看到这个题目，也让我想起了一个画面，当年拿破仑远征意大利时，率领大军翻越阿尔卑斯山的豪言壮语，他说：“在山的这边，是枪炮和泥泞;在山的那边，有鲜花和美酒!”
对我们来说，正有高考这座高山耸立在我们面前，我们最终的目标是：征服这座高山。在山的这边，是枪炮和泥泞，我们正在共同走过;在山的那边，有鲜花和美酒，翻过去，就是我们美好的未来。
所以，首先我要请大家相信：这个世上，没有比脚还长的路，没有比人更高的山。
有人说，高一就像一杯醇香的牛奶，既鲜美又纯真;我说，高一的岁月丰富了我们的年华。
有人说，高二就像一杯可乐，活力四射，充满个性;我说，高二的年华增长了我们的理性。
那么，高三呢?如果把人的一生看作是一盘棋的话，决定结局的其实只有关键的几步，而高三就是关键几部中最关键的一步。高三这一步即将到来，而即将到来的这一步将决定我们的命运，影响我们的一生。
同学们，在我们踏入高三之前，如果我们已经意识到了高三的重要性，关键性。那么，现在我们就应该对未来多一些的理性的思考，对未来多几份拼搏的激情。告诉自己，要提前进入高三的学习状态。
在我们身上，承载着老师的希望，倾注着家长的心血。我们也要对自己的前途命运负责，不管现在我们的成绩如何，只要我们做到像汪国真诗里说的那样：“我不去想，是否能够成功，既然选择了远方，便只顾风雨兼程”。
既然我们已经瞄准了目标：读高中，考大学。我们就应该义无反顾地走下去。要知道，很多事情到了大学里都来得及去做，而惟一来不及的就是高中时
期的学习。我想，从来就没有人会感叹自己高中没有玩好，而更多的人是在感叹自己高中没有学好!所以，我们要告诉自己：提前进入高三状态。
我们要一定要提前进入高三状态，不管我们现在是名列前茅，还是暂居人后。请大家坚信自己，只要我们不放弃，胜利最终会站在我们这一边。如果在今后的日子里，我们每一个人都能保持积极的学习状态，抓住所有学习的机会和时间，我们都能考上好大学。
请相信：有志者，事竟成，(今天的努力是明天成功的希望)
同学们，请提前进入高三状态，未来将会证明我们今天的抉择是正确的，也是重要的，更是必要的。
高二的结束，就是高三的开始。高三一年的学习生活节奏不比高二，他是整个高中阶段的冲刺时刻，如果不能在这个假期中做好充分的准备，那么，开学之后就很可能适应不了高三。
高三需要快节奏,高三需要坚强的信心,高三需要严谨的态度,高三需要坚实的基础,高三需要更大的付出，高三需要更强的心理承受能力，高三需要更高的效率。
马上进入高三，关于高三，我给同学们讲四句话
第一句话是管理出成绩，管理出质量。高三重点打击6种不良现象：1带手机、2考试作弊和抄作业、3自习时间看闲书、做闲事、说闲话、4男女同学交往过密、5空档时间、午休时间、晚休时间大声喧哗、6上课迟到和不遵守课堂纪律等等现象，因为这6件事，将会严重影响学风建设，所以我们发现一起处理一起，两次不听劝告者，取消在校学习资格。
第二句话就是向学习态度和习惯要成绩。态度可以改变习惯，态度和习惯决定你个人的成败，书写好坏、答题规范与否、审题细心与粗糙、计算准确与错误，都来自平时对学习的态度和学习习惯，所以，从现在开始，我们每一个同学要端正态度，养成良好的习惯，为高考奠定知识基础和习惯基础。
态度决定高度，细节决定成败
第三句话有压力才会有动力
人生的美好追求，高考的激烈竞争，老师的督促，父母的重托，所有关心你的亲人们的期昐，这就是同学们的压力。有人说，如果你想进天堂，请参加高考;如果你想入地狱，请参加高考。高考锻炼一个人的品质，高考让我们学会生存，高考为我们提供了最公平的舞台，高考让我们的命运从此改变。在高三，我们将经过火一般的淬炼，进入梦想中的天堂。
有一句歌词是这么说的，没有谁能随随便便成功，高考取胜的唯一途径就是实实在在的奋斗，高考不至(到)，做题不停。春夏的耕耘是为了秋天的收获，今天的汗水是为了明天的微笑。几十万大军去争那有限的名额，谁在高三拼了，奋斗了，谁就在高考中赢了。相信吧，世界上没有免费的午餐，这是真理。
每位同学都要为高考做好准备
首先要有明确的目标。有了明确的目标，你会屏弃自卑、疑惧的心理。“不能够”、“办不到”将从你的字典中消失;你会屏弃惰性、轻浮、应付，一心一意提高成绩;你会在迷茫、疲倦时重新获得动力，拥有足够的意志去克服自己的弱点;你会避开失败与挫折的阴影，为最终的高考而继续奋斗;你会尽全力安排好自己的生活、健康和书桌。一切的一切为高考而服务。
有了目标就如盖房子有了图纸，接下来就是实实在在的行动。
第一，要勤奋。
第二，要养成良好的习惯。
第三，要有良好的心态和状态。要克服浮躁、要学会坚强、要学会安静，要耐得住寂寞。
第四句话是向心理素质要成绩。高三这一年，300多个日日夜夜，有成功有失落，有喜悦有痛苦，对一个奋斗者来说太平常不过了，坚强者会勇敢地去面对，脆弱者会因同学间一次小误会而伤心痛哭、会因老师的一次批评而情绪低落、会因一次考试失利而悲观失望，这种心理承受力怎么适应高考呢?高三这一年所走的路是你们人生中最重要的经历，同学们如果挺过来了，不仅收获的是高考成绩，更多的则是收获了做人的道理。
最后预祝高二全体同学在零诊考试中取得优异的成绩，预祝高一同学在期末考试中创造新的辉煌!
