很多小伙伴都有做错事感到内疚的时候吧。当我们能够做好的事情却因为自己的疏忽没有做好会感到自责。我们改变不了环境，就应该学会自我调节情绪。有哪些值得推荐的自责的心情句子呢？为满足您的需求，励志的句子编辑特地编辑了“表示感到极度自责的忧伤文案”，仅供参考，欢迎大家阅读。
表示感到极度自责的忧伤文案(1--24条)
1、我怎么敢倒下，我的身后空无一人。
2、商纣王不愧疚自己酒池肉林的生活，终在人们燃起的怒火中焚烧得灰飞烟灭；周幽王为得妃子一笑而烽火戏诸侯的君王，不为自己的行为愧疚，终不免于死亡。
3、将来你长大了，你会有自己的生活方式，也许你对另一半的爱比对爸妈的要多很多，会为ta洗衣做饭，却不会为你的爸妈这么做，那也没关系，父母注定就是付出给孩子的。只是想告诉你，当爸爸妈妈长大的时候已经学会了怎样关心父母，会感到对父母有愧疚，会心疼父母，而且越大，越觉得欠父母的越多。
4、没有什么比半夜联系不到你和不能代你受罪让人自责和难过。
5、早上没带脑子出门把手机落家了，大辰冒着雨大老远给我送过来，浑身都湿透了，自责中。
6、[我讨厌你抛弃我之后的那副无奈自责的表情]
7、每次犯错。自责到不行的时候，都能在我旁边安慰安慰，告诉我我自己是最棒的。
8、冰的针刺着我的灵魂，使我永远苦于麻木的疼痛。生活的路还很多，我也还没有忘却翅子的扇动，我想。我突然想到她的死，然而立刻自责，忏悔了。
9、在平常的生活里，我们应时刻地注意自己的言行举止，要对自己做错的事情感到愧疚，要时刻反省自己，只要自己已经尽力了，那么在困难的事情也会变得简单。
10、怀揣自责期待你的原谅，这种等待本身就是一种痛，而忘掉也是一种痛，但不知道该怎么办，这是一种更折磨人的痛。
11、也许犯错并不可怕可怕的是沉浸在深深的自责之中。翻篇对我来说真的是太难总是觉得亏欠太多。别想太多随心就好。其他的交给命运。
12、以前不开心觉得自己能力不足时会自责很久，现在一会就想开了，比较坦然接受自己。犯错想想错在哪，总结过失当人生经验了。
13、总有一天，你会发现我有多好，但我不会等你到老
14、当我们活得越来越好的时候，我们感到充实，幸福；而当我们活得不如意时，就会感到匮乏，自责，无价值感。我们的存在必须变得越来越好，这是一种必然的追求倾向。因此我认为，人其实是活在一种存在规定性中。
15、[ 一股伤心 内疚 所有坏情绪涌上心头]
16、最让我自责的事情就是认识你。
17、时间是最好的良药……没有跨不过去的坎……每次为了不必要的过去伤感，朱大健就默默的陪在我身边，帮我擦眼泪、心里内疚…惭愧大于伤感！感谢生命中有你…陪我走过最艰难的时光……
18、今天的事情做错了，但是错了也不后悔，都是为了你好，朋友也是分三六九等的，酒肉朋友如果称兄道弟的就可以永远不要联系，今天的事就是个教训|。
19、这么多年来，只有镜子还没有变老，一如既往地闪耀着冷漠，好像远古的巫师，预言着你将来的一点一滴。玻璃上潸然而下的水滴，欲盖弥彰着所谓自由小编特地为您收集整理“关于内心默默自责的经典文案”，希望对您的工作和生活有所帮助。
关于内心默默自责的经典文案(篇一)
1.我爱过一个女孩，我们在一起纠缠了很久。每一天都要斗嘴吵架，一起喝盐汽水。直到有一天她突然离开了，没有留下只言片语。在分别的那一天我很愧疚，我知道他在我身边是个错误，因为我没法给她想要的幸福，也许她离开也是个错误，但他必须选择做完一个之后才能告诉自己那一个错误更值得去犯。
