越忙越胖？上班族应如何维持好身材
在一天8个小时的工作之外，我们看似还有很多时间可供自由支配。 但作为一名“打工人”，经过白天的高强度工作后，能量很可能早已消耗殆尽了。 回到家以后第一件事就是想“吃点好的犒劳自…
严重的节食不仅可能毫无成果，还可能对健康不利
常塔克是住在亚特兰大动物园的一只聪明可爱的猩猩。它受过手语训练，有超过150字的词汇量，并被认为是一位端庄的艺术家。它生于亚特兰大耶基斯灵长类动物中心，现在20多岁，在中心的9年是…
要减肥却被闺蜜拉去吃炸鸡！跟食物敬礼+跳舞居然能瘦？
减肥节食期间最怕什么？ 一怕，对象定了好吃的外卖，还送到了脸前“吃嘛~你不胖宝贝~”； 二怕，打开手机就收到广告推送：你最爱的餐厅不仅满减，还买一赠一； 三怕，只想吃一口“欺骗餐…
“ 穿L码的女孩，都烂透了 ”
来源：黎兜兜 - 写 在最后 - 你永远不知道，女孩们 为了减肥付出了什么 。 有人节食加过度运动，得了脑梗； 有人节食减肥，患上神经性厌食症； 有人不吃主食，常年节食减肥，导致卵巢早衰；…
“体重”和杂乱之间有着密不可分的关系，请重视你生活中的杂乱
这不是生活问题的答案，肥胖也不是生活的问题，我的工作重点就是要帮助人们诚实地面对自己，改变就是从诚实开始。 超重10磅太糟糕了，生活也要被毁了，你是不是常被这样的想法限制住？只…
如果一直不吃饭，第几天会死？
分享 网易哒哒 熹里话： 大概每个姑娘，或多或少都有过节食减肥的经历。今天这篇文章，会告诉你节食后的每一天，身体在发生怎么样的改变。其实，追求好身材没有错，但是必须是健康得来的…