励志演讲稿2分钟(篇三)
尊敬的各位评委，亲爱的各位老师们：
大家好！
非常高兴能够参加今天的主题演讲比赛，我演讲的题目是《走进新时代，从小学用典》。历史的足迹因为砥砺前行而更加坚定。这一路走来，我们经历了太多的磨难，也收获了无数的成绩。
我们进入了新时代，距离中国梦的实现越来越近，我们要知道中国梦是我们每个人共同的梦，而且只有历史是最诚实的老师，在历史中学习经验，汲取教训，会让我们更加坚定脚下的路。
“走进新时代，从小学用典”是为了从孩子抓起，让新时代的人牢记历史教训，不忘历史职责，即使出发了多远都不忘记来时的路，让新时代的人能够在历史的长河中探求出新的出路。万水千山不忘来时路，近百年的列强侵略，只会让我们更加顽强，面对民族存亡的空前危机，全体中华儿女众志成城、共御外侮，为民族而战，为祖国而战，为尊严而战，我们抱定了“我们万众一心，冒着敌人的炮火前进”的决心，抱定了血战到底的信念，终于，一步一步，我们经历过万难，从抗日战争到解放战争，从中国共产党成立到改革开放，从马克思主义中国化到中国特色社会主义，在血与火的洗礼中，古老的中国凤凰涅槃，浴火重生，开启了伟大复兴新征程，从站起来，到富起来再到强起来，我们从未退缩，不管来时的路有多艰难，我们从不忘初心，始终砥砺前行，为人民谋幸福，为民族谋复兴，是我们始终坚持的路。
如今这一头沉睡的巨狮终于苏醒，为我们带来了新的黎明。时代在不断变迁，我们有幸看到了繁荣富强的中国；春去秋又来，我们有幸拥有这道美丽风景。今天我们的生活水平日益提高，发生着翻天覆地的变化，这一切不仅仅得益于我们国家领导人正确领导，更是不能忘中国共产党在前行路上的指引。千年大计，经济特区，让世界崇礼中国；不忘初心，牢记使命，给国人引领方向。“用典”其实即是总结经验又是指引方向。过去的历史是一代一代人用血肉换来的宝贵经验，不仅仅代表着那个时代的故事，更是指明了我们具有中国特色的一条道路。
用好典要从学好典开始。在我们的现在的小学阶段，各大学校也开始重视学生的思政教育，越来越重视历史典故的传授，让学生从小就学会用典其实是从小培养孩子们的爱国思想和民族情怀。因为每个时代的人都有新的长征路，任何时候我们的发展都不能丢了根、忘了本。所以作为祖国新的希望，要想用好典首先就要学好典，最起码要了解中国的发展史，要熟知英雄事迹，更多地去传承一个时代的思想和精神，让新时代在新一代人的手上更加灿烂辉煌！现在接力棒已经传递到我们手中，一代人有一代人的长征，一代人有一代人的担当，我们要用好典争做时代的弄潮儿！
谢谢大家，我的演讲完毕！
励志演讲稿2分钟【篇四】
今年，我小学该毕业了，我开始整理物品，为上初中做一些准备。我收拾学习过的课本、作业本和获得的各种奖状、证书。看着这些物品，六年中很多的事情涌上心头，其中一张跆拳道证书令我想起第一次挫折。
小时候我身体较弱，习武的父亲在我四岁多时开始让我加强锻炼，寒冷的天气也让我赤膊在室外练功。五岁半我开始学跆拳道时，我已经一口气能做100个仰卧起坐和100个俯卧撑了。跟随教练练习了将近一年的跆拳道，我跃跃欲试地迎来了第一次升级考带。
考带时，我发挥的还不错，不过最后在叠道服时几次都没有叠好，我有些心慌。几天后我怀着忐忑不安的心情在网上查寻考级的结果，担心的事还是发生了，我第一次考黄带没有通过。我闷闷不乐好几天，第一次感受到了挫折的打击。爸爸对我说：“这次考带，反映出你在生活的一些小事上还不能自理，面对挫折应该反思自己，知难而进”。我暗下决心，以后我要做得更好。
这次挫折给了我教育，从那以后，我练习跆拳道更加刻苦认真，所有的考级都是一次通过的。我现在是北京跆拳道协会的资深会员，获得了我这个年龄段跆拳道的高级别：红黑带二品，我还是中国武协最小的会员呢!六年来，我积极参加学校组织的各项体育活动，学校的俯卧撑冠军是我，半分钟做68个的记录，大人听了都有点惊讶，这和我坚持练武是分不开的。
有一天我会长大成人，当我再翻出这张跆拳道证书时，慢慢打开记忆，应该还会记得我第一次面对人生的挫折…
课前演讲稿三分钟范文简短3篇
课前演讲稿三分钟【篇一】
尊敬的老师们，亲爱的同学们：
大家好！
一张张新鲜的面孔不断浮现在脑海，那是开学的那天，在那个路口悄然与你相见，记得你那小女孩的气息，童稚般的笑容，百褶裙上碎落着缤纷的花朵。你害羞的双眼藏在了长长的刘海下，渐渐消失在我的视线，认识你就从那时开始吧？我亲爱的同学。
林间，溪边，棠梨煎雪
记得你喜欢梨花，爱慕她洁白的外身和优雅的姿态。与你共同漫步在潺潺小溪边，看池水中的青鲤与岸旁的棠梨嬉戏。青鲤来时遥闻春溪声声碎，嗅得手植棠梨初发惊黄蕊，与你等待暑间悄然流逝，新梨渐垂，我便携你同走在林荫路上缓缓归来，看街道上的落英缤纷。
在冬天，梨树上的绿叶和花朵都已不见踪迹，我们却依旧傻傻地在原地等待那枝头繁茂的一刻，你曾采得枝头上飘落的细雪，在一片雪白的世界里叹息缺少丽人梨花的陪衬。而几个月过后，一切都成为旧岁之时，今朝春色下飘落着胭脂梨叶，你轻轻地捋过几分草色，在一片生机盎然中，你必然成为了大自然的仙子。
月如眉，浅笑含双靥
曾与你共同围着校园走了一圈又一圈，也曾坐在月色下的操场中间感叹群星的美妙，忽然天际边划过一道流星，你便童稚一般的在一片静谧中悄悄地许愿，我也天真地配合你。我说我要站在世界的屋顶，你却说想拥有世界。最后也只是尴尬地笑笑，你却仍憧憬地望着深邃的星空，双颊上渐浮现出天真的笑容。
已无语，泪花湿眼角
但终究天下没有不散的宴席，每次看见你徜徉在欢乐的海洋中，心就无法让口诉出最后的离别。记得打破了心的顾虑，说出要离开你的真相时，你只是呆呆地站在那里，泪珠悄然落下，润湿了衣角。执手相看泪眼，竟无语凝噎。
当来到霓虹密布的城市时，叹息未能与你欣赏这五彩斑斓，黄昏渐渐驱逐掉了太阳的最后一缕光辉，街灯一盏盏亮起，怀念一站站来临。回到家后，看着院子里栽植的棠梨早已开满了洁白的梨花，玻璃窗一格一格好像旧电影，放映着那些曾带给我们欢乐却早已褪色的一分一秒，呆呆地望着星空，天际边划过一道流星，好似听见有人倾诉：“已知对世界的拥有已成奢望，却一心只盼你回到身边……”
因为遇见你，一切就注定，遇见你是最美丽的意外。
课前演讲稿三分钟(篇二)
各位老师、各位同学：
大家好!
在我们求学的路两旁布满了鲜花绿草。早晨，我欣喜地踏着一路芳香来到学校，香气弥漫，四处飘摇，我陶醉其中。其实在人生之路上，感恩也正是这种芳香，它因为你的欣喜和陶醉而馨香四溢。
刘备三顾诸葛亮于草庐之中，亮终出师，那是他对刘家的感恩。
龚自珍离京，留得“落红不是无情物，化作春泥更护花”名句，那是落花对泥土的感恩。
“谁言寸草心，报得三春晖”，那是孟郊对老母亲的感恩。
乌鸦反哺，羔羊跪乳，这些不都是在提醒着我们去感恩吗?
父母劳累的身影回到家中，我们奉上一杯热茶，送上一句关心，带上一份祝愿，那是我们的感恩。感恩无需惊天动地的誓言，满载她的，是我们生活当中那些微小的动作。当我们在欣赏着流行音乐时，我们是否听见父母埋在心中关于望子成龙，望女成凤的声音?当我们在网吧中沉迷忘返时，我们是否感觉到那“滴答”的敲键的声音宛若父母炎炎烈日汗水的滴落?当我们在小卖部前驻足留连时，我们是否想到口袋中的钱凝结着父母的血与泪?
每每听见这样的话“我长大了一定要好好养育父母”、“我将来一定要让父母过上好日子”……静下心来想想，为什么要等到以后呢?我们现在是没有经济实力，可我们现在能给他们精神上的安慰，可以为父母洗次脚，为父母捶次背，为父母刷次碗……诸如此类都是我们力所能及的，我们为什么不能以此来作为一份小小的感恩呢?
家中有父母，学校有老师。“春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干”，或许是对老师最好的写照了。她用知识滋润着我们干涸的心田，她用人生阅历为我们送上一碗心灵鸡汤。“三尺讲台迎冬夏，一腔热血写春秋”。老师就像无声的细雨，滋润着我们，我们难道不应该感恩于她吗?
同样，我们也要感谢自然。是她让小草教会了我们顽强，是她让腊梅教会了我们斗争。丝丝惬意，是她在春日对我们的奖赏;习习凉风，是她在夏日给我们的礼品;累累硕果，是她在秋日对我们的回报;漫漫白雪，是她在冬日给我们的惊喜。她教诲着我们，为我们送上这人生的真谛，感恩于此，有为过乎?