2.手机被偷的第五天我不难过每天过着白天睡觉看剧不洗头晚上等老张下班做饭洗碗洗衣服削水果的日子对此我表示自责三分钟并且不打算悔改。
3.不想再犯错了，每一步都让我觉得自己好没用，真心的因为自己的疏忽牵动了别人，很是内疚自责，唉，想大家，欠大家一句对不起。
4.有无数的愧疚和自责，希望日后可以好好弥补。也希望不要留下后悔和遗憾，都会好起来的。
5.总有一天，你会发现我有多好，但我不会等你到老
6.《假如爱有天意》，任何事都不能将我们《分离》，《只要在一起》，无论多少坎坷，只要我们《开心就好》，我要《来世还等你》。老公，生日快乐！
7.我就是太爱自责，这个错误像一块石头堵在心里，无法消化，本是受害者的我，已经如此诚恳的希望取得原谅和和解，为什么还要如此冷漠呢？难道一件事真的就可以推翻你所有的付出吗何时，如何，这块心里的石头才能放下呢。
8.这感觉，就像是拿血灌溉的自己宝贝的不得了的一盆花，一个疏忽，被猪给拱死了。又自责，又想跟自己说对不起。
9.不在提起只是因为不知道该怎么说了。分不清是愧疚是自责是后悔还是无奈了。
10.国家教科文组织发布最新消息，由于本人惹你生气了，特命我向你道歉，并且以性命担保以后不会再发生诸如此类的事情，亲爱哒，给我一个洗心革面的机会吧！
11.看你悲哀的面容，我的心是秋叶般的失落与绞痛；想对着你忧愁的眼睛，说声对不起；但是我没有那个勇气，就让这条单薄的信息，对你说声：原谅我-的情非得已。
12.很多人都会为自己的错误找各种各样的理由来作为辩解，我相信没有绝对的对与错。在我们争吵的过程中不彷停下，把自己跟对方换一个立场；看看自己如果是对方，会怎么样看待处理自己。多一份自责，给一份理解，坚定一份信任决对不会有坏处。
13.有意而言，意尽而言止者，天下之至言也。苏拭
14.处不如意之事，遇不如意之人，惟益反躬自责，静气平心，以求一至是无非之道；舍此而别生角抵之计，无益有害。
15.看到你难受，我心里好痛。想到种种对你的不如意，内疚不！老婆，我们的未来慢慢会好起来的，我永远会把最好的给你。我会努力工作，努力存钱。担心你的担心，我爱你！永远……
16.也许我们永远做不到期待的那么完美。不必自责，因为我们需要用一生来长大。
17.林花谢了春红，太匆匆，无奈朝来寒雨晚来风。李煜《相见欢》
18.你的香气，吸引着我；你的灵气，蛊惑着我；你的秀气，迷恋着了我；你的才气，征服了我；你的脾气，吓坏了我；拜托消气，别吓跑我，求你赶快原谅我！
关于内心默默自责的经典文案(篇二)
19.懊悔、内疚在我脑中起伏着，这一夜翻来覆去怎么也难以入睡。
20.若真的爱对方，感情发生问题通常会首先自责，然后才会无法直视伤口，想隐藏它忘却它，把心门关起来。这是一个成长的故事。要成长，伤痛就得大一点，伤口就得深一点。
21.如果我不努力不奋斗当我不如人的时候我连自责的资格都没有
22.归根结底我还是个害怕与人交流的人，那些假装没看见避过的打招呼，迟迟不肯拿起的电话，拖延拖到取消的聚会，都是内心孤独症患者对自己的保护。身处这样的世界，假装外向的内向青年要面对的矛盾纠结自责痛苦也是值得体谅的吧。
23.没有在第一时间反应过来，造成内心满满的自责与担心！怪自己没有能力希望雨赶紧停吧糊涂的人这辈子都清醒不了，本以为自己可以是避风港，其实只是一只漂泊的小船～
24.原来，这个游戏并没有任何危险啊。哎，早知这样，我也举手了。此时，教室里紧张的空气早就烟消云散了，有的同学偷偷地笑，有的同学挤着眼睛，还有的同学一脸后悔的样子，看来也在为失去做大英雄的机会而后悔吧。