感恩，远不是寥寥数笔能道尽的，她融入在我们的生活中，或是那微微一笑，或是那一阵掌声，都是感恩的表现。让我们携起手来，共同让感恩的馨香万里飘扬吧!
谢谢大家!
课前演讲稿三分钟(篇三)
亲爱的老师、同学们：
说起书，我就和它结下了不解之缘，因为我从小就喜爱读书。接下来，就让我讲一个我经历过的读书故事吧!
一次放学回家，我背着沉甸甸的书包，跑进屋里，放下书包开始写作业。可是有一个字不会写，便到书架旁边找字典。找着找着，我翻到一本新书，于是我把查字典这件事抛在脑后，看起这本新书>。这本书可真精彩啊!血字的.研究后面紧接着就是扣人心弦的吸血鬼事件。四签名又紧跟吸血鬼时间的后面……看着看着，我就发现自己把时间忘了，从回家到现在已经过了一个小时，作业也忘记写了，就连查字典的是都给忘得一干二净了，姥姥几次叫我，我都没有答应，只顾着这本精彩的书。慢慢的，时间已经过了很长时间，我已经融入书里面了，我好像身处福尔摩斯的身旁，破获了一个个缠人又诡异的案子，好似成了一个大侦探。我也仿 佛看见吸血鬼案发时的样子，那女人把可怜婴儿的血给吸了……
我刚刚看到葛莱森先生走进来和歹徒搏斗时，就听见有人敲门，便跑出去大声喊：“歹徒，哪里逃?”给刚要进门的妈妈和客人都吓坏了，幸好姥姥给我解了围，要不，客人都不知道发生了什么事。
这，就是我的读书故事!
参考范文--学生会演讲稿两分钟4篇
学生会演讲稿两分钟(篇一)
尊敬的各位领导、老师，亲爱的同学们：
大家晚上好！
我是xx，一个很甜的名字，来自管理学院11级市场营销本科班。很荣幸能参加本次校学生会委员的竞选，首先感谢学院领导、老师给我这个舞台，感谢大家的支持与厚爱。现任校学生会办公室干事的我，这次真的是“从学生会中来，到学生会中去”啊！希望因为我的继续努力，海南医学院学生会将变得更加完善，更加辉煌！
无论在学校，学院还是班级的各项工作中，我都得到了老师和同学的一致好评。也曾获得“优秀共青团干部”称号。“海阔凭鱼跃，天高任鸟飞”，学生会是我飞翔的天空，我渴望在这片天空里飞的更高！更远！有人会问，那么多你忙得过来吗？我的回答是可以。第一，我悟性很高，这不是我说出来的，是我悟出来的。认识我的朋友就会知道，我学习新鲜事物的能力很强，
这也是为什么我有那么多爱好，能和别人很好的沟通交流，具有良好的人际关系和广泛的群众基础。第二，我能合理安排学习和工作时间，我的做法是按时间顺序安排要做的事，事情多的时候一样能有条不紊。第三，我有很强的号召力，支持我的同学可以给点掌声吗？谢谢！这就是号召力。在学生会一年的历练中，我的组织能力得到了很大的提高。各项活动都能很好的策划，实施，总结。但是光有这些是不够的。
如果我有幸当选学生会委员，我将继续努力提高和完善自身的素质。建立学生会网站，发掘人才管理维护学生会网站。对学生会进行形象设计，提高学生会的知名度与认同度。吸收各方面的意见，添加新的内容，有针对性的开展工作，切实解决广大学生的实际困难，发挥学生会为学生服务的作用。
我很明白在座各位代表手中选票的重要性，你们选我是因为信任我，你们不选我是因为爱护我。透露一下我的竞选宣言吧！我的竞选宣言是：大家好才是真的好。只有大家觉得我好，那才是真的好。只有大家都好，那学生会才好！
学生会演讲稿两分钟【篇二】
尊敬的老师、亲爱的伙伴：
大家好！我是xx班的xx。今天我来这里演说，是要竞选学生会宣传部的干部。我有些激动，更有些紧张。
我从小就对绘画有着浓厚的兴趣，在小学里，我多次的参加各种绘画比赛，都是相应地获得了一些较好的名次。我的钢笔字写得很规范，前不久，我在学校举办的年级现场钢笔字比赛中，荣幸地获得了第二名。我认为，宣传部干部最主要的工作就是把校园里发生的故事以黑板报，画刊等形式对外宣传，我相信这些优势都能帮助我更好地做好这方面的工作。而且我拥有一份强烈的责任心和集体荣誉感，会尽职尽责地把自己的工作做到最好。
假如我竞选成功，我将用清醒的头脑、旺盛的精力、饱满的热情来做好这项工作，如果可以，我将举办一系列活动，如朗诵、书画比赛等等。我想我应该当个实干家，不再需要那些美丽的词汇来修饰了。
假如我落选了，说明我还有一些缺点，我将继续自我完善。
戴尔卡耐基说过“不要怕推销自己，只要你认为自己有才华，你就应该认为自己有资格提任这个或那个职务”。
同学们，信任我、支持我，请投我一票，谢谢大家！
学生会演讲稿两分钟【篇三】
尊敬的各位老师、学长、同学们：
大家晚上好！
我是来自11级空调班的xx，此刻是学生会生活部一名普通干事，而这天我竞选的职位是学生会生活部副部长一职，来到咱们学校正式进入大学生活已经有三个多月时间了，在加入学生会生活部这两个多月里，我在学生会学到了很多对自己今后成长有用的生存技能，在义卖报纸的时候，我深知自己不善交流，很有可能就像一根柱子一样此刻那里，被动的等待别人所取，但是最后我从这种自卑中顽强的走出来了，既然不善交流那我就让所有都明白我是义卖报纸的。
己所不欲，勿施与人。一向都是我做事的准则，那些不愿意买报纸的决不强求，决不强行推销。我拿出自己的办法，喊报：义卖报纸，武汉晨报晚报，一元一份。我当时脑子里只有一个想法，我不能给生活部给我们部长丢脸。就是这个信念一向支撑着我卖光了手里的报纸，还有同学手里的报纸。感谢外联部。
此外还要感谢学习部、文艺部锻炼了我的胆量，他们组织的辩论赛、卡啦ok大赛等我从一开始的不好意思、红着脸去警告那些不遵守纪律的同学，到此刻我能够坦然的应对在场的所有人不那么紧张了。感谢秘书部长的教诲，让我明白了做什么事都要有一个规矩，感谢女生部教会了我正规的日常礼仪，感谢体育部让我懂得了兄弟的含义，那一首好兄弟唱的我们其他部门好嫉妒啊。
最后我要感谢我们生活部部长曾凡磊，每一次例会我都学会了不少东西，没一次例会结束后，部长都会问最近学习、生活有什么不懂的地方每句话都是那么温馨，就凭这一句句关切的话语，我认为我能加入生活部，是我在大学生活里做出的最名智的选取！
最后，我想说如果我能成功竞选生活部副部长一职，我首先要做的是继续发扬生活部做为一个后勤部门的重要作用，用心配合学生会其他部门的后勤工作，如果竞选不成功，我也不会气馁，就像我在学生会第二次面试时说的那样，我会让大家看到一个憨厚、朴实、任劳任干的内蒙小伙，不论是此刻还是以后，一向都会是。
谢谢大家，我的竞讲结束。
学生会演讲稿两分钟【篇四】
亲爱的老师们、同学们
你们好！
我就是湖北美术学院X届X系X班的班长。来自阜阳的xxx。
从小学一向到初中都任班级里班长一职，直至此刻的大学生活，承蒙老师和同学器重。也成为了目前班的代理班长，在以前我还担任过团支部组织委员。
我十二分荣幸能够在那里竞选学生会成员，从初中开始，我就听说过学生会这一光荣名称，但由于初中时期就是一个尴尬的时期。父母要求我们要好好读书，将来个考间好的大学，考到好的大学就能够找份好的工作，找到好的工作以后就能够过上舒舒服服的日子，鉴于以上的原因，我忍痛放下竞选学生会的机会。
因此，在初中我仅仅就是学习，甚至连班上的班长一职都以前想去放下，皇天不负有心人，我考上了这所学院。虽然人生有很多次选取，但我不想放下任何一次的选取。在那里孑然一身，但就是我深深地明白，学生会就是一个大家庭，每个学生会成员都就是其家庭成员。所以，我迫切的期望自我能在那里有个家，能融入学生会这个大家庭中。
我竞选的第一志愿就是学生会文艺部，这就是因为我的爱好和特长。
在初中的时候，我就已经参加过学校的歌手竞赛。并且透过良好的发挥取得了好成绩。如果说荣誉就是能够抹去的。那么我对文艺事业的热心与诚挚就就是不容质疑的。
因为我对文艺的热爱，初中时期里校的每一次文艺活动，都能看到我的身影，因为我对文艺的热爱，我加入了幼师班。因为我对文艺的热爱，我幼师学院填进了中考第一志愿的表格中。
这一切的一切都只因我对文艺事业的执着追求与向往。在此，我仅仅以一名普通学生的身份发表这篇演讲稿。但就是我明白我不仅仅仅就是一名默默无闻的学生。因为我狂放热情且富有朝气的性格不允许我这样做。
我的演讲到此结束。
谢谢老师同学们。
范文参考：吸烟有害健康的演讲稿通用版4篇
吸烟有害健康的演讲稿(篇一)
你们这里有多少人吸烟的？今天我的演讲主题就是吸烟有害健康。依据疾病控制与预防中心的数据，香烟中含有多于4000种化学物质，以及250余种有毒或者致癌物质。我将分三部分的内容，首先是谈谈吸烟的危害，其次谈谈为什么那么多人吸烟，最后是一些戒烟建议。
吸烟的危害
吸烟有害健康—我们都觉得有道理。据世界卫生组织调查，在工业发达国家有1/4的肺部癌症患者中，吸烟者占90%;死于支气管炎的，吸烟者占75%，死于心肌梗塞的吸烟者占了25%
吸烟不仅给本人带来危害，而且殃及子女。有学者对5200个孕妇进行调查分析，结果发现，父亲不吸烟的，子女先天畸形比率约为0。8%。父亲每天吸烟1—10支，这个比率增加到1。4%，每天吸烟10支以上，比率增加到2。1%。孕妇本人吸烟也会影响婴儿的死亡率。每天吸烟不足一包的，婴儿死亡率为20%，吸烟一包以上者，死亡比率增加到35%以上。 吸烟会使人变笨吗？根据英国伦敦国王学院的调查，研究涉及8800名50岁以上的老人，吸烟会加速大脑的老化，而超重和高血压等和记忆力下降有关。
吸烟者周围的人群我们称之为被动吸烟者，二手烟的危害一点也不比主动吸烟者轻。二手烟中含有4000多种化学物质，包含40多种与癌症有关的物质。美国卫生总局报告，二手烟使非吸烟者冠心病风险增加25%—30%，肺癌风险提高20%30%;根据卫生部20xx年中国控制吸烟报告，我国有540，000，000人受二手烟的危害，其中15岁以下的儿童占1/3，每年死于被动吸烟的人数超过100，000人。
为什么选择吸烟既然吸烟对自己或他人有这么多危害，为什么还那么多人吸烟呢？
一，这是一个长期形成的习惯，很多人短时间内摆脱不了。调查显示，86%的人在25岁之前就开始吸烟，而27%的烟民不到16岁就开始“腾云驾雾”的漫漫人生路。
二，社交需要。比如，生意或者聚会的时候别人递给你香烟，你不接的话会被认为不礼貌。很多时候香烟也被作为礼品赠送出去。
三，很多人对吸烟的后果的严重性的意识不强。调查显示，有20%人不清楚或者不关
注吸烟产生什么危害。
如何戒烟
戒烟的方法各种各样，并且因人而异。首先请要有信心和决心。自信是成功的基石。如果你没有决心戒烟后面的事你做也是徒劳，而信心不足，会使你在烟瘾来的时候动摇
其次，有计划地减少每天吸烟的次数。比如，现在每天抽两包，一个月后每天抽一包，两个月后半包。
再之，丢掉所有的香烟，打火机，烟灰缸，请你的家人监督。比如，在烟瘾来的时候怎么办？，比如，可以做深呼吸，喝茶，吃些小零食等活动来分散注意力，等等
总结
以上就是我今天要说的了。吸烟的危害，一些人吸烟的理由，最后是一些戒烟建议。谢谢大家的聆听。
吸烟有害健康的演讲稿【篇二】
尊敬的XX：
吸烟的危害，尽人皆知。全世界每年因吸烟死亡达250万人之多，烟是人类第一杀手。自觉养成不吸烟的个人卫生习惯，不仅有益于健康，而且也是一种高尚公共卫生道德的体现。在吸烟的房间里，尤其是冬天门窗紧闭的环境里，室内不仅充满了人体呼出的二氧化碳，还有吸烟者呼出的一氧化碳，会使人感到头痛、倦怠，工作效率下降，更为严重的是在吸烟者吐出来的冷烟雾中，烟焦油和烟碱的含量比吸烟者吸入的热烟含量多1倍，苯并芘多2倍，一氧化碳多4倍，氨多50倍。
有资料表明，长期吸烟者的肺癌发病率比不吸烟者高10-20倍，喉癌发病率高6-10倍，冠心病发病率高2-3倍。循环系统发病率高3倍，气管炎发病率高2-8倍。有人调查了1000个家庭，发现吸烟家庭16岁以下的儿童患呼吸道疾病的比不吸烟家庭为多。
5岁以下儿童，在不吸烟家庭，33。5%有呼吸道症状，而吸烟家庭却有44.5%有呼吸道症状。吸烟害己害人，应该自觉养成不吸烟的良好卫生习惯。大家能够关注消防安全，珍爱生命，不要玩火，学会保护自己。世界上什么东西最宝贵?毫无疑问，是人的生命!每个人来到这个美丽的地球上，都是幸运的。短短的一生，只要生命不息，都可以尽情享受到新鲜的空气、温暖的阳光，享受到亲人的关爱、老师的呵护，享受到日新月异的生活，憧憬一个又一个美好的希望。
谢谢大家!
吸烟有害健康的演讲稿(篇三)
老师们，同学们：
大家早上好!今天我要讲话的题目是《吸烟有害健康》。 我们都知道香烟盒上都标有“吸烟有害健康”的字眼，但多数人还是选择了无视它，甚至对烟草趋之若鹜! 学生吸烟，在我校只是少数人的问题。但是学校却一再重拳出击，厉行禁烟，逼得少数小烟民们苦不堪言!他们三五成群，东躲西藏，和老师“打游击”，打一枪换一个地方，不怕熏，不怕黑，不怕臭。为了过一把烟瘾，他们一会儿躲进厕所，一会儿藏进街边小卖部，一会儿躲进宿舍，个别同学甚至躲到被子里。
学校为何要这般为难这些小烟民们呢?烟草究竟有多大危害呢?