25.开始掉入了漩涡里无尽的自责，又无尽的重复犯错；无尽的让自己去信任，又无尽的被不信任打败。心理创伤无法修复，轻微的抑郁症征兆，这似乎都是我的现状。我不知如何解脱。只是错了就是错了，我会尽力去改正。亲情友情爱情……皆是。愿未来平和，愿真诚相待，愿知错就改，愿关心如初。
26.再深厚的爱，都经不起人家的碎碎唸。一句「谢谢你，我爱你！」胜过為了饰愧疚之心而碎碎唸出的千言万语。
27.这是一条意念短信：默念你最思念的那个人，想想你对他最大的遗憾。然后闭上眼深呼吸，想象风儿吹散了悲伤，不必再愧疚。清明节，让我们积聚强大的意念，传达我们的思念。现在，轮到你了。
28.其实人总是一直在犯错，只有慢慢意识到事情的严重性了，才开始慌了，自责了。
29.犯错了……心里这个自责啊！最关键的一点忘的一干二净。
30.不要因为昨日的悲伤而茫然地站着不要说孤单不要说痛也不要自责你曾经梦想的这条路是对的。
31.经常谈论自己的人常受损。自责往往被人信以为真，自赞决不会受人相信。
32.早晨起床揉揉惺忪的睡眼，拄在床上望着窗外的朝阳，一天真的很短，又真的很漫长，看似有无穷无尽的欲望深洞需要被填补与满足，我觉得强烈的欲望对我来说或有或无，财产、地位、荣誉、健康、爱情、亲情、友情........而求不得的挫折和内疚等看似波澜壮阔，但是其是不痛不痒的，我们经常需要停止奔波，需要向内看，我需要更清楚的认识我自己，认识你........
33.现世报来的真快，自认不是什么好人，伤了人之后也就自责两天，现在被人伤算是活该吧。真的玩不起，真的难过。
34.每次犯错。自责到不行的时候，都能在我旁边安慰安慰，告诉我我自己是最棒的。
35.我放下了尊严，放下了个性，放下了固执，都只是因为放不下你，可你却留给我满满的不能弥补的自责和内疚。
36.藏在最底层的年华，不曾提及， 却一季又一寂的疼，心惊胆战， 被恶梦惊醒，自责，天真被刮分的所剩无几。 最灰色的时刻，想过生命完结，那种撕心裂肺是一辈子不会忘却的，很不舍却无可奈何。
关于内心默默自责的经典文案(篇三)
37.生活中，总有一些人的出现是为了成就自己的梦想，也总有一些人的出现是为了破坏自己的宁静。所以，放弃一些人，憎恶一些人并不是一件错的事，人本来就应该有七情六欲，有悲喜、有爱恨。恨一个人不是一件负罪的事情，无须自责，也无须怀疑自己是否心怀不够阔达，一切都可以自然而然，就像爱一个人一样自由轻松。
38.我知道自己错了，羞得满脸通红，想哭又哭不出来，我感到特别内疚和惭愧。
39.看到爸爸妈妈因为我的话伤心的样子真的很自责但还是忍不住和他们吵思想代沟太大没办法，
40.在平常的生活里，我们应时刻地注意自己的言行举止，要对自己做错的事情感到愧疚，要时刻反省自己，只要自己已经尽力了，那么在困难的事情也会变得简单。
41.我们大概都会在考砸之后想起爸妈失望的眼神而自责难过吧
42.大概是因为他是唯一个听我说没事懂我真的好难过然后会自责一个劲的安慰我才会让我爱那么久即使他不爱我。
43.离开后，才知道，你是最好的！愧疚，自责，后悔，但都回不去了！而自己也只能在等一个没有结果的结果！自己作的，跪着也要走下去！
44.健康时从来没在意过自己的身体，生病了才知道应该对自己说声对不起。 健康时从来没在意过自己的身体，生病了才知道应该对自己说声对不起。
45.千言万语诉不尽满腹愧疚，万语千言道不完想你之情。一切因爱而起，一生有你才有终！
46.说不出口的愧疚 看着你睡熟的样子，妈妈有多爱你，心就有多疼。曾多少个夜晚妈妈总是独自流泪，不敢在你的面前表现出来！