世界卫生组织称烟草危害是当今世界最严重的公共卫生问题之一，人类健康所面临的最大危险因素。目前全球烟民总量已突破13亿人，每年因吸烟致死近500万人。为此，1987年11月联合国世界卫生组织建议将1988年4月7日定为第一个世界无烟日，以后固定为每年5月31日。开展这项活动，目的在于警醒世人吸烟有害健康，呼吁人们放弃烟草，为人类自己创造一个健康生存环境。
据研究，一支香烟里含尼古丁可毒死一只小白鼠，而约一包香烟中尼古丁能毒死一头牛。每天吸一包香烟，相当于吸入了5070毫克尼古丁，如果一次性地服用了这些量，人足以被置于死地。除尼古丁外，点燃香烟时产生约5000种化合物，都是导致癌症的元凶。
世界卫生组织在发表一项声明中指出：“如今烟草已经成为全球第二大杀手。吸烟所产生的破坏比禽流感和地震还要严重。如果维持当前趋势不变，到2020年，每年将有1000万人因吸烟而过早去世。”
既然烟草有如此可怕危害，为什么有众多人吸烟呢?
分析其原因主要有两个：一烟草中所含尼古丁令人上瘾，使人对它产生依赖，不容易戒掉;另一个原因大多数人还没有把吸烟看成一个丑陋，既害人又害己的恶习。相反，认为这是一件很有派头，很潇洒的事情。因此，吸烟人群像滚雪球一样越滚越大，人们对它依赖也越来越强。
我国是世界上最大香烟生产国，也是最大香烟消费国。全世界三分之一以上香烟由中国人一口一口吸掉。而在我国烟民中，青少年又占了很大一部分。对青少年来说，吸烟危害远比想象中大得多，不仅会导致很多疾病，还会影响骨骼生长发育。这是因为青少年正处于身体迅速成长发育阶段，身体各器官系统还没有发育成熟，对各种有毒物质抵抗力不强，受烟雾毒害也就更深，甚至可以导致早衰，早亡。吸烟还可能使青少年养成不良生活习惯，诱发不良行为，甚至引发犯罪。
为了我们自己的健康，我们呼吁，全体同学都要自觉地远离香烟，并劝说吸烟亲友尽量戒烟。毕竟，香烟对我们有害无益;毕竟，没有烟雾空气会更加清新，没有烟草生命会更加绚烂!我的讲话完毕，谢谢大家!
吸烟有害健康的演讲稿【篇四】
亲爱的同学们：
大家好，首先问大家一个问题，大家知道为什么我们要反对吸烟吗？现在我就来谈谈吸烟对我们的危害。
首先，吸烟影响个人形象。对于这一点，同学们可以注意观察你身边吸烟的人，他们大都牙齿被烟勳黄，并且口臭，常常大声咳嗽，随地吐痰，他们的脸色大都昏暗无光。这些都严重影响了个人形象与社会交往。
其次，如果你一点都不在意，而且你的烟龄很长，下面就更为可怕了，那就是吸烟会导致肺癌、喉癌、口腔癌等多种癌症。也会导致心血管病、慢性支气管炎、肺气肿、肠溃疡等很多疾病。吸烟几乎损害了人体全部的重要器官。全世界每年因吸烟死亡达250万人之多，烟是人类第一杀手。自觉养成不吸烟的个人卫生习惯，不仅有益于健康，而且也是一种高尚公共卫生道德的体现。在吸烟的房间里，尤其是冬天门窗紧闭的环境里，室内不仅充满了人体呼出的二氧化碳，还有吸烟者呼出的一氧化碳，会使人感到头痛、倦怠，工作效率下降，更为严重的是在吸烟者吐出来的冷烟雾中，烟焦油和烟碱的含量比吸烟者吸入的热烟含量多1倍，苯并芘多2倍，一氧化碳多4倍，氨多50倍。
有资料表明，长期吸烟者的肺癌发病率比不吸烟者高10—20倍，喉癌发病率高6—10倍，冠心病发病率高2—3倍。循环系统发病率高3倍，气管炎发病率高2—8倍。有人调查了1000个家庭，发现吸烟家庭16岁以下的儿童患呼吸道疾病的比不吸烟家庭为多。
第三，吸烟伤害无辜，为什么要这样说呢？根据美国医学研究人员发表的研究报告指出：被动吸烟俗称二手烟，在人体吸烟所呼出的气体中，含有大量的尼古丁，焦油等物质，据研究，一支香烟所含尼古丁可毒死一只老鼠，而约一包香烟所含尼古丁能毒死一头牛，而且尼古丁等有毒物质大多处于吸烟所呼出的气体中。所以被动吸烟者的病率比直接吸烟者高出很多。5岁以下儿童，在不吸烟家庭，33.5%有呼吸道症状，而吸烟家庭却有44.5%有呼吸道症状。吸烟害己害人，应该自觉养成不吸烟的良好卫生习惯。大家能够关注消防安全，珍爱生命，不要玩火，学会保护自己。世界上什么东西最宝贵？毫无疑问，是人的生命！每个人来到这个美丽的地球上，都是幸运的。短短的一生，只要生命不息，都可以尽情享受到新鲜的空气、温暖的阳光，享受到亲人的关爱、老师的呵护，享受到日新月异的生活，憧憬一个又一个美好的希望。
因此，禁止吸烟不仅是一个卫生问题，而且也是一个社会问题。联合国确定每年5月31日为全球戒烟日，世界卫生组织把吸烟看成二十世纪的瘟疫。为了祖国的未来，每一个人都有责任保护下一代的健康；为了祖国的未来，我们青少年应该珍惜自己的身体，珍惜自己的年华，不要再吸烟了。为了我们自身健康，也为了他人健康，让我们远离香烟，让我们校园的空气更加清新吧！我的演讲结束，谢谢大家。
范文参考：领导讲话稿万能版(4篇)
领导讲话稿【篇一】
一，开场白
同志们：
大家好！辉煌的20xx年带着累累硕果已经远去，充满希望的20xx年带着挑战与希翼已经走来。春回大地，万象更新。值此新春佳节即将来临之际，我谨代表农村商业银行龙华支行领导班子，向一年来为支行发展而忘我工作的全体员工表示衷心地感谢！向获得先进集体、先进个人荣誉称号的单位和个人表示热烈的祝贺！同时祝愿大家在新的一年里身体健康，事业进步、合家幸福，万事如意！。。
二，结尾段
同志们，以前的农村信用社现在已正式改制为商业银行，这为我们创造了难得的发展机遇，标注了全新的奋进起点。在新的一年中，我们要年终总结评比工作会议上的讲话继续加大各项业务开拓力度，及时改变经营思路和策略，发扬团结进取、积极向上、不断创新的精神，真抓实干、勤奋工作，坚定不移地走零售银行发展道路。一份耕耘，一份收获，我相信只要我们有作为、肯付出，龙华支行的未来定将充满希望！
谢谢大家！
领导讲话稿【篇二】
我时常听领导讲话，也常爱看讲座一类的节目。可以看出，不同的人讲话的水平差距很大，特别是和讲座有很大的区别的会议讲话，需要有很强的目的性。这就要求讲话者一定要思路清晰、目的明确、要点直观、切合实际，还要考虑听众的素质，??在有限的时间里把该说的说到位、该安排的事安排好。可以说，讲话最能反映一个领导的基本素养：包括性格特点、知识水平、语言表达能力等方面。讲话前，对领导来说，一定要注意这两个方面：讲话的目的和想达到的效果。
先说讲话的目的。毫无疑问，讲话目的要明确，要根据会议的类型而定：是固定的班子例会、还是参加人数较多的大会；是有重要领导参加的会议，还是表彰会；??都要在心中确立一个主题，重点说什么、用什么样的方式去说、需要什么样的材料等，总之，要让自己讲话的目的突出地表达出来。
再说讲话的作用。领导费了很大的事，发表了一通演讲，讲后却没有作用，或者令他人厌烦，觉得你罗唆，那就等于白费口舌了，还不如停下来多喝两口茶有用；因此，我们讲话必须要考虑讲话的作用，即自己想达到设么样的效果。所以，讲话要独特、新颖，能让人明白做什么，或对他人的思想产生怎样的影响。 讲话对领导来说非常重要，它是领导管理下属的重要方式之一。一场好的讲话，能让很多人对领导产生好的印象。然而，现在有些领导却很不重视讲话的意义，存在以下弊端。
一、领导充当扩音器、传话筒。
古代中国“政文合一”，官员讲话稿多是自己写的，讲话的思想性、艺术性较高，留下了很多堪称经典名篇的演讲稿，也有很多的好句子成了名言。现在“政”“文”分离，很多领导不重视文化修养，整天忙于应酬、交际，不愿意静下心来写讲稿子，更不用说去学习文化知识了。所以，不管遇到什么会议，就找秘书写个稿子，开会时念念了事。有些稿子就是有点意思，但终究不完全是领导本意的表达，又有什么实际意义呢？领导实质上成了一个念稿的工具而已。
二、讲话随便发言，漫无目的。
有些领导经验不丰富，脑子里没有多少东西，或者自己想说的东西别的领导已经说过了，所以只好随便胡诌几句，或者说些极没水平的话，没有啥目的性，白白浪费很多人的宝贵时间。
三、讲话卖弄、乱引用。
一些领导讲话总是想表现知识渊博，爱引用一些名人的话或一些励志的故事，这也是很不恰当的。开会的目的是为了传达一定的事，不宜太浪费时间。领导开会重要的是表达自己的思想，安排工作，不是非常必要的情况，引用实属多余！这也是领导应该注意的。
四、追求形式，讲话假、大、空。
我们知道，只有原创作品，才能表达作者的思想水平，讲话稿也是如此。但是对于一些水平较高的讲话稿，常常一些秘书翻来改去，反反复复的使用。听得多了，着实让人感到厌烦！讲稿也是文章，文章的写法有很多，为何要套别人的格式呢？！一旦套用，就一定限制我们的思想表达。众多的领导秘书都去套用有限的好讲话稿，内容必定假、大、空！因为套用的东西往往会脱离实际，枯燥乏味、俗不可耐！
五、讲话鹦鹉学舌，充当录音机，没有见解，更没有实用性。
有些时候，开会是好几个领导发言，接着发言的就把前几个领导的话再重复说一说，不仅浪费时间，而且毫无价值，何谈发言的意义，更是多余！
六、讲话缺乏语言艺术，枯燥乏味，似和尚念经。
有些领导讲话，语言死板，枯燥乏味，如念噪经；有些只对准稿件念念，念罢闭嘴，再无其他啥话；有的领导怕失官威，讲话时表情严肃，神态庄重，不苟言笑，僵硬死板；这些都不能给人一种愉悦感，这样的会议效果能有多好呢？
下面我们具体来看一例讲话套路的典型看看它有啥效果：
在有上级领导参加的会议上，主要领导讲话后，常听到很多领导都会有这样的讲话，听得多了，几乎能都能背下来了，往往开头这样说：“xxx（职务）的讲话很重要，我再补充几句，供大家参考（引子）。”接下来便是四句经典套话，“一要深入学习，领会精神（起）；二要结合实际，查找问题（承）；三要综合治理，切实整改（转）；四要加强领导，狠抓落实（合）！”看看！这样的发言有多么巧妙：引子、起、承、转、合都有！不过，这样的讲话真的艺术性很高吗？其实不然！愈是用来用去的东西，它的效果就愈是降低。巴尔扎克说过：“第一个把女人比作鲜花的是天才，第二个把女人比作鲜花的是庸才，第三个把女人比作鲜花的是蠢才。”确实如此，这样常规的东西都来用，实在太蠢了，一点也显不出领导的才能，连农村最不文明的妇女都会！以前常见农村有的人家鸡子找不着了，她往往先自言自语几句：“这几天咋找不着我家的鸡子了（引子）。”接着就在村里扯着嗓子喊开了：“谁把俺的鸡子圈起来了（起）！赶快给俺放出来（承）！你要是不放（转）！俺可要骂了（合）！”你看，他喊得多么艺术！你一个领导也这样用，有啥高明的呢？因此，做一个领导必须要重视讲话，千万不要让他人看不起啊！
以上的例子，我们确实要引以为戒。总之，领导讲话态度要和蔼，语言要灵活，方式要多变，内容要简练、思想要充实，感情要真挚，??因为领导讲话不同于老师讲课，领导面对的是成年人，里面或许还有地位虽然不如自己，但各方面能力可能要强于自己的人，显然领导是不能让这些人看不起的。领导的影响力来自于别人的真心佩服，从某方面说，领导讲话就是群众对领导综合实力的一个方面的检阅，作为一个领导，你能随便对待一次讲话吗？ （20xx年12月7日星期五作于唐河南镇）
领导讲话稿(篇三)
各位领导、各位来宾、各位朋友：
大家好!
今天，我们在这里热烈庆祝xx超市商场正式开业，值此开业庆典之际，我代表xx超市有限公司及全体员工，向前来参加庆典活动的各位领导、各位来宾、各位朋友表示最热烈的欢迎!
向关心和支持xx超市发展的县委、县政府、工商、税务、公安、消防等各级有关部门和领导表示衷心的感谢!
多年来，xx超市始终以科学的管理、优质的服务、创新的理念、放心的产品，打造出有品味、有档次、有影响的一流企业。在各级部门的关怀和支持下，xx超市不断发展壮大，从原始的批发部到现代化购物广场，在成功的道路上，xx人经历了艰难和困苦，挥洒了心血和汉水，收获了甜蜜和希望，赢得了百姓的赞美和行业的信誉，xx人倍感欣慰和自豪。
今年5月份，中心店二期工程开始施工建设，投资500万元打造大型现代化综合购物广场，一二楼营业面积近8300平方米，新增商品专柜112个，上架商品达1332多种，解决农村劳动力和下岗职工就业150人。
xx超市中心店地处县城中心地段，交通便利、人气旺盛、商业气息浓厚;商场配套设施完善，装修精美，格调高雅，布局合理，中心店一二楼商场的开业，标志着xx超市的经营档次和经营规模跃上了一个新台阶。
各位领导、各位来宾、各位朋友：xx超市的发展壮大，离不开各级有关部门和社会各界的大力支持和帮助，为此，我再次表示诚挚的谢意!
我愿意和全体员工一道，以一流的管理，一流的服务，一流的信誉树立良好企业形象，为全县父老乡亲创造一个良好购物环境，为繁荣我县经济作出xx人所有的贡献。
最后，祝各位领导、各位嘉宾身体建康、心想事成、万事如意!
谢谢大家!
尊敬的各位领导、各位来宾、女士们、先生们：
大家好!秋节送爽，瑞气聚祥，八月xx，捷报频传，8月8日，水榭康都开盘和海天板业开工庆典隆重召开，今日，我们再聚一堂，共庆北京鑫金诺商贸有限企业xx超市隆张开业，这是我县经济生活中又一盛事。在此，我谨代表xxxxxx县委、县人大、县政府、县政协及全县人民，向超市的开业表示热烈祝贺!向参加庆典的各位来宾、各届人士表示热烈欢迎和诚挚的问候!
近年来，我县牢牢把握成长第一要务，充分发挥人缘、地缘、业缘优势，着力打造全新xx，基础设施日臻完善，投资环境日益优化，招商引资成效显著，项目建设方兴未艾，各项工作均呈良好态势，县域综合能力跨入全市先开展列，已成为投资兴业的理想之所。
北京鑫金诺商贸企业xx超市的开业，再为我县商贸流通注入新的生机与活力，将与北京沃美超市形成“东西共举，两翼繁荣”的购物环境，对进一步提升城市品位，方便市民购物，活跃商品流通，促进新老城区平衡成长，必将起到积极的推动作用。
希望有关部门和广大干部群众，给予超市更多的支持和注意，同时也希望企业严格遵循“诚信双赢，一同成长”的企业理念，科学管理，守法经营，实现经济效益和社会效益双丰收。
最后，祝鑫金诺超市开业大吉!祝各位来宾身体健康，万事如意!