47.阿银扶了那个小男孩是为了在自己消失后不让萤自责
48.总是把坏脾气带给最亲近的人，把好脾气留给无关紧要的人，此时的心情是崩溃的，是失落的，是自责的。我为什么要那么任性？
49.有很多有情人不能终身牵手，但只能苦苦的思念。
50.父母的爱，令我难以报答，而老师的期望，则又是一道愧疚的伤疤。
51.我的小气犯了错，你能够拿脚狠踹我，千万不好不理我，这样我心更自责，辗转反侧难入眠，发条消息来道歉，亲爱的，只要你肯原谅我，什么事情我都做！
52.他把头深深地埋进衣领，双手垂下来，无所适从的捻着羽绒服上的下缘。不断没有言语，有几次他悄悄抬起眼，我看到他的嘴紧紧抿着，眼神怯怯的，有着无限的懊丧，似乎想为刚才的过错解释什么，但最终他还是没有张口。当他的目光与我目光相遇的时候，即刻变的暗淡，匆忙的把头埋得更低了。我知道，一直骄傲的他是完全的真正悔过了。
53.[ 我该怎么安慰，如此失落自责的你。]
54.你犯过一次错就留下了一生的印记除了你自己没人会真的原谅你你觉得不公平吗可这个世界就是这么残酷。
55.天天做梦，心里满满的都是愧疚，自责，后悔，失望我知道对不起，原谅我，不懂，我以前什么也不懂，伤透了你，你还好吗，你还好吗，我想跟你说说话，我想想偷偷看看你，哪怕是一眼
感到无比心酸的心情说说（48条）
一、明明不快乐，明明胸腔里塞满了寂寞都快爆炸，面对别人宁愿用微笑掩饰，也无法卸下好孩子的自尊心。所以，大家都觉得他很好。这么懂事的孩子有什么可担心的呢。
二、这个世上究竟还有多少爱而不得的人苦等在时光的路口，明知没有结果也不愿离去。他们从不辜负别人却总被别人辜负。他们拿出所有的执念与时间对抗，换来的不过是苍老和懂得。
三、有种勇气，翻山越岭；有种温暖，触手可及。
四、小时候做什么都很干脆很直接，想要见谁就骑自行车去见面，可能骑车时间都比见面长。长大后想做不敢做的事，潜意识里总给自己找各种借口，甚至找借口把自己讨厌的缺点都合理化。
五、爱人爱到了尘埃之中，卑微的让自己都心酸。
六、初恋终会在我们的人生中，留下一个刺眼的符号，想忘也忘不掉。
七、除了梦想一无所有的我们，总是选择用苦中作乐与没心没肺去燃烧青春，挥霍时光，可尽管如此，它本身又是那么真实与纯粹，早已胜过一切的功名与荣耀。
八、青春永不天亮，命运铭刻时光。
九、这世上的事总是有着许许多多的巧合。比如，如果你开始关注一个人的时候，你会惊讶地发现其实这个人真的离你很近。
十、谁都不可能和谁在一起一辈子。人就是这样，必须去习惯失去。
十一、努力奔跑的女孩子，没有朋友却毫不在乎。总是认真努力地走自己的路。
十二、我的一生，是最平凡无奇的一生，不曾一鸣惊人，也从未轰轰烈烈，世人不会铭记，有这样一个普通的少女，曾真实的来过这世界。然而，终究还有一个人，愿意用尽生命来爱我。
十三、如果时光倒流生命能重来我能带着记忆回到我的少年时代，我不知道自己是否还能鼓足勇气，再次投身于那条单恋的长河。
十四、黄桃也好，香蕉也好，初恋在我们生命中最终都会留下一个刺眼的符号，想忘也忘不掉。
十五、你是我看一眼一辈子心疼的少年，若生不能相依为命，便以死来成全。
十六、暗恋是一条河，游过一次，便已是一生。
十七、我曾经暗暗地告诉过自己我会爱他一生一世，而现在，我真的做到了。
十八、原来真的不可以去盼望什么，记忆的匣子被一旦被打开，就再也合不上了。
十九、以免打扰到，我们的时光，因为注定那么少。
二十、生命是一场梦，我醒了，别人却还在睡梦中，如果有来世，我一定早早找到你，早一点告诉你，我爱你。
二十一、暗恋这件小事，看上去很美，听上去很美，说起来很美，刚刚开始的时候很美，甚至写出来也很美，可是做起来，其中的酸甜苦辣，唯有当事人知晓。
二十二、那时的我们，都低估了岁月的魔力。很长很长时间以后，我才明白，很多事情，很多人，都是会改变的。会努力的一遍又一遍说好不相忘的人，最终，都会散落天涯。最美好的时光，过去了，就再不会重来
二十三、然而不管她怎么哭，时光就如同每一个从她生命中出走的亲人，再也没有回头。
二十四、很多时候，一个人心中的大石头对于别人来说不过就是软软的棉花糖。
二十五、因为年少所以无知，因为无知所以无畏，于是肆无忌惮，无比张扬。
二十六、没有人能够告诉我，到底怎样，才能穿越浩瀚的时空，找到那条回去的路，找回那段，长久爱着他的时光。于是我只能贪婪的回忆。
二十七、亲爱的，如果那时候我便知道自己会爱上你我一定会对你好一些，我一定会早一些，再早一些，走入你的心，那样或许我会少走许多弯路，少流些眼泪。
二十八、为什么明知那人不爱自己，却还要固执地爱下去？因为爱一个不爱自己的人，如同赤脚在炭火上行走，只有不停向前奔跑才能减轻痛苦，一旦停下便痛不欲生。
二十九、我终于不再试图训练自己成为一个聪明者，笨拙地生活，也能快乐前行。
三十、因为渴望所以失望，因为失望所以坚强，世界上的坚强大抵如此。
三十一、你能轻易说出永远，是因为你根本不知道，爱上一个人后，永远它有多远。
三十二、既然是幻觉，就让他好好儿地来吧，好好儿地让他们最后一次擦肩而过，然后就像从来没有认识过一样，走失在这茫茫人海中。
三十三、没有谁会一直陪着谁，终究要一个人各走各路。
三十四、我只见过一场海啸，那就是你的微笑；我捕捉过一只飞鸟，却没摸过你的羽毛。
三十五、总之，只要时光开心，做什么都可以。
三十六、反正最后都要结束的话，不如用幸福将这段时间全部填满。
三十七、你的通讯录里有没有这样一个人？以前聊天天天舍不得睡觉，而现在连说一句话的资格都没有，想念只能忍着，删了又舍不得，明明很喜欢却只能像陌生人。
三十八、他不明白，当一个人不能在自欺欺人的时候，有多痛。
三十九、我们更是不敢与这个世界断了联系，总是千方百计地跟现实发生关系，以证明我们活在其中。
四十、有时候迟迟忘不了一个人，并不是因为你有多爱她，而是因为，不甘心放开那份无疾的念想。
四十一、做人要学会哄自己开心，假装整个世界都是自己的。
四十二、我终究成了一名平凡人，没有胆量做出什么惊天动地之事，不够机敏，不够市侩，不够勇敢，就连吐槽，比起那些犀利的网友，都显得软弱无力。现实跟早年的期许有着很大距离，可我还能有什么痴心妄想？
四十三、有时在佛教寺庙，看着跪拜的信徒，呼吸着烟雾般的空气，也获得了一颗宁静的心。不是为了排解忧愁，不为寻求神的庇护，只是在宙宇中时刻提醒着自己，保持善良，不要害怕。
四十四、我要用什么样的速度，才能与你相遇。
四十五、别担心，你喜欢的人，喜欢做的事，大胆地去追逐就好，如果累了，就到我这里来。不要忘记，我一直，一直，都是你的桥。
四十六、无数次站在高山，多少次面对湖泊。我都会信誓旦旦地说，我曾在这里度过美好的时光，是永远不能忘。
四十七、不如就这样继续做你喜欢做的事，逃避讨厌的事，在宠爱你包容你的世界里就这么美满地生活下去吧？
四十八、人的一生，有很多意外，然而有一种意外，只有一次，那就是爱情。
希望您能喜欢这些唯美的句子，优美的说说，在您的朋友圈能经常分享值得与他人分享的句子。向您推荐更多好内容，请阅读表达自己自责内疚的文案，希望您有一个好心情！