领导讲话稿【篇四】
尊敬的各位来宾，各位朋友们：
大家下午好！
很高兴可以和大家共同参加四季华城“中秋节游园喜乐会”我谨代表吉林省钻石地产开发有限公司白城分公司全体同仁，对到场的所有来宾致以最真诚的谢意！
在四季华城工程建设过程中，我们时刻牢记“做一项工程、树一个品牌”的建设目标，回首发展历程，看着一座座高楼大厦平地而起，我感受颇深，质量是建筑的血液，是事业的生命，经得住考验的质量成就了四季华城的今天。以质量改善民生，以质量保障和谐。
四季华城在质量管理方面始终以质量提升为核心，以质量安全为基石，坚决以建筑结构安全不动摇为质量准则为前提，合理安排施工进展计划，确保按时保质的交房。
从规划、设计、施工，层层严把质量关，直到一座座耸立的楼盘屹立在业主的眼前。盖房子、建楼盘不容易，但我们想到业主用了辛辛苦苦大半辈子攒下来的积蓄才住进心仪的房子，看到他们脸上洋溢幸福的笑容时，“服务”看似简单的两个字却包含着业主对四季华城的肯定和信任。
如今我们B区也施工建设了，在B区建设中我们针对A区的缺陷，加以改正，精益求精，力求做到尽善尽美，相信我们四季华城B区将传承经典，再创佳绩。 最后，祝福各位来宾身体健康、工作顺利，祝本次活动圆满成功。 我宣布四季华城“买好房，抽豪车”第四轮抽奖活动正式启幕。
范文参考：护士演讲稿怎么写汇编3篇
护士演讲稿怎么写(篇一)
尊敬的领导，亲爱的兄弟姐妹：
大家下午好!
我叫xxx，来自xxx。今天为大家演讲的题目是“扬帆天使航程，爱与责任同行”。
五月是快乐的，她总是在护士的歌声中自由穿行;五月是鲜活的，她总是在护士的足迹中美丽绽放;五月是无私的，她的心总是和护士的心贴得很近。五月是我们的节日。
今天我们迎来了南丁格尔诞生一百周年!在举国上下开展优质护理的大好形势下，正是南丁格尔精神鼓舞和激励着一代又一代的护士立足岗位，不断进取，无私奉献，勇敢前行。护理工作的内涵日益丰富，护理服务理念进一步转变，护理模式不断创新，护士更加注重运用专业技术知识，全面履行对患者专业照顾、病情观察、治疗处置、心理支持、健康教育和康复指导。
今天是我从事护理工作的第五个年头，五年的时间，虽然不长，我却已深刻感受到护理工作的博爱、深厚的内涵，责任的重大。让曾经稚嫩的我越磨砺越成熟。转过身看着留在身后的脚印，发现这一路走来，曾因粗心大意而在平坦的路上摔跤，也曾因感受到肩上重大的责任而在泥泞中苦苦挣扎;曾因付出而拥有许多骄傲，也曾因轻狂而留下许多遗憾，每一件带领我成长的故事，都像电影一样在我脑海里不停播放。还记得4床的COPD老顽固藏在枕头下的烟头，急诊科送来的因公负伤的电工那烧的漆黑的残肢，楼梯间那痛彻心扉的唇裂弃婴的哭声，还有那下雨的夜我为过世的颖婆婆留下的眼泪。
白衣天使是伟大而又平凡的，伟大的是我们时刻跟死神斗争，平凡的是我们做的其实也只是普通儿女应该做的事。在这里我要给大家分享一个故事，他现在都让我记忆犹新，在以后的工作中也将激励我继续前行。肿瘤科这充斥着压抑与焦虑的科室同样有着更多的感动，当你来到瘤科你会发现一个个子小小的男孩总是跟着护士身后，他，小阳军，一个年仅六岁的可爱的小男孩，不幸患上了恶性淋巴瘤，这个噩耗让原本就有精神疾病的母亲病情恶化，父亲却在这时悄然离家而去，撇下小阳军由外婆和舅舅照顾，为了给小阳军治病年仅17岁的舅舅不得不辍学外出打工筹集医疗费，得知这个情况后肿瘤科的护士们给小阳军又是送玩具又是买衣服，不仅进行了募捐，还尽量的减免了部分医疗费用。这个被上帝遗忘;被父亲遗弃;失去爱的小男孩在这里找到了爱，他在这里得到了人生中的第一辆遥控汽车，第一次吃到了肯德基麦当劳。
我现在都还能记得他要离开时的那双眼睛，那双依依不舍的眼睛。最终离开的时候他抱着护士的腿哭喊着：他不想回家，这里才是他的家。上帝在创造人类时给了人类三样礼物：信仰、坚持和爱。在这里我都看到了!是护士对护理工作的信仰让她们一次又一次的和死神做斗争，是对生命的渴望让小阳军已经坚持做了三个疗程的化疗!是护士的爱让我们的小阳军体会到了家的温暖。医院里有太多这样的事例，每件虽是平凡，但他赋予了护理工作的内涵，体现了护理工作的博大胸怀。
开展优质护理服务活动以来，我们每天精心的照顾每一位危重患者，为患者洗头、洗脚、铺床、翻身拍背、温水擦浴、送饭甚至喂饭。有付出就有回报，去年我们科室就荣幸的被评为省级优秀护理服务示范病房。当一个又一个病人康复出院一声声由衷的感谢就能让我们心里开出最美的花。白衣天使，是你，用自己的真情造就了一片幸福，用自己的爱心守护了一方平安。少了对亲人的问候，却少不了对病人的照顾;少了与恋人的相聚，却少不了对病人的关怀。
不是不想浪漫，而是想让更多的人得到幸福，不是不爱家人，而是无法割舍对这份职业的牵挂和热爱。我们没有悲壮豪迈的言语，也没有惊天动地的事迹，我们只有默默奉献像红烛一样燃烧着自己也照亮着别人，让南丁格尔精神不断传承，发扬光大。
“拉开人生帷幕的是护士，拉上人生帷幕的也是护士。”是啊，在人的一生中，谁都无法拒绝天使。我们是这个城市时刻与生命同行的人，是关注健康和爱的使者。
我们幸福，我们自豪，我们是护士，护理工作将是我终身的事业。亲爱的天使们，让我们一起扬帆天使航程，让爱与责任同行。
护士演讲稿怎么写【篇二】
尊敬的各位领导、各位同仁：
大家好！
我是内一科护士***。当我们还沉浸在庆祝祖国母亲70华诞之际，当《我和我的祖国》的旋律还在耳畔回响之时，当全国上下正紧锣密鼓的开展第二批“不忘初心、牢记使命”主题教育的关键时期，院领导决定在全院开展以“不忘初心、牢记使命”为主题的演讲比赛，作为一名奋战在一线的医护人员，能够站在这里演讲，我的心情无比激动，非常感谢院领导为我们提供的这样一个展示自我的平台，今天我演讲的题目是《牢记使命，不负韶华》。
岁月不居，时节如流，转眼间2019年已经接近尾声，我们很快就将迎来新的一年，伴随着时间的转移，我们的医疗事业也在飞速地发展，而作为医疗战线上的一员，我们的初心也伴随着医疗事业的进步而变得更加的明确，信心更加坚定，我们的使命任重而道远。今天站在这里，我想用自己朴实无华的语言，抒发对医疗事业的无限热情，表达一名医疗工作者的骄傲和自豪！
有这么一个地方，寒冷与温暖交织，无奈与希望并存。有时生命绽放出最美丽的花朵，有时死神却悄然而至。重生的笑语，绝望的哭泣，冲动与严谨，沟通与隔阂，几乎所有情感状态都在此碰撞，这就是医院。
犹记得2016年的秋天，我完成学业，来到灵台县人民医院从事了医护工作。当我穿上洁白的工作服，戴着漂亮的燕尾帽，投身其中时，我才知道护士的工作太普通了，普通的很多人都轻视了这个职业；护士的工作太琐碎，琐碎的每天都很难给自己做个总结；护士的工作太辛苦，辛苦的许多人都不愿意从事这个职业，我开始怀疑自己的人生选择。但是，当我看到前辈们几十年如一日，历经艰辛却依然淡定从容默默奉献的时候，他们的职业信仰深深地触动了我，使我从迷惘中找回了自我，在退却时坚定了初衷。
如果说医院是一个生死较量的战场，那么医生就是这场激战的主帅，护士们就是那些冲锋陷阵的勇士。内科危重病人集中，“时间就是生命”在这里体现得淋漓尽致，反应速度、技术水平可瞬间决定病人的生死。而我们不仅要为病人做护理，还要做危重病人和家属的思想工作，我们都希望能够通过努力地劝说，让更多的家属不抛弃，更多的病人不放弃，看到在生死边缘生命之花得到重新绽放，当听到病人的一句“谢谢”时，我们甚至会流下幸福的眼泪。
护士工作虽苦，但我们快乐着，护士工作虽累，但我们坚持着。记得有一次夜班，因为胃不舒服，我匆匆吃了两口饭就去上班了。那天晚上先是遇到了一个洗胃的病人，经过紧张而繁忙的洗胃治疗后，病人没了大碍，而就在我以为可以缓缓，做一些护理工作的时候，又来了一位脑出血病人，这时的我根本顾不得疲惫的身躯和饥肠辘辘，因为这个时候就是我们拯救生命的时候了，相信每一位医务人员在遇到病人生命危急之时，都想尽自己最大的努力将病人救活，好在功夫不负有心人，最终又有一颗宝贵的生命被我们从生死边缘拉了回来，大家顿时松了一口气，这时已经凌晨五点多了，我饿的肚子咕咕的叫。而当我在给一位病人测血糖时，看到隔壁病床的病人拿着一张饼在啃时，我顿时更加饿了，我几度都在忍，可最终还是没能忍住，于是我便向那位病人讨饼吃，“叔叔，还有吗，能不能分我一点，我实在是太饿了……”看着病人诧异的眼神，紧接着就是大饼、苹果、香蕉……递到我的面前，“娃，快吃吧，这里还有很多，别饿坏了！”我顿时心里五味杂陈，这情感里有害羞、有感动，有委屈、有无奈，但当我把讨来的半个饼吃完时才反应过来，医院是不允许我们上班吃东西的，何况还是吃病人给的东西，我顿时变十分愧疚，可一时的口腹之欲如何比得上内心的丰富充盈，这件事坚定了我从事医护工作的初心，坚定了我救死扶伤的使命，更坚定了我构建和谐医患关系的担当。
我们的爱，洋溢在一张张青春飞扬的笑脸上，倾注在一条条奔波不息的纤腿上，不为工作的繁杂与琐碎而抱怨，不为患者的埋怨与不理解而放弃，正是凭借着对这份事业的挚爱，对生命的尊重，我们才用一颗赤诚的爱心和一双勤劳的双手，诠释着自已的职业理想，践行着曾经的誓言和初心，履行着白衣天使的使命。医院的不断发展，为我们带来了更加美好的前景，而作为医护工作者的我们，只有用孜孜不倦的履职尽责和业务能力的不断进步来作为回报。
可爱、单纯、美丽、平凡的青春岁月，不知不觉已经从忙忙碌碌的指间流走。再度回首那充满着激情、泪水、欢乐和骄傲的岁月，我心中百感交集，但有一种感觉最为清晰：不忘初心，牢记使命，以梦为马，不负韶华！愿天使平凡的青春能换回更多病人康复的笑颜。我将继续与病人的健康和生命同行，让平凡的青春焕发出绚丽的光彩，让生命之花绽放出耀眼的光芒！
我的演讲到此结束。谢谢大家！
护士演讲稿怎么写【篇三】
尊敬的各位领导、亲爱的姐妹们:
大家好！
我是来自十病区的xx。在二十一世纪里，共建和谐社会理念、人性化服务的倡导早已深入人心。作为护理人员，我们应该如何与时俱进，如何把自己的工作融入时代发展的潮流中？南丁格尔女士曾说：护理是一门艺术！从事这门艺术需要有极大的心理准备。这是对护理工作的崇高赞誉，也是对护理工作的最高要求。在今天，护理工作应该提供优质护理，饱含人文精神，倡导社会文明，充满人性化关怀，从而推动护理事业向前蓬勃发展。在提高护理水平的同时，倡导优质护理服务必然提升了我院的第二次创业环境，我科是神经内科。老龄化，肢体活动障碍是我科患者的特点。我们的工作量大，压力大，病人对护士水平要求高。但我们不怕辛苦，反复操练技术，主动和患者沟通，通过具体行动，使患者从最初的不信任到万全放心，从勉强依从到主动配合。优质护理服务的理念并非夸夸其谈，或是纸上谈兵，其实她一直都体现在我们日常工作的一言一行中。一言就是把握语言技巧，善于和患者沟通。病人入院时对医院环境陌生，加之病痛的折磨，内心忐忑不安，往往难以配合护理工作。这时以热情而诚恳的语言接待病人，病人就会产生安全感、亲切感和信任感，无形之中增加了对护士的信任、对医院服务的信任，从而树立战胜疾病的信心和早日康复的希望。我们的护士在接盐水的空当看到走廊上的患者在功能锻炼也不忘提醒：大妈，小心点，地上很滑！并且提醒家属在旁陪护。
短短的几个字，却能让患者感受到自己属于这个环境，融入这个家庭。一行体现在于护理操作的准确到位，是人性化的护理。对病人多一点理解，少一点埋怨；多一些笑容，少一些冷漠。我科室的患者中老年人居多，中风偏袒后，自理能力差，家属压力大，我们严格遵照一切为了病人，一切方便病人，一切服务于病人的方针，为病人提供更加优质、高效、便捷的护理服务。优质护理服务，既提高了护理质量，也赋予了我们的工作特殊的涵义。曾在我们病区住过院的蒋大伯，在精心周到的护理与合理规范的治疗后，康复出院，每次来门诊复查时都会来病区看看我们，一再表示感谢，一再唠叨他受到的照料、细数难忘的瞬间。患者崔秀华，来自遥远的湖北,有着浓重的湖北口音，一开始由于语言上的障碍无法得到很好的沟通，每次她看到我们护士时都会微笑的嘴里说些什么，开始我们没有听明白她的话，但我们依然以最规范的护理和细心的照顾对待，后来才知道她曾经住过北京某医院、军区某医院和沈阳某医院，然而她对我们科室的护士印象最为深刻。每次护理之后她所说的是：你们就是没有翅膀的天使。类似难忘的故事还有很多很多南丁格尔女士曾赞誉道：护士是没有翅膀的天使，是真善美的化身。的确如此，或许每个人的心中都有一个天使的形象，或稚嫩或成熟，或娴静或热情，但她们同样都身穿白衣面、带笑容，她们同样都愿意用辛勤的劳动换来患者的康复，她们的到来象征着温暖与希望。人的一生难免有不幸和伤痛，但我们的护理能消弭（mi）这些痛苦，抚慰这些不安。
若干年后，当他们想起这些往事，能够永存人心的并非是那些不堪的痛苦，而是白衣天使亲切周到的护理。我们是一个个圣洁善良的白衣天使，我们从事着平凡而又伟大的护理事业，我们只是希望我们的付出和努力，能够为病人减轻一时的痛苦和不幸。